到了孕中期,，也終于嘗到了便秘的痛苦。
妊娠后期由于體力活動減少,，增大的子宮也會將腸管擠壓到子宮周邊,，胃腸蠕動緩慢，很容易造成便秘,。為了防止這種情況,，要多吃蔬菜和水果,。可能的話盡量多活動一下促使腸蠕動恢復正常,，防止便秘和痔瘡加重,。
養(yǎng)成每天定時大便的習慣，給予自己一定的心理暗示,，使用柔軟的紙,。如果痔瘡痛得太厲害，可以在醫(yī)生的建議下使用痔瘡膏,，讓家人幫忙多涂幾次,，會有效果。
（實習編輯：鄭喜龍）
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到了孕中期,，也終于嘗到了便秘的痛苦。
妊娠后期由于體力活動減少,，增大的子宮也會將腸管擠壓到子宮周邊,，胃腸蠕動緩慢，很容易造成便秘,。為了防止這種情況,，要多吃蔬菜和水果,。可能的話盡量多活動一下促使腸蠕動恢復正常,，防止便秘和痔瘡加重,。
養(yǎng)成每天定時大便的習慣，給予自己一定的心理暗示,，使用柔軟的紙,。如果痔瘡痛得太厲害，可以在醫(yī)生的建議下使用痔瘡膏,，讓家人幫忙多涂幾次,，會有效果。
（實習編輯：鄭喜龍）
