在懷孕的中、后期,，有些孕婦在“心窩”處會(huì)出現(xiàn)燒心感,。尤其在夜間睡眠發(fā)生體位改變（由坐立位轉(zhuǎn)變成臥位）時(shí)，或者在咳嗽,、用力屏氣排便時(shí)更易發(fā)生,。攝入酸性或辛辣刺激性食物后，燒心感會(huì)更明顯,。平時(shí),，常伴有噯氣、泛酸,、中上腹悶脹不適感,。產(chǎn)生燒心感的原因，與食管反流有關(guān),，而且,，隨著懷孕月份的增大，發(fā)生率也增高,。主要是由于子宮體積逐漸增大,，腹腔內(nèi)壓力和胃內(nèi)壓力升高，胃內(nèi)容物就容易倒流入食道下段,，出現(xiàn)食物反流現(xiàn)象,。在反流時(shí)，帶有胃酸的胃內(nèi)容物刺激和損傷了食管黏膜,，引起反流性食管炎,，從而產(chǎn)生燒心感覺。此外,，孕中,、后期時(shí),，由于孕激素分泌增加,，可影響食道蠕動(dòng)，減緩食管對(duì)反流物的清除,，不利于減輕反流性食管炎的病情,。當(dāng)臥位,、咳嗽和用力排便時(shí)，腹腔壓力升高,，也可加重食管反流,。如再食酸性或辛辣刺激性食物，會(huì)進(jìn)一步刺激炎癥黏膜,，使癥狀加重,。
預(yù)防燒心感要特別注意日常飲食：不要過于飽食，也不要一次喝入大量的水或飲料,，特別是不要喝濃茶及含咖啡因,、巧克力的飲料，它們都會(huì)加重食道肌肉松馳,；辛辣性食物,、過冷或過熱的食物少吃為宜，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激食道粘膜,，加重“燒心感”,；用餐后不要立即躺下。另外,，緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時(shí)將頭部床腳下墊高15~20厘米,，抬高上身的角度，這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的,，因?yàn)槟菢硬豢赡苁拐麄€(gè)上身抬高角度,。而有便秘史的孕婦，可多吃些香蕉,、蜂蜜,，使糞便柔軟，容易解出,。增強(qiáng)體質(zhì),，防治呼吸道感染，避免咳嗽,。
（實(shí)習(xí)編輯：龔艷麗）
