在懷孕的中、后期，有些孕婦在“心窩”處會出現(xiàn)燒心感。尤其在夜間睡眠發(fā)生體位改變（由坐立位轉(zhuǎn)變成臥位）時,，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發(fā)生,。攝入酸性或辛辣刺激性食物后,，燒心感會更明顯。平時,，常伴有噯氣,、泛酸、中上腹悶脹不適感,。產(chǎn)生燒心感的原因,，與食管反流有關(guān)，而且,，隨著懷孕月份的增大,，發(fā)生率也增高。主要是由于子宮體積逐漸增大,，腹腔內(nèi)壓力和胃內(nèi)壓力升高,，胃內(nèi)容物就容易倒流入食道下段，出現(xiàn)食物反流現(xiàn)象,。在反流時,，帶有胃酸的胃內(nèi)容物刺激和損傷了食管黏膜，引起反流性食管炎,，從而產(chǎn)生燒心感覺,。此外，孕中,、后期時,，由于孕激素分泌增加,，可影響食道蠕動，減緩食管對反流物的清除,，不利于減輕反流性食管炎的病情。當(dāng)臥位,、咳嗽和用力排便時,，腹腔壓力升高，也可加重食管反流,。如再食酸性或辛辣刺激性食物,，會進(jìn)一步刺激炎癥黏膜，使癥狀加重,。
預(yù)防燒心感要特別注意日常飲食：不要過于飽食,，也不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因,、巧克力的飲料,，它們都會加重食道肌肉松馳；辛辣性食物,、過冷或過熱的食物少吃為宜,，因為它們會刺激食道粘膜，加重“燒心感”,；用餐后不要立即躺下,。另外，緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20厘米,，抬高上身的角度,，這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的，因為那樣不可能使整個上身抬高角度,。而有便秘史的孕婦,，可多吃些香蕉、蜂蜜,，使糞便柔軟,，容易解出。增強(qiáng)體質(zhì),，防治呼吸道感染,，避免咳嗽。
（實習(xí)編輯：龔艷麗）
