冬天快到了,，天氣寒冷,，很多孕媽媽會(huì)吹空調(diào)。身體再強(qiáng)健的人,，吹空調(diào)也要注意時(shí)間的長(zhǎng)短和溫度的高低,，體質(zhì)特殊的孕婦自然要特別注意環(huán)境冷熱差對(duì)身體可能帶來的負(fù)面影響，但是不用特別避諱吹空調(diào),。冬天冷氣重,，孕婦比常人更容易感到冷，如果吹空調(diào)散熱不及時(shí).對(duì)母子的影響很大,?？照{(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。
那么,，怎樣才能讓空調(diào)吹得得當(dāng)呢?
空調(diào)溫度定在23-28℃,，室內(nèi)感覺微熱即可，切記溫度太高,，和室外溫差太大,。關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等溫度稍微降下,，身體相對(duì)適應(yīng)在走出房間,。
孕媽媽皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里,，孕婦要避免自己的位置吹到空調(diào)的暖風(fēng),。
細(xì)節(jié)提醒
人在裝有空調(diào)的房間呆久了，會(huì)有頭昏,、疲倦心情煩躁的感覺,，而且特別容易感冒，這是因?yàn)榭照{(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢,，負(fù)氧離子減少,。因此，懷孕的女性應(yīng)該更加注意,，平時(shí)要定時(shí)開窗通風(fēng)、排放毒氣,。另外,，懷孕期間還應(yīng)盡量每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外呆一會(huì)，呼吸新鮮空氣,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
