一早起來,，小張就早早地來到了醫(yī)院，心理已經(jīng)崩潰了,，因?yàn)橐估锼直回瑝?mèng)驚醒了,。原來還有1個(gè)多月，小張就到預(yù)產(chǎn)期了,，全家喜氣洋洋,，都為即將到來的寶寶做著準(zhǔn)備，但是小張卻苦惱不堪,，因?yàn)檫@一周,，每天晚都做夢(mèng)，有時(shí)還做些驚恐,、嚇人的噩夢(mèng),，嚴(yán)重影響睡眠。
據(jù)醫(yī)生介紹,，有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙,，久思不得其解，造成失眠,、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng),，她們?cè)谠衅诙加羞@樣或那樣的心理壓力，或思想負(fù)擔(dān),。例如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全,，會(huì)不會(huì)發(fā)育異常或畸形,，尤其是在懷孕過程中,，因感冒等疾病,，服用過藥物以后，更是疑慮藥物能否對(duì)胎兒有影響,。也有的孕婦,，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān),，擔(dān)心分娩時(shí)能否順利,，會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或意外。長(zhǎng)期如此,，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),，對(duì)胎兒和孕婦都會(huì)產(chǎn)生不良影響。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào),，進(jìn)入孕晚期以后，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大,，各器官,、系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰，因而孕婦心理上的壓力也是比較重的,。由于體型變化和運(yùn)動(dòng)不便,，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會(huì)產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理,，從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,、精神壓抑等心理問題，甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,，晚間睡不好愛胡亂做夢(mèng),。
出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng),、易醒等情況,，或是睡眠時(shí)間過多或過少，次日醒來出現(xiàn)疲倦,、犯困,、頭暈等，如果這些情況一周出現(xiàn)2～4次,，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受診斷和治療,。醫(yī)生說，對(duì)于這些孕婦惟一有效的辦法,，就是加強(qiáng)孕期的心理衛(wèi)生,，有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)及時(shí)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療，使身心處于健康狀態(tài),，愉快地度過孕期,，同時(shí)睡前可以到戶外散步一會(huì)兒,，讓身體適度疲勞，上床前洗個(gè)澡,，或熱水泡腳放松一下精神,，都有助于改善睡眠。
醫(yī)生也提醒,，也有極少數(shù)孕婦因患有某些心,、腦血管疾病，當(dāng)夜間睡眠時(shí),，處于不當(dāng)?shù)捏w位,，也會(huì)引起心、腦組織出現(xiàn)一過性缺血缺氧,，常發(fā)生因噩夢(mèng)驚醒,。這類孕婦應(yīng)早到醫(yī)院檢查、治療,，以保證安全度過孕期,，順利完成分娩過程。
（實(shí)習(xí)編輯：劉茵瑩）
