隨著生活壓力的增大,，許多白領(lǐng)女性在懷孕期間還要承擔(dān)大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性,，面臨來自辦公室本身的很多污染,。因此專家建議,，在裝潢精美,、設(shè)備先進(jìn)的現(xiàn)代化寫字樓里工作，一定要注意四個方面的問題,，不要為了工作而傷了身體,。
白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽當(dāng)心辦公室污染
首先,，要注意電腦的使用。
電腦在開機時,，顯示器會散發(fā)電磁輻射,，對人的細(xì)胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒,。所以,，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦,，特別是要和電腦屏幕保持距離,。三個月后，可以正常使用電腦了,，但完成工作外,，不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等,。
其次,，要注意電話的使用。
在辦公室里,，電話是最容易傳播疾病的辦公用品,。電話聽筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑,。
所以孕婦最好減少打電話的次數(shù),，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進(jìn)行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機,。
第三,，要注意復(fù)印機的使用。
由于復(fù)印機的靜電作用,，空氣中會產(chǎn)生臭氧,，使人頭暈?zāi)垦！訒r,，還會釋放一些有毒的氣體,，令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此,，最好把復(fù)印機放在空氣流通的地方,，孕婦盡量少使用，并適當(dāng)吃含維生素e的食物,。
第四,，要注意空調(diào)的使用。
在炎熱的夏季,，空調(diào)帶給大家一種清涼的感覺,。但是在開著空調(diào)的房間里呆久了,，又會感到身子發(fā)冷、頭昏,、心情煩躁,，容易感冒。這是因為空調(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢,，負(fù)氧離子減少的緣故,。因此，孕期婦女要定時開窗通風(fēng),，并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣,。
（實習(xí)編輯：劉茵瑩）
