隨著生活壓力的增大，許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染,。因此專家建議,，在裝潢精美、設備先進的現(xiàn)代化寫字樓里工作,，一定要注意四個方面的問題,，不要為了工作而傷了身體。
白領準媽媽當心辦公室污染
首先,，要注意電腦的使用,。
電腦在開機時，顯示器會散發(fā)電磁輻射,，對人的細胞分裂有破壞作用,，可能會損傷未成形的胎兒,。所以,，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦,，特別是要和電腦屏幕保持距離,。三個月后，可以正常使用電腦了,，但完成工作外,，不要整日坐著上網聊天、玩游戲等,。
其次,，要注意電話的使用。
在辦公室里,，電話是最容易傳播疾病的辦公用品,。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑,。
所以孕婦最好減少打電話的次數(shù),，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機,。
第三,，要注意復印機的使用。
由于復印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧,，使人頭暈目眩,。啟動時，還會釋放一些有毒的氣體,，令體質弱的人患上呼吸道疾病,。因此，最好把復印機放在空氣流通的地方,，孕婦盡量少使用,，并適當吃含維生素e的食物。
第四,，要注意空調的使用,。
在炎熱的夏季，空調帶給大家一種清涼的感覺,。但是在開著空調的房間里呆久了,，又會感到身子發(fā)冷、頭昏,、心情煩躁,，容易感冒。這是因為空調使室內空氣流通不暢,，負氧離子減少的緣故,。因此，孕期婦女要定時開窗通風,，并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣,。
（實習編輯：劉茵瑩）
