編者語：懷孕猶如一次“旅行”,，一旦懷孕，便踏上了“旅行”的征途,，分娩出“小天使”之后，也就到達(dá)了旅行的終點,。為了使“旅行”愉快,，就得掌握好孕期的保健知識，作好自我監(jiān)護(hù),，這樣,，才能使胎兒正常發(fā)育，減少危害母嬰生命與健康的孕期合并癥,，減少難產(chǎn)和產(chǎn)后出血,，降低嬰兒死亡率，早期發(fā)現(xiàn)畸形和遺傳性疾病,。
整個懷孕的“旅途”,，可分為三個階段，即懷孕早期(懷孕的頭3個月),、懷孕中期(4-7個月)和懷孕晚期(7個月以后),。由于懷孕各期胎兒發(fā)育重點不同，孕婦需注意的的重點也不一樣,。
完美孕育全面解析：孕早期篇
懷孕40周1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 月齡指導(dǎo)1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
孕中期篇
懷孕中期綜述
生理變化：孕婦相對舒適的時期,。
孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發(fā)育階段完成,，胎盤已經(jīng)形成,，流產(chǎn)的危險性大大減少，孕早期的妊娠反應(yīng)漸漸好轉(zhuǎn),，基本適應(yīng)了機體的變化,，你的食欲開始增加，情緒逐漸好轉(zhuǎn),，精神也為之振奮,，你會覺得好像進(jìn)入一種疲勞后小憩的階段，是母親和胎兒都進(jìn)入安定的時期,。
此時,，孕婦本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，孕婦本身的基礎(chǔ)代謝也增加了10%-20% ,。此期胎兒的生長速度逐漸加快,，體重每天約增加10克左右，胎兒的骨骼開始鈣化,，腦發(fā)育也處于高峰期,。
提醒要點：孕中期應(yīng)注意的幾點事項
由于子宮逐漸增大，常會壓迫胃部,，使餐后出現(xiàn)飽脹感,，因此每日的膳食可分4-5次，但每次食量要適度,，不能盲目地吃得過多而造成營養(yǎng)過剩,。如孕婦體重增加過多或胎兒超重，無論對媽媽還是對寶寶都會產(chǎn)生不利影響,。另外還要注意不能過量服用補藥和維生素等制劑,，以免引起中毒。
胎兒生長發(fā)育增快,，特別是腦的發(fā)育,，不僅重量增加，而且腦細(xì)胞的數(shù)量開始迅速增加,，需要增加有利于大腦發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì),，如磷脂和膽固醇等脂類。胎兒內(nèi)臟系統(tǒng)開始分化,，開始形成循環(huán),。
一、孕婦攝入的熱量除了供自己消耗外,，還要供胎兒生長發(fā)育的需要,，所以要增加營養(yǎng)，每天多吃雞蛋1-2只,，半磅牛奶或豆?jié){1-2碗,，多吃些葷素菜如魚、肉,、肝及豆類食物,，有利于胎腦發(fā)育。還要注意有無貧血,，必要時,，在懷孕20周后每天吃一粒硫酸亞鐵片，以防止發(fā)生貧血,。
二,、衣服要寬大舒服。用乳罩托起日漸增大的乳房。胸罩和褲帶不宜過緊,。常洗澡換內(nèi)衣,。懷孕6個月以后，每天用毛巾以清水擦洗乳頭,，使乳頭皮膚老結(jié),，將來經(jīng)得起嬰兒吮吸，不致因嬰兒吮吸而使乳頭破裂,。如果發(fā)現(xiàn)乳頭短或向內(nèi)凹陷,。應(yīng)用手指經(jīng)常向外拉乳頭，進(jìn)行糾正,。
三,、室內(nèi)注意開窗。使空氣流通,，呼吸新鮮空氣。睡眠要充足,，每日至少睡足8小時,，白天最好午睡一小時。注意情緒愉快,，盡量避免情緒激動,、悲傷。聽聽愉快的音樂,，不看驚險的影視片,，注意胎教。
四,、按時產(chǎn)前檢查,。懷孕7個月之前，每個月查一次,；7個月以后,，2-3個星期查一次；臨近預(yù)產(chǎn)期,，每周查一次,，以了解胎位是否正常，是否出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥等,，以便能早發(fā)現(xiàn),，早糾正，不至于發(fā)生意想不到的難產(chǎn),。
下面請看小編“看圖說話”,，用圖片解析的孕早期十二周：
完美孕育全面解析：十三周
完美孕育全面解析：十四周
完美孕育全面解析：十五周
完美孕育全面解析：十六周
完美孕育全面解析：十七周
完美孕育全面解析：十八周
完美孕育全面解析：十九周
完美孕育全面解析：二十周
完美孕育全面解析：廿一周
完美孕育全面解析：廿二周
完美孕育全面解析：廿三周
完美孕育全面解析：廿四周
完美孕育全面解析：廿五周
完美孕育全面解析：廿六周
完美孕育全面解析：廿七周
