懷孕開始到第3個月稱為妊娠早期,。此時,，隨著孕婦體形的變化,，身體負擔增大,，孕婦心理上會產(chǎn)生羞怯感、不安感和母性意識的萌芽,。并且隨著妊娠反應的出現(xiàn),，孕婦會出現(xiàn)情緒煩躁和厭惡感。

　　此時是胎兒發(fā)育和各器官形成時期,，同時是致畸的危險期,，更是胎兒最不穩(wěn)定、易于流產(chǎn)的時期,。

　　孕婦這一時期的保健和胎教具有重要的意義,。孕婦應該：

　　1、正確認識妊娠

　　懷孕是女性特有的生理發(fā)展任務,，是女性從幼稚走向成熟的重要象征,，意味著母親生涯的開始。從此,，一個女性將擔負起生兒和育兒這一人類繁衍后代的重要使命,，身為女性應該為此感到驕傲和自豪。這一認識是進行胎教的前提,。

　　2,、保持積極的情緒和良好的心態(tài)

　　要克服煩躁情緒，保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提,，孕婦應使自己處于和睦溫馨,、情意融融的環(huán)境氣氛中，大方坦然，放松自我,，平和的對待周圍的一切消極因素,，經(jīng)常聽一些優(yōu)美抒情的音樂、幽默詼諧的語言,，保持輕松愉快的心情,。

　　3、平衡飲食

　　為了胎兒的發(fā)育良好,，孕婦應多吃各種食物,，不要偏食忌食。

　　4,、回避有害致畸物質(zhì)

　　為了胎兒的健康,，孕婦要注意回避有害有毒物質(zhì)，不亂吃藥,，戒酒,，戒煙。

　　5,、禁止性生活,，防止胎兒流產(chǎn)

　　給已孕育的小生命以生存生長的機會。