常聽新聞報(bào)導(dǎo)一些駭人聽聞的消息:兩名長期在電腦屏幕前工作的孕婦產(chǎn)下畸胎,;廣州目前有65萬學(xué)生視力不良,其中重要的一個(gè)原因就在于長時(shí)間看電視,、玩電腦,受到過多的電磁輻射……電磁輻射,,讓準(zhǔn)媽媽們心驚肉跳,,生怕自己一不留神也和寶寶一同陷入電磁輻射的危機(jī)之中。
其實(shí),,輻射的存在是一種延期現(xiàn)象,,人類自出生開始就暴露在天然的輻射環(huán)境之中。而太陽及其它星球也自外層空間源源不斷地產(chǎn)生電磁輻射,,這些天然產(chǎn)生的電磁輻射對人體是無害的,。隨著現(xiàn)代社會職場環(huán)境和醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,越來越多的人工輻射對人類健康產(chǎn)生威脅,。當(dāng)然,,這些危害也會殃及到準(zhǔn)媽媽和小寶寶。
目前,,醫(yī)學(xué)界對于電磁輻射的殺傷力仍頗有爭議,,但只要不過度使用具有人工輻射的產(chǎn)品,電磁輻射對健康的傷害則是微乎其微的,。媽媽們也不必太過緊張,,以減少使用帶有人工輻射產(chǎn)品的時(shí)間及保持安全距離為原則,就一定能保住自己和寶寶的健康安全,!
輻射在哪里,?
解析電磁輻射
在我們的日常生活中,輻射可以分為2種:
1,、天然產(chǎn)生的輻射,。這是指人類生活環(huán)境中天然存在的輻射。包括宇宙線,、來自地表的輻射線,、人體內(nèi)的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球,,而我們的身體本身也會放射輻射線,,天然輻射對健康是無害的。
2,、人工產(chǎn)生的輻射,。這是人類生活的環(huán)境所產(chǎn)生的輻射,,如電腦輻射、手機(jī)輻射,、家電輻射,,以及醫(yī)療上的放射,,以及醫(yī)療上的放射線等,。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時(shí),也在不斷隨它的負(fù)面影響,。
在我國,,天然輻射的劑量占生活中部輻射劑量的81.2%,而人工輻射劑量則級占18.8%,。因此,,除非是隨個(gè)人生活環(huán)境及飲食習(xí)慣影響,或是經(jīng)由某些工業(yè)環(huán)境或醫(yī)療上需要的長時(shí)間接觸,,而日積月累地遭受輻射侵害,,一般生活中的電磁輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由于體內(nèi)環(huán)境正在發(fā)生變化或正處于生長發(fā)育階段,,較易受到外界環(huán)境的影響和侵害,,因此,掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的,。
聰明診斷室
電磁輻射6宗罪
如果長期受到超強(qiáng)度的電磁輻射,,則可能出現(xiàn)以下癥狀:
1、皮膚衰老加快,。
2,、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3,、精子活性降低,、數(shù)量減少導(dǎo)致不孕癥。
4,、胚胎發(fā)育良,、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高,。
5,、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩,。
6,、產(chǎn)生頭痛、失眠,、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀,。
準(zhǔn)媽媽防輻射攻略
輻射環(huán)境的污染無所不在,,對于準(zhǔn)媽媽們來說,輻射更是危害母嬰健康的一大敵手,。下面,,我們就將隱藏在家中、職場和醫(yī)院中的輻射源找出來,,閾晝與它們保持安全距離,!
居家防輻射
近年來,有個(gè)新名詞——“輻射屋”,,令很多新風(fēng)扇的家庭聞風(fēng)色變,。據(jù)放射檢測專家介紹,目前居民家產(chǎn)使用的天然裝飾石材中,,有一部分具有放射性污染,,而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料,,不少放射性超標(biāo),。有些家庭裝修使用的壁紙、壁布,、涂料,、塑料、板材等,,釋放出大量有害氣體,,致使居室空氣污染嚴(yán)重,變成了“輻射屋”,、“污染房”,。
因此,小夫妻兩人無論是購房或租房,,都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查,,盡量避免生活在不健康的環(huán)境中如已無法改變住所,則要測出輻射最強(qiáng)的是哪里,,加以屏蔽或調(diào)整家具位置,,使家人接觸輻射材料的距離加大,接受輻射的時(shí)間減少,。
職場防輻射
電腦
電腦輻射有兩種
1,、電腦屏幕的X光輻射
這只需要一個(gè)纖維玻璃就可以阻隔,或只需保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30厘米即可避免,。
2,、電腦背面的電線圈輻射
這種輻射的危害較大,但一般人不會在電腦背后作業(yè)。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機(jī)房上班的則要注意,,盡量避免在電腦背后作業(yè),。將后方電腦的朝向往旁邊移,或改用筆記本電腦,。
手機(jī)
手機(jī)的輻射也是微小的一種,,它的效力雖然沒有微波爐強(qiáng),但也可以對人體造成危害,。因此準(zhǔn)媽媽最好減少使用手機(jī)的機(jī)會,,并且長話短說,也盡量避免將手機(jī)掛在腰間,。目前對于“CDMA手機(jī)和GSM手機(jī),,哪個(gè)輻射大”的問題仍有所爭論,,因此,,無論準(zhǔn)媽媽使用哪種手機(jī),都要盡量小心喲,!
復(fù)印機(jī)
線圈,、電線圈和馬達(dá)都是有輻射的,所以不要用身體貼著或靠著復(fù)印機(jī)進(jìn)行操作,。一般使用時(shí),,身體距離機(jī)器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機(jī)把有輻射的部分狀在底盤上,,這種復(fù)印機(jī)對身體危害較小,。
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準(zhǔn)媽媽電腦手機(jī)的安全使用
孕婦使用電腦一周不可超過20個(gè)小時(shí),每小時(shí)要離開10分鐘,。
孕婦盡量減少手機(jī)的使用機(jī)會,。
孕婦同樣要少看電視,減少使用電器產(chǎn)品的時(shí)間,,或者盡量保持安全距離,。
醫(yī)療防輻射
X光輻射線對胎兒的影響,較易造成胚胎殘廢,、胎兒畸形,、腦部發(fā)育不良,以及兒童期的癌癥幾率增加,。不過通常在懷孕初期,,暴露于X光之中,比較容易造成重大的傷害,,愈接近預(yù)產(chǎn)期,,影響越小。
據(jù)放射科專家李松柏教授介紹,一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量,,相當(dāng)于照20張腹部X光片或2次的骨盆計(jì)算機(jī)斷層,,此種劑量下將來胎兒導(dǎo)演的機(jī)會將增加40%。
照了X光怎么辦,?
醫(yī)師建議一般女除非緊急狀況,,否則應(yīng)選擇在月經(jīng)開始日算起的10天之內(nèi)照X光,這樣就可以不用擔(dān)心在受孕以后照X光了,。
孕婦如在不知情的狀態(tài)下受了X光輻射,,也應(yīng)盡量保留拍片記錄,這樣以便醫(yī)生協(xié)助你判斷胎兒的安全性,。一般在懷孕期,,如果只是照一張腹部X光,大約是只有0.5雷得的暴射量,,對胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產(chǎn),;而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射,對胎兒的影響就更微不足道了,。
因此,,只要不是對準(zhǔn)腹部或其附近部位的高劑量X輻射,準(zhǔn)媽媽大可不必過于擔(dān)心,。
媽媽寶寶防輻射策略
在防的重點(diǎn)保護(hù)對象名單中,,有育齒男女、孕婦及兒童都被列入其內(nèi),。因?yàn)檎诎l(fā)育與分裂中的細(xì)胞對輻射最為敏感,。因此,凡是被“點(diǎn)名”的人群都要特別加強(qiáng)防輻射意識哦,!
居家寶寶不宜久留之處
1,、電腦前
現(xiàn)在,越來越多的電腦早教軟件,、兒童電腦游戲吸引著孩子們成天坐在電腦前,。但專家們建議,孩子每天接觸電腦的時(shí)間不宜超過1個(gè)小時(shí),,并且每隔10分鐘要適度調(diào)節(jié),、休息一下。為了避免電腦輻射,,建議家長可為孩子購置筆記本電腦,。
2、微波爐周圍
微波爐,、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器,,因此孕婦應(yīng)盡量避免使用,必須時(shí)可由家人代勞。小朋友更是不宜在微波爐周圍玩耍,。
3,、電線密集的地方
家里一般的電線也存在輻射,現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”,,問題還不大,,但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭,,就可能會影響健康,。因此,不要在床頭安裝電器或插頭為宜,。
4,、電視機(jī)前
雖然目前有越來越多的新型電視機(jī)打著“低輻射”、“不傷害眼睛”的旗號,,但長期呆坐在電視機(jī)前的“電視兒童”一定是不健康的,。無論從防輻射或是教育角度,都建議準(zhǔn)媽媽和媽媽們要讓孩子少看電視并保持安全距離,。
電器的安全使用10提醒
1,、所有電器的安全使用距離為30-60厘米,。
2,、電器產(chǎn)品不使用時(shí)要拔掉插頭。
3,、使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮,。
4、帶有輻射的部分一般為馬達(dá)和電線圈,,電風(fēng)扇等部分,,這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。
5,、人體與烤箱的距離要在70厘米以上,。
6、冰箱的線圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方,,所以開冰箱門拿東西時(shí),,不要時(shí)間太長,并保持安全距離,。
7,、不要站在空調(diào)的風(fēng)口,在空調(diào)打開后,,要保持安全距離,。
8、不要在床頭安裝音響設(shè)備。
9,、天冷時(shí)盡量不要使用電熱毯,,準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒。
10,、燈泡的電磁波比日光燈低,,因此可少用日光燈。
外出可能碰到的輻射
花崗大理石臺階
很多人都會把百貨公司門前的大理石臺階當(dāng)作休息椅,,殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料,。如果密閉的室內(nèi)使用這樣的材料做裝潢,則很可能會導(dǎo)致鼻煙癌或肺癌,。
變電廠,、高壓電
無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方,都最好遠(yuǎn)離變電廠和高壓電的附近,,核能廠更是不能多靠近,。
飛機(jī)
空中服務(wù)人員由于長時(shí)間接觸宇宙波,所以懷孕初期的時(shí)候最容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊?。有研究指出,,懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個(gè)小時(shí),以免影響胎兒的健康,。
準(zhǔn)媽媽和小寶寶防輻射裝備
電腦防護(hù)屏
在電腦屏幕前,,能有效屏蔽電腦輻射對人體的危害。
防輻射服
有效保護(hù)準(zhǔn)媽媽不受輻射侵害的產(chǎn)品,,具有抗日常生活中各種電磁波的功效,。
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防輻射服選購要點(diǎn)
1、從電磁輻射防護(hù)的角度來看,,防護(hù)布料的防護(hù)性能指標(biāo)一般是在20-40分貝左右,,個(gè)別做得比較好的可以做到50分貝。
2,、不銹鋼纖維織成的布料的防護(hù)性能要優(yōu)于碳素纖維織成的面料,。
來源:《聰明寶寶》 作者:吳丹寧