為了使“旅行”愉快,，就得掌握好孕期的保健知識(shí)，作好自我監(jiān)護(hù),，這樣,，才能使胎兒正常發(fā)育，減少危害母嬰生命與健康的孕期合并癥,，減少難產(chǎn)和產(chǎn)后出血,，降低嬰兒死亡率，早期發(fā)現(xiàn)畸形和遺傳性疾病,。
整個(gè)懷孕的“旅途”,，可分為三個(gè)階段，即懷孕早期（懷孕的頭3個(gè)月）,、懷孕中期（4-7個(gè)月）和懷孕晚期（7個(gè)月以后）,。由于懷孕各期胎兒發(fā)育不同，孕婦自我監(jiān)護(hù)的重點(diǎn)也不一樣,。
在懷孕的早期,，應(yīng)注意三件事：
第一件事，是接受一次產(chǎn)科咨詢或遺傳咨詢,。如果在3個(gè)月前曾患過病毒性疾?。ㄈ绮《拘愿忻暗龋┗蛟眠^大劑量的藥物時(shí)，或曾患過肝炎,、腎炎,、糖尿病、甲亢等疾病,，應(yīng)如實(shí)告訴醫(yī)生,，以便了解對(duì)胎兒是否會(huì)產(chǎn)生不良影響,。
第二件事，是注意營養(yǎng),。菜譜要廣,，不偏食挑食，尤其要多吃些新鮮水果,、蔬菜和蛋白質(zhì)之類的食物,。
第三，避免劇烈活動(dòng),，如騎自行車,。暫停性生活，以免發(fā)生流產(chǎn),。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
