懷孕期間，準媽媽們可能會發(fā)現(xiàn)自己上衛(wèi)生間的次數(shù)明顯增多,，還以為是水攝入過多，于是控制飲水,，事實并非如此哦,。

　　正確理解尿頻

　　尿頻的表現(xiàn)

　　媽媽在沒懷孕時,，每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0—2次：

　　當白天解尿次數(shù)超過7次,，晚上解尿次數(shù)超過2次,，且間隔在2個小時以內(nèi)，醫(yī)學上稱為尿頻,。

　　準媽媽出現(xiàn)小便次數(shù)增多,，并伴有小便后仍有尿不盡的感覺，就是尿頻的表現(xiàn),，這與子宮的位置有關,。

　　尿頻時間規(guī)律

　　懷孕前3個月，準媽媽特別容易感到尿頻,，因為子宮慢慢變大,，膀胱容量減少了。

　　妊娠4個月后,，膀胱壓迫消失了,，尿頻有所緩解。

　　妊娠晚期,，胎頭進入骨盆,，再次壓迫膀胱引起尿頻。

　　夜尿增加

　　白天還正常,，但是夜間增多上衛(wèi)生間的次數(shù),，這都是孕育寶寶的～種很正常的生理現(xiàn)象。

　　尿頻正常VS異常

　　正常的尿頻只是小便頻繁,，身體不會出現(xiàn)其他癥狀和不適感,。

　　如果尿頻同時伴有尿痛、尿不盡(小便后仍有尿意),，或有發(fā)熱,、腰痛等癥狀時，則有可能患泌尿系感染,，必須去醫(yī)院治療,。

　　無法控制的尿頻

　　準媽媽排尿次數(shù)增多，總會想各種辦法來控制,，這樣做對媽媽和寶寶都不好,。

　　膀胱容量少了

　　懷孕8個月后，膀胱的貯尿量比非孕時明顯減少,，因而排尿次數(shù)增多,，大約1—2小時排尿一次，甚至間隔時間更短,，這是正常的生理現(xiàn)象,，可千萬別憋尿,。

　　壓力性尿失禁

　　這是妊娠晚期正常的生理現(xiàn)象，如果你大笑,，咳嗽或打噴嚏,，更是不可避免地會發(fā)生壓力性尿失禁，不必緊張哦,。

　　少飲水非明智之舉

　　有些準媽媽為避免頻繁上衛(wèi)生間,，就盡量少喝水，這是不對的,，會導致更大的麻煩——便秘,。

　　水是生命之源

　　懷孕期間，準媽媽體內(nèi)的血流量增加了1倍,，必須攝取大量水分,，每天至少喝6杯水，以供給循環(huán)和消化的需要,，保持肌膚健康,。