常言說(shuō)：“樹(shù)老從根始，人老從腳起。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，腳的運(yùn)動(dòng)，可有節(jié)奏地帶動(dòng)全身骨骼肌的活動(dòng),，從而輔助心臟加速血液循環(huán),。因而，腳有“第二心臟”之稱(chēng),。腳的健康,，往往離不開(kāi)鞋。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),，腳與鞋就顯得更加重要了,。從整體情況上講，婦女懷孕后,，體型有了變化,，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加,，身體的重心前移,，在日常生活中，在站立或行走時(shí),，需要改變身體姿勢(shì),，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時(shí)期,，孕婦穿上高跟鞋,，既不適合身份，又不利于優(yōu)生優(yōu)育,。
從孕婦保健的角度講,，孕婦穿鞋,，關(guān)鍵點(diǎn)在于安全,。專(zhuān)家在研究中發(fā)現(xiàn)，許多孕婦懷孕3個(gè)月后,，大腳趾下部就開(kāi)始水腫,，至6個(gè)月整個(gè)腳就會(huì)腫得像“平足”,。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時(shí)也難以平衡,。孕婦穿高跟鞋有哪些危害?
1.婦女懷孕后,，因?yàn)槎亲右惶煲惶煸龃螅w重增加,，身體的重心前移,，不僅使站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)使身體支立不穩(wěn),。
2.另外,，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會(huì)受到一定影響，站立過(guò)久或行走較遠(yuǎn)時(shí),，雙腳常有不同程度的浮腫,，此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬,，不利于下肢血液循環(huán),，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來(lái),，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重,。
3.孕婦穿高跟鞋，在步行的過(guò)程中,，為了保持身體平衡,，會(huì)自覺(jué)地腰椎向前，胸椎往后,，使脊柱彎曲度增加,，時(shí)常感到累上加累，腰酸背痛加劇,，不利于身體健康,。
4.孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜,，膀胱受壓,，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)引起尿頻,，及產(chǎn)后子宮脫垂,，使骨盆傾斜，不利于日后分娩,。
5.孕婦穿高跟鞋會(huì)使全身的重量過(guò)多地集中在雙腳掌上,，造成腳趾關(guān)節(jié)過(guò)度背伸，時(shí)間長(zhǎng)了,，容易使腳的形狀發(fā)生變化,，情況嚴(yán)重者,，還會(huì)形成平足癥。
6.是孕婦穿高跟鞋,，由于內(nèi)分泌的改變,，全身骨骼會(huì)有不同程度的骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重地危害身體各部位的健康,。
孕婦最好穿軟底布鞋,、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,，還有一定的彈性,，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適,，行走輕巧,，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生,。
（實(shí)習(xí)編輯：伍時(shí)干）
