孕1-2個月：迎接新生命
從懷疑到肯定,，想必過程充滿轉(zhuǎn)折,，如今,，確定懷孕的你，請接受我們的恭喜,，從現(xiàn)在起,，要做好萬全的準備，為迎接新生命而努力!
哇!我懷孕了!
咦～MC怎么還沒來?該抽空去買驗孕棒……當驗孕棒清楚的出現(xiàn)“兩條線”,，必然是喜悅之情溢于言表,。提醒孕媽咪，如果你的經(jīng)期穩(wěn)定且月經(jīng)一過期就驗出有孕,，這時懷孕約4周,，但超音波不一定能看到胚胎，建議可等上兩周再到醫(yī)院檢查,。檢查包括受精卵著床位置(以排除子宮外孕的可能),、胚胎個數(shù)及大小、懷孕周數(shù)等,。
婦產(chǎn)科主治醫(yī)師洪泰和說,，多數(shù)以超音波檢查看到胚胎的心跳為準，進行第一次的抽血檢查,，并領取媽媽手冊,。
由于每個人確定懷孕的時間有早有晚，難免擔心受精卵在發(fā)育成胚胎的過程中,，自己不小心曾接觸過什么“致畸胎物”,。洪泰和醫(yī)師建議，有任何的疑問都可請教產(chǎn)科醫(yī)師,，千萬別自己嚇自己而影響了心情,。
我的身體怎么了?
懷孕初期，身體外觀的變化不大,，反倒是“身體知覺”提醒了自己,。像是容易感到疲倦、想睡,，或胸部持續(xù)腫脹,、也可能有惡心想吐的現(xiàn)象，甚至下腹部不舒服,、肚子脹脹的,，當然,，也未必每個孕婦在初期都有上述癥狀，就看體質(zhì)而定,。不少人因為怪怪的感覺持續(xù)著而去就診,，通常醫(yī)師會對育齡婦女進行驗尿，這時才知道自己懷孕了!與沒有明顯的外觀變化相比,，“懷孕”對心理造成的影響反而比較大,，洪泰和醫(yī)師說，“孕媽咪要接受懷孕并評估可否承受懷孕壓力顯得更為重要!”他鼓勵孕媽咪若有任何疑問,，都應勇于說出,，千萬不要憋在心里，唯有把心情調(diào)適好,，讓之后的孕期更順利度過,。
孕期營養(yǎng) Pregnancy nutrition
葉酸?影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)
洪泰和醫(yī)師指出，葉酸是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育時必須的維生素,，最好在孕前就開始補充,，尤其懷孕初期的3個月是胎兒發(fā)育最重要的黃金時期。萬一葉酸攝取不足,，可能會影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成長,。該怎樣吃才不會攝取不足呢?他說，「“只要每餐固定有一碗的深綠色蔬菜,，搭配適當?shù)暮斯?，如腰果,、核桃,，就無須擔心葉酸攝取不足的問題。”
Q：剛發(fā)現(xiàn)懷孕時,，感覺很興奮,，但是婆婆要我不能到處宣揚。為什么呢?
為什么這么令人高興的事情,，卻不能告訴別人?
A：一般在懷孕未滿3個月時不對外告知,，否則容易流產(chǎn)的說法，只是一種傳統(tǒng)的習俗,。但就醫(yī)學的角度看來,，懷孕初期因為胚胎發(fā)育仍處在不穩(wěn)定狀態(tài)，才容易有流產(chǎn)狀況發(fā)生,。建議孕媽咪小心自己的生活起居,，不要讓自己太累、外出避免發(fā)生碰撞或跌倒的意外,，如有不適,、出現(xiàn)下腹疼痛或有出血現(xiàn)象,，應立即就醫(yī)。
