孕1-2個(gè)月：迎接新生命
從懷疑到肯定,，想必過(guò)程充滿轉(zhuǎn)折，如今,，確定懷孕的你,，請(qǐng)接受我們的恭喜，從現(xiàn)在起,，要做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備,，為迎接新生命而努力!
哇!我懷孕了!
咦～MC怎么還沒來(lái)?該抽空去買驗(yàn)孕棒……當(dāng)驗(yàn)孕棒清楚的出現(xiàn)“兩條線”，必然是喜悅之情溢于言表,。提醒孕媽咪,，如果你的經(jīng)期穩(wěn)定且月經(jīng)一過(guò)期就驗(yàn)出有孕，這時(shí)懷孕約4周,，但超音波不一定能看到胚胎,，建議可等上兩周再到醫(yī)院檢查。檢查包括受精卵著床位置(以排除子宮外孕的可能),、胚胎個(gè)數(shù)及大小,、懷孕周數(shù)等。
婦產(chǎn)科主治醫(yī)師洪泰和說(shuō),，多數(shù)以超音波檢查看到胚胎的心跳為準(zhǔn),，進(jìn)行第一次的抽血檢查，并領(lǐng)取媽媽手冊(cè),。
由于每個(gè)人確定懷孕的時(shí)間有早有晚,，難免擔(dān)心受精卵在發(fā)育成胚胎的過(guò)程中，自己不小心曾接觸過(guò)什么“致畸胎物”,。洪泰和醫(yī)師建議,，有任何的疑問(wèn)都可請(qǐng)教產(chǎn)科醫(yī)師，千萬(wàn)別自己嚇自己而影響了心情,。
我的身體怎么了?
懷孕初期,，身體外觀的變化不大，反倒是“身體知覺”提醒了自己,。像是容易感到疲倦,、想睡，或胸部持續(xù)腫脹,、也可能有惡心想吐的現(xiàn)象,，甚至下腹部不舒服、肚子脹脹的,，當(dāng)然,，也未必每個(gè)孕婦在初期都有上述癥狀，就看體質(zhì)而定。不少人因?yàn)楣止值母杏X持續(xù)著而去就診,，通常醫(yī)師會(huì)對(duì)育齡婦女進(jìn)行驗(yàn)?zāi)?，這時(shí)才知道自己懷孕了!與沒有明顯的外觀變化相比，“懷孕”對(duì)心理造成的影響反而比較大,，洪泰和醫(yī)師說(shuō),，“孕媽咪要接受懷孕并評(píng)估可否承受懷孕壓力顯得更為重要!”他鼓勵(lì)孕媽咪若有任何疑問(wèn)，都應(yīng)勇于說(shuō)出,，千萬(wàn)不要憋在心里,，唯有把心情調(diào)適好，讓之后的孕期更順利度過(guò),。
孕期營(yíng)養(yǎng) Pregnancy nutrition
葉酸?影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)
洪泰和醫(yī)師指出，葉酸是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育時(shí)必須的維生素,，最好在孕前就開始補(bǔ)充,，尤其懷孕初期的3個(gè)月是胎兒發(fā)育最重要的黃金時(shí)期。萬(wàn)一葉酸攝取不足,，可能會(huì)影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng),。該怎樣吃才不會(huì)攝取不足呢?他說(shuō)，「“只要每餐固定有一碗的深綠色蔬菜,，搭配適當(dāng)?shù)暮斯?，如腰果、核桃,，就無(wú)須擔(dān)心葉酸攝取不足的問(wèn)題,。”
Q：剛發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)，感覺很興奮,，但是婆婆要我不能到處宣揚(yáng),。為什么呢?
為什么這么令人高興的事情，卻不能告訴別人?
A：一般在懷孕未滿3個(gè)月時(shí)不對(duì)外告知,，否則容易流產(chǎn)的說(shuō)法,，只是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗。但就醫(yī)學(xué)的角度看來(lái),，懷孕初期因?yàn)榕咛グl(fā)育仍處在不穩(wěn)定狀態(tài),，才容易有流產(chǎn)狀況發(fā)生。建議孕媽咪小心自己的生活起居,，不要讓自己太累,、外出避免發(fā)生碰撞或跌倒的意外，如有不適,、出現(xiàn)下腹疼痛或有出血現(xiàn)象,，應(yīng)立即就醫(yī)。
