國家衛(wèi)生部昨天發(fā)布《孕產(chǎn)期婦女甲型H1N1流感防治指南(試行)》,，建議在甲型H1N1流感流行期間,，準(zhǔn)備懷孕的婦女最好采取避孕措施，推遲懷孕計劃,。那準(zhǔn)備在虎年計劃懷孕的孕媽媽們,，要推遲到什么時候才適合懷孕呢?下面就讓幸孕草和大家討論一下2010的虎寶寶計劃。
感性女孩：本來已經(jīng)開始備孕,，可是眼看著現(xiàn)在甲流形勢一天比一天嚴(yán)峻,，心里禁不住擔(dān)心，我的工作是教師,，整天和學(xué)生打交道,，每個上課的班里都有學(xué)生發(fā)燒在家，眼下這會據(jù)說80%的感冒都是甲流,，只是有沒有經(jīng)過檢測而已,，學(xué)校師生屬于易感人群?？墒俏液蛺廴四挲g不小了,，也真的想有個孩子，請問JM們,，這種形勢下大家該怎么辦,，還能懷孕嗎?
衛(wèi)生部在指南中指出，所有孕產(chǎn)期婦女均為甲型H1N1流感重點預(yù)防對象,，應(yīng)該給予高度重視關(guān)于孕前指導(dǎo),，衛(wèi)生部提出建議，準(zhǔn)備懷孕的婦女最好在甲型H1N1流感流行期間采取避孕措施,，推遲懷孕計劃,。甲流讓很多家庭打消了懷孕的計劃，但不少適齡女性確實到了懷孕階段,，那在2010年,，哪個時間段懷孕最好呢?
一、現(xiàn)在不是懷孕的好時期
理由一：在懷孕頭三個月,，正是胎兒心、腦,、肝,、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季,，由于室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重,，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié),。懷孕后，緊接著到了春季,?？諝庵袧穸却螅瑴囟戎饾u升高,，有利于各類病毒的的繁殖和生長,，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外,，春季天氣多變,，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多,。
理由二：流感爆發(fā)期,，30%~50%的流感孕婦死于肺炎，若妊娠期感染流感病毒,，早產(chǎn),、流產(chǎn)率高達45%。而準(zhǔn)媽媽在懷孕前期患上流感,，可能損害胎兒大腦,，增加孩子在未來患精神分裂癥的危險。研究人員對64個家庭進行了取樣研究,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)如果孕婦在懷孕的前三個月患流感,，生下的孩子成年后代患嚴(yán)重的精神失調(diào)的可能性比其他孩子增加了7倍。
理由三：元旦到春節(jié)期間甲流很可能會達到一個新高峰,，因為在此期間全國人口流動是一年中最猛的,，傳染幾率會增加，而各孕期的孕婦都是甲流高危人群,，因此不適宜懷孕,。
理由三四：除了甲流病毒之外，我們呼吸的空氣中還有許多不可預(yù)知的病毒存在,，對已經(jīng)懷孕的女性,，要安全度過這一非常時期，就要考慮自身的身體狀況以及周圍環(huán)境,。
2010年,，最佳懷孕時機在5-7月份
孕婦何時懷孕，或者說哪個月份出生的嬰兒,，在婦產(chǎn)科學(xué)角度看是沒有好壞之分的,。但是，從傳染病學(xué)的角度看,，懷孕確實有“好壞”月份之分,。
因此,，從傳染病學(xué)的角度以及甲流流行形勢分析，2010年春夏交替之時再懷孕比較好,，最佳時機就在5-7月份,。
現(xiàn)在離懷孕還有將近半年的時間，那孕媽媽如何進行備孕,，讓寶寶健康活潑呢?
備孕四守則：
1,、保持健康的體重
可能你和大多數(shù)女性一樣，把身上的脂肪視為自己的頭號敵人,，但是現(xiàn)在你不妨換一種眼光來看那些圓潤甚至有微微小肚腩的女人：這表示她們身上有足夠的雌激素,，這是促使女性生殖系統(tǒng)機能正常運轉(zhuǎn)的最基本的一種荷爾蒙。
無論是因為節(jié)食或運動的結(jié)果,，如果你沒有一定的脂肪,，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常來說女性身體應(yīng)該含有22%-25%的脂肪,，當(dāng)這個指標(biāo)降至19%以下,，女性制造卵子的功能就可能會出現(xiàn)問題。大多數(shù)情況下,，由于身體脂肪含量過少而不孕的女性只是需要增重,，她們通常都能順利地懷上孩子;但是如果你的體重過輕或者由于運動過量導(dǎo)致閉經(jīng)，情況就不容樂觀了,，即使你想辦法增加體重也不一定有作用,。
反過來說，體重過重的女性也容易不孕,。超過自身理想體重20%的女性身體內(nèi)會產(chǎn)生過多的雌激素和過多的男性荷爾蒙激素,，使她們無法懷孕。這種情況下的不孕也是可以改變的,，只要減掉過多的體重就可以,，當(dāng)然做起來很不容易。如果目前你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20公斤甚至更多,，而你計劃在未來成為母親,，你最好從現(xiàn)在開始計劃控制體重一直到達到標(biāo)準(zhǔn)體重為止。
