一到年末,，準(zhǔn)媽媽的日程表上,，同學(xué)聚會(huì),、客戶宴請,、單位聯(lián)歡等各大活動(dòng)排得滿滿當(dāng)當(dāng),，性格熱情活潑的她婚前一直是夜生活愛好者，何況,，來自單位或客戶的應(yīng)酬,。懷胎四月的她現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)定期，短期頻繁的夜生活會(huì)不會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育呢?準(zhǔn)媽媽熬夜會(huì)對寶寶造成哪些影響?
生物鐘顛倒：內(nèi)分泌紊亂影響胎兒發(fā)育
“懷孕期間最好還是養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,，不要過度熬夜,、應(yīng)酬活動(dòng)或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動(dòng)或是精神狀態(tài)緊張,，甚至有可能引起血壓升高,，對胎兒發(fā)育和孕婦身體都會(huì)造成不利影響。”在懷孕的頭幾個(gè)月,，胎兒正處于主要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期,，孕婦應(yīng)該注意休息保養(yǎng)，避免生物鐘顛倒,，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，影響新陳代謝，不利于胎兒生長發(fā)育,。
長時(shí)間固定體位：孕婦易發(fā)下肢靜脈曲張
此外,，如上網(wǎng)、看電視,、打麻將等容易上癮的娛樂活動(dòng),，準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)謹(jǐn)慎對待、控制時(shí)間,。這些活動(dòng)可能會(huì)使孕婦長時(shí)間保持一個(gè)體位,，對胎兒的成長也是不利的。由于懷孕期間孕婦的子宮會(huì)越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢,，易導(dǎo)致痔瘡或是下肢和會(huì)陰部靜脈曲張,。經(jīng)常熬夜、減少平躺睡眠時(shí)間,，會(huì)使這種癥狀加劇,。總的來說,，準(zhǔn)媽媽的生活作息正常,，將有助于全身各器官和系統(tǒng)保持在一個(gè)平衡穩(wěn)定的狀態(tài)，為胎兒成長提供所需的理想環(huán)境,。
高分貝噪音：胎心加快胎動(dòng)增多
表演年會(huì),、KTV聚會(huì)甚至酒桌上的劃拳喧嘩聲等所產(chǎn)生的噪音對孕婦的危害也相當(dāng)大,，將有可能影響孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能活動(dòng),，還可能導(dǎo)致胎心加快、胎動(dòng)增多,，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn),、流產(chǎn)、新生兒體重減輕及先天性畸形等,。
所以,，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量避免高分貝的公共場合。除了熬夜,、噪音之外,，不管出席什么場合，準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)避免使用化妝品,，如彩妝,、定型水等，通常含有復(fù)雜的化學(xué)物質(zhì),，對孕婦和胎兒都有潛在危害,。
（實(shí)習(xí)編輯：孫東）
