一到年末,，準媽媽的日程表上,，同學聚會,、客戶宴請,、單位聯(lián)歡等各大活動排得滿滿當當,，性格熱情活潑的她婚前一直是夜生活愛好者,，何況，來自單位或客戶的應酬,。懷胎四月的她現(xiàn)在已經(jīng)進入穩(wěn)定期,，短期頻繁的夜生活會不會影響胎兒的健康發(fā)育呢?準媽媽熬夜會對寶寶造成哪些影響?
生物鐘顛倒：內(nèi)分泌紊亂影響胎兒發(fā)育
“懷孕期間最好還是養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，不要過度熬夜,、應酬活動或是過度緊張地工作,，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態(tài)緊張，甚至有可能引起血壓升高,，對胎兒發(fā)育和孕婦身體都會造成不利影響,。”在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關鍵時期,，孕婦應該注意休息保養(yǎng),，避免生物鐘顛倒，否則會導致內(nèi)分泌紊亂,，影響新陳代謝,，不利于胎兒生長發(fā)育。
長時間固定體位：孕婦易發(fā)下肢靜脈曲張
此外,，如上網(wǎng),、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動,，準媽媽們也應謹慎對待,、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位,，對胎兒的成長也是不利的,。由于懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢,，易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜,、減少平躺睡眠時間,，會使這種癥狀加劇?？偟膩碚f,，準媽媽的生活作息正常，將有助于全身各器官和系統(tǒng)保持在一個平衡穩(wěn)定的狀態(tài),，為胎兒成長提供所需的理想環(huán)境,。
高分貝噪音：胎心加快胎動增多
表演年會、KTV聚會甚至酒桌上的劃拳喧嘩聲等所產(chǎn)生的噪音對孕婦的危害也相當大,，將有可能影響孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能活動,，還可能導致胎心加快,、胎動增多，嚴重時可誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn),、流產(chǎn),、新生兒體重減輕及先天性畸形等。
所以,，準媽媽們應盡量避免高分貝的公共場合,。除了熬夜、噪音之外,，不管出席什么場合,，準媽媽們都應避免使用化妝品，如彩妝,、定型水等,，通常含有復雜的化學物質(zhì)，對孕婦和胎兒都有潛在危害,。
（實習編輯：孫東）
