胎夢(mèng),，你信嗎?
一個(gè)月前,，新婚的戴敏夢(mèng)到與一個(gè)漂亮可愛的小女孩一起玩耍，當(dāng)時(shí)并沒(méi)在意,，但沒(méi)過(guò)幾天,，她就被確定懷孕了，于是,，遇到人,，她便會(huì)講起自己這個(gè)“特準(zhǔn)”的胎夢(mèng)……
與戴敏不同的是,，懷孕3個(gè)月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢(mèng)而擔(dān)心,，她夢(mèng)到生出的寶寶雖然可愛，但左手卻有6個(gè)手指,，盡管家人都安慰小珍“這只是個(gè)夢(mèng)”,，但小珍仍很擔(dān)心，怕生出的寶寶是畸形……
許多孕婦都有過(guò)胎夢(mèng),，盡管不少人都表示那只是個(gè)夢(mèng),，不能當(dāng)真，但也有不少人承認(rèn),，清晰的夢(mèng)境的確給了自己不少心理暗示,，既有好也有壞。
夢(mèng)如同人的身影一般,，既平常又神秘,，既虛無(wú)又牽扯現(xiàn)實(shí)。因?yàn)閷?duì)未知的東西都有一種好奇和畏懼,，所以對(duì)夢(mèng),，很多人都有一種說(shuō)不清道不明的感覺(jué),。
專家：夢(mèng)是愿望的表達(dá)
心理專家分析，夢(mèng)是人某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng),，是協(xié)調(diào)人體心理平衡的一種方式,，特別是對(duì)人的活動(dòng)、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用,。正常的夢(mèng)境活動(dòng),，是保證肌體正常活力的重要因素之一,。孕婦及其家人做到與胎兒有關(guān)的夢(mèng)可以看作是睡眠狀態(tài)下某種心理活動(dòng)的延續(xù),，表示他們想達(dá)成某種愿望，比如想要男孩或是女孩,，希望孩子健康等等,。不要把胎夢(mèng)看得過(guò)于神秘，迷信胎夢(mèng)的內(nèi)容反而會(huì)對(duì)孕婦的心理產(chǎn)生不好的影響,。比如假孕現(xiàn)象,，就是因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心自己懷孕或是過(guò)分擔(dān)心自己不能懷孕，而使心理對(duì)生理產(chǎn)生了影響,。
專家說(shuō),，日有所思，夜有所夢(mèng),，懷有美好憧憬的孕婦夢(mèng)到未來(lái)寶寶是很正常的事,。但是，有的孕婦常常因做夢(mèng)過(guò)多影響了睡眠,，白天精神不佳,，有時(shí)還做些驚恐、嚇人的噩夢(mèng),，則對(duì)自己和胎兒都不利,。
孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負(fù)擔(dān)是正常的。諸如：懷的是男孩還是女孩?也有的孕婦顧慮胎兒是否健康,，會(huì)不會(huì)有發(fā)育異?；蚧危貏e是有的孕婦
在懷孕過(guò)程中,，因得過(guò)感冒等疾病或服用過(guò)藥物以后,，更是疑慮藥物對(duì)胎兒有影響，因此總會(huì)夢(mèng)到胎兒不健康,。
也有的孕婦,，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān),，擔(dān)心分娩時(shí)能否順利,，會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或意外,。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解,，造成了失眠,、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng)。
好夢(mèng)伴好“孕”
專家強(qiáng)調(diào),，孕婦很容易疲勞,，休息和睡眠可以使細(xì)胞能量得以補(bǔ)充，避免疲倦,、恢復(fù)體力,。好的睡眠，有助于孕婦緩解精神壓力,，增強(qiáng)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能,，也可降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。因此,，除每晚8小時(shí)睡眠外,，孕婦還應(yīng)該在白天至少有1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。但同時(shí)也要注意,，要是每天的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，就會(huì)讓體重增加過(guò)多，也會(huì)增加孕期疾病的發(fā)生,。
如果孕婦出現(xiàn)夢(mèng)多,、做噩夢(mèng)，白天精神不佳,，并且因?yàn)閴?mèng)境而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),，就對(duì)孕婦本人和胎兒產(chǎn)生不好的影響，而唯一有效的辦法,，就是放松身心,，正確對(duì)待那些不必要的顧慮,，消除那些不必要的精神負(fù)擔(dān),，不必把胎夢(mèng)看得那么神秘，有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療,，使身心處于健康狀態(tài),，愉快地度過(guò)孕期。
（實(shí)習(xí)編輯：孫東）
