胎夢，你信嗎?
一個月前,，新婚的戴敏夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍,，當(dāng)時并沒在意，但沒過幾天,，她就被確定懷孕了,，于是，遇到人,，她便會講起自己這個“特準(zhǔn)”的胎夢……
與戴敏不同的是,，懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔(dān)心，她夢到生出的寶寶雖然可愛,，但左手卻有6個手指,，盡管家人都安慰小珍“這只是個夢”，但小珍仍很擔(dān)心,，怕生出的寶寶是畸形……
許多孕婦都有過胎夢,，盡管不少人都表示那只是個夢，不能當(dāng)真,，但也有不少人承認(rèn),，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，既有好也有壞,。
夢如同人的身影一般,，既平常又神秘，既虛無又牽扯現(xiàn)實,。因為對未知的東西都有一種好奇和畏懼,，所以對夢，很多人都有一種說不清道不明的感覺,。
專家：夢是愿望的表達
心理專家分析,，夢是人某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動,，是協(xié)調(diào)人體心理平衡的一種方式，特別是對人的活動,、情緒和認(rèn)識活動有較明顯的作用,。正常的夢境活動，是保證肌體正?；盍Φ闹匾蛩刂?。孕婦及其家人做到與胎兒有關(guān)的夢可以看作是睡眠狀態(tài)下某種心理活動的延續(xù)，表示他們想達成某種愿望,，比如想要男孩或是女孩,，希望孩子健康等等。不要把胎夢看得過于神秘,，迷信胎夢的內(nèi)容反而會對孕婦的心理產(chǎn)生不好的影響,。比如假孕現(xiàn)象，就是因為過分擔(dān)心自己懷孕或是過分擔(dān)心自己不能懷孕,，而使心理對生理產(chǎn)生了影響,。
專家說，日有所思,，夜有所夢,，懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。但是,，有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠,，白天精神不佳，有時還做些驚恐,、嚇人的噩夢,，則對自己和胎兒都不利。
孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔(dān)是正常的,。諸如：懷的是男孩還是女孩?也有的孕婦顧慮胎兒是否健康,，會不會有發(fā)育異常或畸形,，特別是有的孕婦
在懷孕過程中,，因得過感冒等疾病或服用過藥物以后，更是疑慮藥物對胎兒有影響,，因此總會夢到胎兒不健康,。
也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳,，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負擔(dān),，擔(dān)心分娩時能否順利，會不會發(fā)生難產(chǎn)或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙,，都使孕婦百思不得其解,，造成了失眠、多夢甚至做噩夢,。
好夢伴好“孕”
專家強調(diào),，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充,，避免疲倦,、恢復(fù)體力。好的睡眠,，有助于孕婦緩解精神壓力,，增強孕婦神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，也可降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的幾率,。因此,，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應(yīng)該在白天至少有1個小時的休息時間,。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長,，就會讓體重增加過多,，也會增加孕期疾病的發(fā)生。
如果孕婦出現(xiàn)夢多,、做噩夢,，白天精神不佳，并且因為夢境而產(chǎn)生心理負擔(dān),，就對孕婦本人和胎兒產(chǎn)生不好的影響,，而唯一有效的辦法，就是放松身心,，正確對待那些不必要的顧慮,，消除那些不必要的精神負擔(dān)，不必把胎夢看得那么神秘,，有什么思想疑慮和心理負擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療,，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過孕期,。
（實習(xí)編輯：孫東）
