懷孕期間遇到什么情況我不需要停止工作?
如果您的工作環(huán)境相對比較安靜干凈,，危險性比較小,，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕,，毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生,。但是如果您的工作是與長期使用電腦有關，或經(jīng)常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環(huán)境中,，我們建議您應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中,。
專家建議如下：
如果您的工作是長期坐在辦公室中的，那么您可以在預產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中靜靜地等待寶寶的誕生,?！ ?如果您的工作是飯店服務員，銷售人員,，或每天工作需要至少4小時以上行走的,，建議您在預產(chǎn)期的前兩周半就離開工作回到家中待產(chǎn)。
如果您的工作運動性相當大,，建議您提前一個月開始休產(chǎn)假,，以免發(fā)生意外。
懷孕期間在工作的時候出現(xiàn)身體不適如何應對?
調查顯示,，60%-90%的婦女在懷孕初期在清晨都回出現(xiàn)晨昏,，惡心嘔吐，乏力等癥狀,。然而相當一部分人在白天工作的時候也會出現(xiàn)不同程度的身體不適,。醫(yī)生的建議是在辦公室里準備好毛巾，嘔吐袋,，同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐時盡快到達。通常妊娠反應在懷孕的三個月以后會自動消失,，如果您的反應持續(xù)并未見一絲好轉,，建議您盡快到醫(yī)院咨詢您的健康醫(yī)生，以免耽誤某些隱藏的病情,。千萬不可掉以輕心!
懷孕期間如何和醫(yī)生一樣從容應對?
您可以通過和寶寶交談,，溫柔地撫摸日漸隆起的腹部等。盡管您懷孕時候的變化是有目共睹的,，但這依然是一件很自我的感覺,，很個人的事情。因此利用一切可以利用的時間和機會來和寶寶交流,，撫摸自己的腹部,，對自己是一種放松，對寶寶是一種心靈的交流,。但是在公眾場合下千萬別不停地撫摸自己的肚子,，有傷大雅呦!
工作時如何照顧自己懷孕的身體?
將腳抬起：您可以在座位前放一只箱子把腳放在上面，減少腿部浮腫,。
穿舒適柔軟的平跟鞋：減少腳部壓力,。
穿舒適柔軟的保暖的衣服。
適當?shù)匦菹ⅲ汗ぷ饕欢螘r間后要適當?shù)刈髯魃煺惯\動，抬腿并適當按摩小腿部以放松壓力,。
多喝水：準備一個能盛水的大杯子,，經(jīng)常保持充盈狀態(tài)。
不要憋尿：如果您想方便,，千萬別憋著,。
多數(shù)肥胖患者都有類似經(jīng)歷：運動少，吃得多吃得好,。實驗證明50克油脂產(chǎn)生500卡熱能,，需不停走樓梯30分鐘才能消耗，消化不了就轉化成脂肪,。
（實習編輯：劉勇龍）
