懷孕時準媽媽經(jīng)常想去廁所,，排尿次數(shù)明顯增多,，還經(jīng)常伴有尿急尿痛等癥狀,，面對這些問題準媽媽該如何應對?
尿頻是指排尿次數(shù)增多,。正常成人每天日間平均排尿4～6次,，夜間就寢后0～2次;如排尿次數(shù)明顯增多，超過了上述范圍,，就是尿頻,。
尿頻有因
尿頻是準媽媽最容易產(chǎn)生的癥狀和困擾，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,，讓準媽媽產(chǎn)生尿意,，進而發(fā)展為尿頻。
膀胱位于子宮的前方,，懷孕3個月時,，子宮增大，從骨盆腔出來,，可以在恥骨聯(lián)合上方觸及到增大的子宮,，此時，增大的子宮可以刺激前方的膀胱,，出現(xiàn)尿頻癥狀,。到了中期后，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大,，對膀胱的刺激癥狀隨之減輕,。在妊娠28周以后，正常時均可出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮(子宮發(fā)硬),，但是,，一般沒有癥狀;一旦宮縮刺激膀胱，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀,。如果未達足月,，宮縮很頻繁，應該及時就醫(yī),，防止早產(chǎn)的發(fā)生,。
進入懷孕后期，約38周左右,，胎頭下降入骨盆，又可以壓迫膀胱,，出現(xiàn)尿頻癥狀,。白天,，準媽媽站立坐位，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管,，使下肢靜脈回流障礙,，腎血流減少，白天尿量減少,。夜間臥床,，減輕了子宮對下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量,，夜尿增加,，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象，但是,，如果出現(xiàn)多渴,、多飲、多尿“三多癥狀”伴體重不增長時,，應及時就醫(yī),，以排除妊娠糖尿病的可能。
另外,，尿頻也有能是有以下病因,，比如：炎癥刺激，膀胱內(nèi)有炎癥時,，神經(jīng)感受閾值降低,，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激;尿路結(jié)石,、異物,，通常以尿頻為主要表現(xiàn);膀胱容量減少，如膀胱占位性病變,、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等;精神神經(jīng)性尿頻,，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前,，常屬精神緊張或見于癔病患者,，此時亦可伴有尿急、尿痛,。如尿頻并帶有尿急,、尿痛，一定要及時就醫(yī),。
我是正常的嗎?
例1小穎懷孕9周了,，前兩天感覺尿尿的時候有點不舒服，尿急，后出現(xiàn)尿頻,、尿痛……難受死了!前天到一所市醫(yī)院看醫(yī)生,，因為都已經(jīng)下班了，護士推薦掛了急診內(nèi)科,，醫(yī)生給開了阿莫西林,、還說了頭孢類的也行，處方?jīng)]開,、名字也沒簽,，就直接寫在病歷本上，這些藥都是孕婦慎用的,，小穎不放心,，就沒拿，也沒吃藥,?；厝コ粤藥最w核桃、喝了好多水,，感覺舒服了一些,，可今天還是有一點點急……不知道怎么辦?
雖然說許多準媽媽在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，這很正常,。但也不能因此忽略了一些病理征兆,。懷孕后，由于輸尿管和膀胱的移位,，使尿液積聚在尿路里,，讓細菌易于繁殖，容易發(fā)生尿路感染,。如果準媽媽小便時出現(xiàn)疼痛感,，或尿急得難以忍受時，可以查一下尿常規(guī),，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病,。應趕緊就醫(yī)。妊娠4～12周是胎兒致畸的敏感時期,，用藥應該在醫(yī)生的指導下慎重使用,，但又不是絕對禁用，可以先通過大量飲水,，多次排尿,，沖洗膀胱和尿道，減少細菌在泌尿系統(tǒng)的滯留,，再適當配合消炎藥,，可以盡快減輕癥狀,。
懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大,，壓迫到膀胱,，從而使準媽媽一直產(chǎn)生尿意,。到了懷孕中期,，子宮會往上升到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會得到改善,。但到了懷孕末期,，尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。如果尿頻出現(xiàn)時,，每次排尿的量并不多(尿路感染除外),，就是上述原因引起的。如果出現(xiàn)尿頻而且尿量也很多,，就要警惕糖尿病等情況的可能了,，此時，就應該到醫(yī)院做進一步的檢查,。感覺尿頻時,，準媽媽不妨多上幾次廁所，這沒有關(guān)系,，盡量不要憋尿,。如果在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時,，要立即就醫(yī),。
膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液,，它本身有很好的伸縮性,。當尿液達到一定量，其產(chǎn)生的壓力超過膀胱的耐受程度時,，人就有了尿意,，需要排尿。當身體素質(zhì),、性功能下降時,，體內(nèi)的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現(xiàn)了下降,，使得膀胱的伸縮性降低,。當尿液積到的量并不比過去多時，它所產(chǎn)生的壓力已經(jīng)和以前相同,，這就有了排尿的需求,，出現(xiàn)尿頻，甚至出現(xiàn)尿失禁。妊娠后子宮的增大,，膀胱與尿道角度的改變,，可能會出現(xiàn)排尿異常(尿頻或漏尿)的表現(xiàn)。此時,，可以通過盆底肌肉功能的訓練(收縮肛門擴約肌的練習),，加強控尿肌肉的功能，達到改善排尿狀況的目的,。必要時可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科門診(有尿失禁門診的醫(yī)院)或泌尿外科進行咨詢,。
雖然說尿頻是孕期正常的生理現(xiàn)象，但是,，準媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆!懷孕后,，由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里,，讓細菌易于繁殖,。如果準媽媽小便時出現(xiàn)疼痛感，或尿急得難以忍受時,，可能發(fā)生了泌尿系統(tǒng)的感染,，此時應趕緊就醫(yī)。
預防尿頻的2個小招
1.準媽媽平時要適量補充水分,，但不要過量喝水;
2.準媽媽若有尿意,，一定要上廁所，盡量不要憋尿,，以免造成膀胱感染,，而加重尿頻。
（實習編輯：徐永樂）
