懷孕了，還是要繼續(xù)工作的,。有的孕媽咪以為懷孕不過是一種正常的生理現(xiàn)象,，很容易就能度過，沒想到因懷孕遇到的麻煩還真不少,。
上下班路上那么擁堵,，辦公室還有人抽煙，做做事情就想睡覺了,，工作狀況這么差,，到底應(yīng)該怎么辦呢?
有時(shí)生活就真的像歌里唱的，“每天的交通煩擾著所有的夢”,。生活在城市里，每天上下班高峰時(shí)段的交通狀況簡直可以用“可怕”來形容,。特別像地鐵這樣的常用軌道交通,，人多擁擠，加上空氣不流通,，正常人乘坐都覺得非常不舒服,，更別說大肚婆了。
安度忐忑不安上下班高峰時(shí)段
聽說有位孕婦因?yàn)槊刻煲俗L路程的地鐵上下班，發(fā)生多次缺氧,，在胎兒7個月時(shí),，15分鐘宮縮1次，生下肺功能有嚴(yán)重缺陷早產(chǎn)兒,。所以孕媽咪實(shí)在不應(yīng)掉以輕心,。面對上下班擁擠的交通狀況，還是應(yīng)該多多保護(hù)自己和寶寶
避開高峰時(shí)段
避開高峰時(shí)段,，路況就會好很多,，人也不會那么多。不過,，這樣的話就要遲到了,，扣工資那是一定的了。但是為了寶寶,，自己也舒服,，丟了芝麻，撿了西瓜,，這也是值得的,。當(dāng)然，孕媽咪如果能早點(diǎn)坐車,，既可避開擁堵交通,，又可不遲到，還能呼吸到新鮮空氣,，是一舉幾得的事,。
1、搬到公司附近住
如果公司到家的路程實(shí)在太長,，每天坐了地鐵還要換公交,，實(shí)在太累人，打車的費(fèi)用也是一大筆,，不如在公司旁邊租房吧,，這樣的話就可以把路上的時(shí)間爭取為休息時(shí)間。住在公司旁邊,，最好步行就可以到,，既鍛煉了身體，又不會遲到,。
2,、尋求有車族搭順風(fēng)車
上下班的時(shí)間也是最難打到車的時(shí)段，在網(wǎng)上發(fā)貼子,，征求住在自己家旁邊的,、目的地基本一致,、熱心的有車族，搭他的順風(fēng)車,。他友情讓你搭車,，你友情贊助油錢，互惠互利,，大家都開心,。
3、如何在沒有空位的公交工具上坐上位子
a,、瞄準(zhǔn)會讓座的目標(biāo)人群
例如,，熱情善良、助人為樂的學(xué)生,，情侶中的男生,，有男子氣概的中、青年男乘客,，感同身受的女乘客,，占著“老弱病殘?jiān)?rdquo;專座的非老弱病殘?jiān)谐丝偷龋赡鼙容^容易讓座,，膽子大開口請他們幫個忙,，不好意思的就往他們面前站站，總是會有熱心人體貼你大肚子的不便,，讓座給你的,。
b、怎么要求別人讓座
很多孕媽咪,，都覺得很難開口要求別人讓座給自己,。有時(shí)，自己真的很累,，車又?jǐn)D又堵,，實(shí)在是很想有個位子。這時(shí),，孕媽咪首先要把自己打扮成孕婦的模樣,，特別身子還不明顯的時(shí)候，否則別人不知道你是孕婦啊,。如果不好意思向其他乘客開口,，和司機(jī)和售票員說吧，告訴他們你隨時(shí)可能會孕吐,，他們一定會幫你安排一個靠窗通風(fēng)的好位子的,。
對付聞不得的辦公室煙味
周圍有人吞云吐霧對寶寶的影響就不用細(xì)說了。現(xiàn)在很多公司都不允許員工在辦公室里抽煙,，不過還是有人忍不住,，或者忘記了，就在辦公區(qū)域里抽了起來,，孕媽咪被動吸煙,，深受其害。要想想辦法改變這種情況哦,。
1,、群發(fā)e-mail
懷孕對一個女人來說真是重要的事情，和同事都報(bào)告一下自己的這個喜訊,，是很有必要的,。可以在e-mail的開頭先簡單描述一下自己喜悅的心情,，與大家共享,。第2段說因?yàn)閼言校诠ぷ魃辖o大家造成不便表示歉意,。第3段可以講述自己的擔(dān)憂,，比如被動吸進(jìn)二手煙的可怕后果等等，喚起大家對小生命的尊重,，表達(dá)希望在同事的舉手之勞下生下健康聰明寶的心情,。這樣的e-mail起到了打招呼和提要求的2項(xiàng)作用。寫的時(shí)候,，要動之以情,、曉之以理，特別注意措辭哦,。
2,、無聲提醒
如果覺得寫e-mail太麻煩，或這樣比較柔情的提醒還不能起到作用,，干脆在自己的辦公桌上做1塊牌子,，寫上大大的“這里有孕婦，no smoking!”的字樣,。
3,、請上司和女同事幫忙
如果以上都沒有效果的話，只好請上司幫忙了,，請他出面制止在辦公室里不顧孕婦胎兒健康的同事抽煙,，相信這個肯定有作用
另外，也可以聯(lián)合同樣反對在辦公室抽煙的女同事,，一起制止,。
（實(shí)習(xí)編輯：劉勇龍）
