●最佳受孕年齡
從生理上來說，丈夫最佳育齡為28～35周歲,，妻子最佳育齡為25～30周歲;從心理上來說,，這個(gè)年齡段的男女心智成熟,，能夠擔(dān)當(dāng)起為人父母的重任,。
●最佳受孕季節(jié)
夏末秋初氣溫適宜,，避開了病毒流行、疾病暴發(fā)的季節(jié),。此時(shí)有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營(yíng)養(yǎng)并貯備于體內(nèi),，以預(yù)防妊娠早期孕吐反應(yīng)所造成的營(yíng)養(yǎng)損耗,，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中,、晚期正值春季,，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。
而在冬春季節(jié)受孕時(shí),，因?yàn)榇藭r(shí)灰塵多，風(fēng)沙大,，氣候不穩(wěn)定,，孕婦極易被流行病毒感染，情緒波動(dòng),，抵抗力下降,，有可能導(dǎo)致胚胎畸變。此外,，太陽磁暴,、地震、日月食,、月圓之夜都會(huì)使人的情緒發(fā)生很大波動(dòng),，精卵細(xì)胞質(zhì)量下降;雷電交加之時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的x射線，會(huì)引起生殖細(xì)胞染色體畸變,。
●最佳受孕時(shí)間
有計(jì)劃地選擇在排卵期受孕可增加受孕的幾率,。在家應(yīng)學(xué)會(huì)自測(cè)排卵期。測(cè)排卵期的方法有：
◆基礎(chǔ)體溫測(cè)試法
基礎(chǔ)體溫是人經(jīng)過6～8個(gè)小時(shí)睡眠,，醒來后未進(jìn)行任何活動(dòng)所測(cè)得的體溫,。
女性排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降，相對(duì)較低,，保持在36.4℃～36.6℃,，排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點(diǎn);排卵后基礎(chǔ)體溫升高，一般上升0.3℃～0.5℃,，一直維持到下次月經(jīng)來潮前開始下降,。
◆根據(jù)陰道黏液變化判斷排卵日
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
