為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,,如大棗、桂圓肉,、蘑菇,、香菇、木耳等,。這些食物既含有...
許多時(shí)候,,看到身邊一些聰明又可愛的女子,享受著愛情,,追逐著成功,,因?yàn)閼言杏?jì)劃還比較遙遠(yuǎn),她們并沒有對此投入太多關(guān)注,,她們會在極度疲倦時(shí)點(diǎn)起一支香煙,,一閃念:“懷孕前提前半年戒掉它!”殊不知,她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項(xiàng)天賦——生育能力,。
真想大聲地提醒她們:“也許將來有一天,,你會很想做母親的啊!”
一大透支:人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)造成盆腔炎,結(jié)果殃及輸卵管——我們身體里非常重要的生育通道,,它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì),。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞,從而發(fā)生不孕,。 藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大,,因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長,感染機(jī)會更多,。 另外,,如果反復(fù)做人工流產(chǎn),會使子宮的功能層變得貧瘠,,懷孕時(shí),胚胎就像石頭地里的小樹,,為了得到多一些的養(yǎng)分,,必須拼命往深里扎根,。分娩時(shí)胎盤不能自動娩出,更重的,,就成了“胎盤植入”,,胎盤和子宮長成一體,醫(yī)生只得將子宮切除,。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的,。
二大透支:吸煙 懷孕是一個(gè)很自然的生理過程,大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個(gè)月,,而吸煙的女人,,容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。 煙堿和尼古丁造成全身血管病變,,子宮血管也因此受累,。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期,發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大,,全身血管痙攣,,血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一,。 長期吸煙更會傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng),,影響卵巢的功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥,。我們都知道,,吸煙的女人容貌早衰,而這只是身體外在的表現(xiàn),,反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的,。 我的一個(gè)病人,擁有幸福的家庭和成功的事業(yè),,可是,,她覺得有一項(xiàng)無法彌補(bǔ)的遺憾,從37歲那年,,她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了,。 最初檢查,發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通,,一側(cè)全部堵塞,,另一側(cè)有粘連——這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問題,雖然當(dāng)時(shí)她很快就恢復(fù)了健康,。 因此,,她決定接受試管嬰兒,但不幸的是,,檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,,不但影響排卵,,而且即使人工授精成功,將受精卵種植在子宮里,,也很難保住這個(gè)孩子,。 其中一項(xiàng)激素——促卵泡激素,比正常水平要高,,這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會出現(xiàn),。激素水平不正常,與她長期吸煙有很大的關(guān)系,,雖說她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了,,身體里仍遺留著尼古丁的危害。 找到我時(shí)她十分傷感,,告訴我:“對我來說,,懷不懷孕倒不是主要問題了,但我剛剛40歲,,身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣,,心理實(shí)在不能接受!”
三大透支:年齡超過35歲 1990年我成為一名婦科醫(yī)生時(shí),女人們多在25歲左右生育;10年過去了,,生育的平均年齡往后推遲了大約5年,,30多歲生孩子很平常。 從女人的生理規(guī)律來說,,生育能力最強(qiáng)在25歲,,30歲后緩慢下降,35歲以后迅速下降,,44歲以后,,87%的女人失去了受孕的能力。 最近國外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),,體外進(jìn)行人工授精,,40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組,30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組,,后者的成功率顯著比前者高,。這說明,年齡增長對女性生育能力的影響更大,。 對于男性,,精子每30天就會更新一次,而對女人,,從一出生開始,,卵子就與我們隨身相伴,我們的生活方式,、環(huán)境,、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量,。超過35歲,,意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染,、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì),,發(fā)生染色體變異的機(jī)會就會大大增加,。 35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的,打擊也就格外沉重!因此,,如果有做母親的打算,,最理想的生育年齡是26~30歲,如果條件還不成熟,,也可以盡量從生活習(xí)慣,、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
四大透支:經(jīng)期性生活 時(shí)髦女性張揚(yáng)著“經(jīng)期不快樂,,枉度好時(shí)光”,,將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個(gè)粉碎,另一些時(shí)髦的醫(yī)生也聲稱:“只要本人感覺好,,經(jīng)期性生活也沒什么不可以的,。” 對此我實(shí)在不能茍同。因?yàn)?,?jīng)期性生活很難避免兩種危險(xiǎn),,一是盆腔感染,二是子宮內(nèi)膜異位癥,,二者都是摧殘生育能力的“殺手”,。 宮頸平時(shí)有黏液栓將其封閉,防止陰道中的細(xì)菌進(jìn)入盆腔,,而在月經(jīng)期間,,宮頸很松弛,保護(hù)作用下降,,而性高潮中,,身體里會產(chǎn)生負(fù)氣壓,將細(xì)菌和血液吸入盆腔,。 細(xì)菌會造成感染,,而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來,月經(jīng)期間最好不要有性生活,,如果不避免,,那么,可能造成子宮內(nèi)膜異位癥,。 我本人認(rèn)為:必須等到月經(jīng)末期,,僅有少量咖啡樣分泌物時(shí),,性愛才安全,而且必須使用避孕套來預(yù)防感染,。 五大透支:性傳播疾病 在一切性傳播疾病中,,衣原體和淋病最為危險(xiǎn),經(jīng)常毫無癥狀,,在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎,,造成不孕癥。 因此,,慎重選擇性伴侶很必要,,愛的代價(jià)不要是未來做母親的幸福。
(實(shí)習(xí)編輯:張嘉敏)