為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,，如大棗、桂圓肉,、蘑菇,、香菇、木耳等,。這些食物既含有...
許多時(shí)候,，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成功,，因?yàn)閼言杏?jì)劃還比較遙遠(yuǎn),，她們并沒有對(duì)此投入太多關(guān)注，她們會(huì)在極度疲倦時(shí)點(diǎn)起一支香煙,，一閃念：“懷孕前提前半年戒掉它!”殊不知,，她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項(xiàng)天賦——生育能力。
真想大聲地提醒她們：“也許將來有一天,，你會(huì)很想做母親的啊!”
一大透支：人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)造成盆腔炎,，結(jié)果殃及輸卵管——我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì),。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞,，從而發(fā)生不孕。 藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大,，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長(zhǎng),，感染機(jī)會(huì)更多。 另外,，如果反復(fù)做人工流產(chǎn),，會(huì)使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時(shí),，胚胎就像石頭地里的小樹,，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根,。分娩時(shí)胎盤不能自動(dòng)娩出,，更重的，就成了“胎盤植入”,，胎盤和子宮長(zhǎng)成一體,，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的,。
二大透支：吸煙 懷孕是一個(gè)很自然的生理過程,，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個(gè)月，而吸煙的女人,，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥,。 煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累,。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期,，發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大，全身血管痙攣,，血壓增高,。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一,。 長(zhǎng)期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能,，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥,。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰,，而這只是身體外在的表現(xiàn),，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤(rùn)的。 我的一個(gè)病人,，擁有幸福的家庭和成功的事業(yè),，可是，她覺得有一項(xiàng)無法彌補(bǔ)的遺憾,，從37歲那年,，她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了。 最初檢查,，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通,，一側(cè)全部堵塞，另一側(cè)有粘連——這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問題,，雖然當(dāng)時(shí)她很快就恢復(fù)了健康,。 因此，她決定接受試管嬰兒,，但不幸的是,，檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不但影響排卵,，而且即使人工授精成功,，將受精卵種植在子宮里,，也很難保住這個(gè)孩子,。 其中一項(xiàng)激素——促卵泡激素，比正常水平要高,，這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會(huì)出現(xiàn),。激素水平不正常，與她長(zhǎng)期吸煙有很大的關(guān)系,，雖說她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了,，身體里仍遺留著尼古丁的危害。 找到我時(shí)她十分傷感,，告訴我：“對(duì)我來說,，懷不懷孕倒不是主要問題了，但我剛剛40歲,，身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣,，心理實(shí)在不能接受!”
三大透支：年齡超過35歲 1990年我成為一名婦科醫(yī)生時(shí),，女人們多在25歲左右生育;10年過去了，生育的平均年齡往后推遲了大約5年,，30多歲生孩子很平常,。 從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在25歲,，30歲后緩慢下降,，35歲以后迅速下降，44歲以后,，87%的女人失去了受孕的能力,。 最近國(guó)外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，體外進(jìn)行人工授精,，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組,，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高,。這說明,，年齡增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響更大。 對(duì)于男性,，精子每30天就會(huì)更新一次,，而對(duì)女人，從一出生開始,，卵子就與我們隨身相伴,，我們的生活方式、環(huán)境,、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量,。超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染,、電離輻射,、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加,。 35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的,，打擊也就格外沉重!因此，如果有做母親的打算,，最理想的生育年齡是26~30歲,，如果條件還不成熟，也可以盡量從生活習(xí)慣,、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化,。
四大透支：經(jīng)期性生活 時(shí)髦女性張揚(yáng)著“經(jīng)期不快樂，枉度好時(shí)光”,，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個(gè)粉碎,，另一些時(shí)髦的醫(yī)生也聲稱：“只要本人感覺好,，經(jīng)期性生活也沒什么不可以的。” 對(duì)此我實(shí)在不能茍同,。因?yàn)?，?jīng)期性生活很難避免兩種危險(xiǎn)，一是盆腔感染,，二是子宮內(nèi)膜異位癥,，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。 宮頸平時(shí)有黏液栓將其封閉,，防止陰道中的細(xì)菌進(jìn)入盆腔,，而在月經(jīng)期間，宮頸很松弛,，保護(hù)作用下降,，而性高潮中，身體里會(huì)產(chǎn)生負(fù)氣壓,，將細(xì)菌和血液吸入盆腔,。 細(xì)菌會(huì)造成感染，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來,，月經(jīng)期間最好不要有性生活,，如果不避免，那么,，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥,。 我本人認(rèn)為：必須等到月經(jīng)末期，僅有少量咖啡樣分泌物時(shí),，性愛才安全,，而且必須使用避孕套來預(yù)防感染。 五大透支：性傳播疾病 在一切性傳播疾病中,，衣原體和淋病最為危險(xiǎn),，經(jīng)常毫無癥狀，在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎,，造成不孕癥,。 因此，慎重選擇性伴侶很必要,，愛的代價(jià)不要是未來做母親的幸福。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
