為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,，如大棗、桂圓肉,、蘑菇,、香菇、木耳等,。這些食物既含有...
許多時(shí)候,，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情,，追逐著成功,，因?yàn)閼言杏?jì)劃還比較遙遠(yuǎn)，她們并沒有對此投入太多關(guān)注,，她們會在極度疲倦時(shí)點(diǎn)起一支香煙,，一閃念：“懷孕前提前半年戒掉它!”殊不知，她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項(xiàng)天賦——生育能力,。
真想大聲地提醒她們：“也許將來有一天,，你會很想做母親的啊!”
一大透支：人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管——我們身體里非常重要的生育通道,，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì),。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕,。 藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大,，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長，感染機(jī)會更多,。 另外,，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會使子宮的功能層變得貧瘠,，懷孕時(shí)，胚胎就像石頭地里的小樹,，為了得到多一些的養(yǎng)分,，必須拼命往深里扎根,。分娩時(shí)胎盤不能自動娩出，更重的,，就成了“胎盤植入”,，胎盤和子宮長成一體，醫(yī)生只得將子宮切除,。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的,。
二大透支：吸煙 懷孕是一個(gè)很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個(gè)月,，而吸煙的女人,，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。 煙堿和尼古丁造成全身血管病變,，子宮血管也因此受累,。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期，發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大,，全身血管痙攣,，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一,。 長期吸煙更會傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng),，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥,。我們都知道,，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn),，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的,。 我的一個(gè)病人，擁有幸福的家庭和成功的事業(yè),，可是,，她覺得有一項(xiàng)無法彌補(bǔ)的遺憾，從37歲那年,，她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了,。 最初檢查，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通,，一側(cè)全部堵塞,，另一側(cè)有粘連——這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問題，雖然當(dāng)時(shí)她很快就恢復(fù)了健康,。 因此,，她決定接受試管嬰兒，但不幸的是,，檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,，不但影響排卵,，而且即使人工授精成功，將受精卵種植在子宮里,，也很難保住這個(gè)孩子,。 其中一項(xiàng)激素——促卵泡激素，比正常水平要高,，這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會出現(xiàn),。激素水平不正常，與她長期吸煙有很大的關(guān)系,，雖說她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了,，身體里仍遺留著尼古丁的危害。 找到我時(shí)她十分傷感,，告訴我：“對我來說,，懷不懷孕倒不是主要問題了，但我剛剛40歲,，身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣,，心理實(shí)在不能接受!”
三大透支：年齡超過35歲 1990年我成為一名婦科醫(yī)生時(shí)，女人們多在25歲左右生育;10年過去了,，生育的平均年齡往后推遲了大約5年,，30多歲生孩子很平常。 從女人的生理規(guī)律來說,，生育能力最強(qiáng)在25歲,，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降,，44歲以后,，87%的女人失去了受孕的能力。 最近國外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),，體外進(jìn)行人工授精,，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組,，后者的成功率顯著比前者高,。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大,。 對于男性,，精子每30天就會更新一次，而對女人,，從一出生開始,，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式,、環(huán)境,、年齡都會影響到卵子的質(zhì)量,。超過35歲,，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染,、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì),，發(fā)生染色體變異的機(jī)會就會大大增加,。 35歲以上懷孕的女人通常是經(jīng)過一番策劃的，打擊也就格外沉重!因此,，如果有做母親的打算,，最理想的生育年齡是26~30歲，如果條件還不成熟,，也可以盡量從生活習(xí)慣,、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
四大透支：經(jīng)期性生活 時(shí)髦女性張揚(yáng)著“經(jīng)期不快樂,，枉度好時(shí)光”,，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個(gè)粉碎，另一些時(shí)髦的醫(yī)生也聲稱：“只要本人感覺好,，經(jīng)期性生活也沒什么不可以的,。” 對此我實(shí)在不能茍同。因?yàn)?，?jīng)期性生活很難避免兩種危險(xiǎn),，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥,，二者都是摧殘生育能力的“殺手”,。 宮頸平時(shí)有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細(xì)菌進(jìn)入盆腔,，而在月經(jīng)期間,，宮頸很松弛，保護(hù)作用下降,，而性高潮中,，身體里會產(chǎn)生負(fù)氣壓，將細(xì)菌和血液吸入盆腔,。 細(xì)菌會造成感染,，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來，月經(jīng)期間最好不要有性生活,，如果不避免,，那么，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥,。 我本人認(rèn)為：必須等到月經(jīng)末期,，僅有少量咖啡樣分泌物時(shí),，性愛才安全，而且必須使用避孕套來預(yù)防感染,。 五大透支：性傳播疾病 在一切性傳播疾病中,，衣原體和淋病最為危險(xiǎn)，經(jīng)常毫無癥狀,，在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎,，造成不孕癥。 因此,，慎重選擇性伴侶很必要,，愛的代價(jià)不要是未來做母親的幸福。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
