問題一：感覺滿身疲勞時(shí)泡個(gè)熱水澡
當(dāng)滿身疲勞時(shí)悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個(gè)小時(shí)，真是既舒服干凈又消除疲勞,。但是對(duì)懷孕三個(gè)月的孕婦來說,，這樣做可造成畸形兒或低能兒。大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和對(duì)人類的流行病調(diào)查證實(shí),，孕早期接受到物理性的有害因子,，如過熱的熱水浴和高溫作業(yè)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱,。
早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下,，極易受到傷害，高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使該組織停止發(fā)育,，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷,，造成畸胎，嚴(yán)重者使胚胎夭折,。
正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下,，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長(zhǎng)時(shí)間浸泡腹部,，而且洗澡時(shí)間最多不超過20分鐘,。
問題二：孕期吃魚越多寶寶越聰明
魚類被廣泛公認(rèn)是健康食品，有些魚還含有保護(hù)心臟的脂肪,。然而,，不同種類的魚體內(nèi)會(huì)積聚著不同量的汞，這是一種對(duì)人體有害的天然元素,。
最近,，美國(guó)食品和藥物管理局提醒孕婦及計(jì)劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚,、鯖魚,、旗魚及方頭魚，因?yàn)檫@四種魚的汞含量可能會(huì)影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育,。
值得注意的是,，金槍魚因?yàn)樗墓俣鴽]被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為,，婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。
問題三：小腿浮腫不應(yīng)多喝水
胎兒滿五個(gè)月后,，母體的心肺肝腎功能都逐漸進(jìn)入“滿負(fù)荷”運(yùn)行階段,，這是正常現(xiàn)象,，小腿在傍晚時(shí)分出現(xiàn)輕微浮腫,，也是正常的，不必減少飲水,。
相反,，由于胎兒發(fā)育產(chǎn)生的廢物也要靠母體排出，足量喝水可以縮短代謝廢物在體內(nèi)停留的時(shí)間,。鑒于小腿浮腫的另一原因,，是體重增加帶來的負(fù)荷，可在辦公室放一張小凳或一個(gè)木箱,，借以擱腳,，幫助腳部的體液回流，減少浮腫可能。每工作兩小時(shí)后,，可稍做伸展,，并按摩小腿部位。
問題四：孕吐是正常的
三個(gè)月以后的孕吐一定包藏著某種危機(jī),，一定要當(dāng)心,。
（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）
