維生素A是機體必需的一種營養(yǎng)素,，但在孕早期,，由于孕激素水平相對較低，加之妊娠反應與嘔吐,，使得食欲不振,、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水平下降,，可以說，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期,。
維生素A對胚胎的心臟發(fā)育影響較大,，如果嚴重缺乏，嬰兒心臟畸形的風險將增大,，先天性心臟病的患病率增高,。
孕早期補充維生素A，主張以食物為主,，藥物為輔,。因此，懷孕早期女性要盡量多吃含維生素A豐富的食物,，如胡蘿卜,、南瓜、青椒,、小白菜,、油菜、肝臟,、雞蛋,、牛奶和海產(chǎn)品、豆類等,，注意將這些食物搭配起來,。
如果妊娠反應重或嘔吐頻繁,，進食不足，可考慮藥物補充維生素A,，即魚肝油丸,，但應在醫(yī)生指導下服用，防止盲目或過量補充而致維生素A中毒的發(fā)生,。
（實習編輯：李靜媚）
