沒(méi)有任何女人愿意當(dāng)黃臉婆，即使懷了孕也不例外,。我想很多準(zhǔn)媽媽都希望聽(tīng)到別人稱贊自己“哇!你都沒(méi)什么變耶”或是“你怎么懷孕了還是那么漂亮”等,。其實(shí)除了把肚子里的寶寶照顧好，隨著懷孕后體形的改變,，除了選對(duì)讓自己舒適的衣著外,，誰(shuí)說(shuō)媽咪不能愛(ài)漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮，你的心情也會(huì)跟著好起來(lái)!
衣著篇
女為悅己者容,，好好的打扮自己,，別人看起來(lái)賞心悅目，也可以使自己的心情更愉快,。在穿著上,，別怕人知道你是帶球走路，要走得更驕傲有型,。
孕婦褲是一定要有的,，我買了很多款式,，全長(zhǎng)的、七分的都有,，你可以看懷孕時(shí)的月份,，天冷就穿全長(zhǎng)，天熱就穿七分褲,，顏色最好是黑色,、白色、米色等搭配性強(qiáng)的,，由于這種褲子的腰間都有彈性極大的松緊帶,，所以可以從懷孕初期穿到生產(chǎn)前，甚至連產(chǎn)后身材尚未恢復(fù)時(shí)都還可以穿,，非常實(shí)用,。當(dāng)然，如果喜歡穿裙子,，也有附松緊帶的,，有長(zhǎng)有短，夏天的話,，穿起來(lái)會(huì)很涼快舒適,。像我很愛(ài)一種彈性很好的迷你裙，直到懷孕七個(gè)月還在穿,，只要搭配黑色襪子或長(zhǎng)靴就很好看,，而且生產(chǎn)之后，因?yàn)槭窍矚g的款式,，還是可以一直穿,。
另外我也要分享一個(gè)心得，我自己在懷孕的服裝上一直堅(jiān)守“經(jīng)濟(jì)實(shí)惠”的原則,，就像你也知道的,，懷孕就是只有十個(gè)月，生完小孩根本不會(huì)再穿這類的衣服,，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過(guò)的,，但像我自己到現(xiàn)在都保留得好好的，因?yàn)橛杏?jì)劃再生第二個(gè)貝比,，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝,，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)花了很多冤枉錢，實(shí)穿的機(jī)會(huì)少之又少,。貝比的衣服也是同樣的道理,，我建議在確定寶寶是男是女之后，再“精確”地幫他挑選東西，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西,，發(fā)現(xiàn)根本不適合出生后的寶寶,。還有因?yàn)槁?tīng)老人家說(shuō)讓孩子穿別人穿過(guò)的衣服會(huì)比較好帶，在懷孕后期我也會(huì)跟好朋友要一些他們小孩穿過(guò)的衣服,，這不但是個(gè)非常溫馨的習(xí)俗,，相對(duì)也為爸爸媽媽省下很多開(kāi)支呢!
內(nèi)衣篇
內(nèi)衣要一個(gè)階段一個(gè)階段的換，我的罩杯從B變成E,，并不是一下子就升級(jí)的,，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)胸罩太緊時(shí),，就應(yīng)該更換了,。懷孕時(shí)穿的內(nèi)衣最好選擇哺乳型的，日后生產(chǎn)完,，可以方便喂奶,。
至于如何挑選胸罩，你可以參考以下：
懷孕到第六個(gè)月時(shí),，乳房會(huì)明顯脹大,，挑選舒適的內(nèi)衣很重要，尺寸稍大一點(diǎn),，可以為未來(lái)預(yù)留空間,。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時(shí)會(huì)造成皮膚過(guò)敏，懷孕時(shí)最好還是挑選棉質(zhì)的,，以免穿戴時(shí)不舒服,。
舉起雙手，或把肩頭聳一聳,，看肩帶會(huì)不會(huì)緊緊的貼著身體,，讓你喘不過(guò)氣。
如果你有哺乳計(jì)劃,，不妨先買兩套哺乳型胸罩,，就是那種前開(kāi)放式的設(shè)計(jì)。
整體造形篇
怎么做最美的孕婦?這個(gè)問(wèn)題問(wèn)我就對(duì)了,，因?yàn)槲医^不讓自己和黃臉婆畫上等號(hào),。懷孕七個(gè)月時(shí)，我還穿迷你裙,，搭配厚的黑色褲襪,，即使體重飆漲了許多，但看起來(lái)就是不會(huì)太臃腫,。
一般傳統(tǒng)的孕婦裝,，不是樣式不夠時(shí)尚，要不就是價(jià)錢太貴。我覺(jué)得可以自己尋找可愛(ài)的娃娃裝,，或是買大尺碼的褲子,、裙子，像平時(shí)一樣搭配打扮,。穿上有松緊帶的褲子或裙子,，再搭配寬松的T恤或上衣，看起來(lái)就很有時(shí)尚感,。
娃娃裝,，傘狀、高腰的上衣,，無(wú)論用來(lái)搭配裙子,、褲子都很適合，夏天的時(shí)候可以穿七分褲,。其實(shí)孕婦裝不怎么分春夏秋冬,，只是質(zhì)料有差別，夏天時(shí)要透氣,，冬天時(shí)要保暖,，顏色方面則可以視個(gè)人喜好和適合來(lái)搭配。
除了娃娃裝以外,，也可以穿一些不是那么合身的one piece洋裝,，然后外面再搭一件披巾，披的時(shí)候遮遮肚子,，視覺(jué)效果也不錯(cuò),。我所謂的洋裝并不是孕婦裝，到懷孕后期,，如果還是想顯露身體的曲線,，就要選擇彈性好的。
鞋子篇
至于鞋子,，高跟鞋不是不能穿,，但鞋跟最好不要太高，說(shuō)真的,，我們畢竟要讓人家知道是孕婦,，有時(shí)候走在路上，別人才會(huì)留意到你,、禮讓你,，這是保護(hù)肚里小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補(bǔ)小常識(shí)
懷孕越來(lái)越有感覺(jué)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)“饑餓”占據(jù)了我大部分的生活,。從懷孕三個(gè)月開(kāi)始,，每餐我可以吃兩碗白飯，飯后再吃水果,，接下來(lái)再吃兩個(gè)面包,、配牛奶，或邊看電視邊吃東西,。宵夜更是少不了,，有時(shí)半夜肚子咕嚕咕嚕叫，還會(huì)爬起來(lái)到廚房沖杯麥片,，胃口實(shí)在太好了,。
可是我覺(jué)得這是生物本能，為了胎兒,，
沒(méi)有任何女人愿意當(dāng)黃臉婆,，即使懷了孕也不例外。我想很多準(zhǔn)媽媽都希望聽(tīng)到別人稱贊自己“哇!你都沒(méi)什么變耶”或是“你怎么懷孕了還是那么漂亮”等,。其實(shí)除了把肚子里的寶寶照顧好,，隨著懷孕后體形的改變，除了選對(duì)讓自己舒適的衣著外,，誰(shuí)說(shuō)媽咪不能愛(ài)漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮，你的心情也會(huì)跟著好起來(lái)!
衣著篇
女為悅己者容,，好好的打扮自己,，別人看起來(lái)賞心悅目，也可以使自己的心情更愉快,。在穿著上,，別怕人知道你是帶球走路，要走得更驕傲有型,。
孕婦褲是一定要有的,，我買了很多款式，全長(zhǎng)的,、七分的都有,，你可以看懷孕時(shí)的月份，天冷就穿全長(zhǎng),，天熱就穿七分褲,，顏色最好是黑色、白色,、米色等搭配性強(qiáng)的,，由于這種褲子的腰間都有彈性極大的松緊帶，所以可以從懷孕初期穿到生產(chǎn)前,，甚至連產(chǎn)后身材尚未恢復(fù)時(shí)都還可以穿,，非常實(shí)用,。
當(dāng)然，如果喜歡穿裙子,，也有附松緊帶的,，有長(zhǎng)有短，夏天的話,，穿起來(lái)會(huì)很涼快舒適,。像我很愛(ài)一種彈性很好的迷你裙，直到懷孕七個(gè)月還在穿,，只要搭配黑色襪子或長(zhǎng)靴就很好看,，而且生產(chǎn)之后，因?yàn)槭窍矚g的款式,，還是可以一直穿,。
另外我也要分享一個(gè)心得，我自己在懷孕的服裝上一直堅(jiān)守“經(jīng)濟(jì)實(shí)惠”的原則,，就像你也知道的,，懷孕就是只有十個(gè)月，生完小孩根本不會(huì)再穿這類的衣服,，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過(guò)的,，但像我自己到現(xiàn)在都保留得好好的，因?yàn)橛杏?jì)劃再生第二個(gè)貝比,，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝,，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)花了很多冤枉錢，實(shí)穿的機(jī)會(huì)少之又少,。
貝比的衣服也是同樣的道理,，我建議在確定寶寶是男是女之后，再“精確”地幫他挑選東西,，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西,，發(fā)現(xiàn)根本不適合出生后的寶寶。還有因?yàn)槁?tīng)老人家說(shuō)讓孩子穿別人穿過(guò)的衣服會(huì)比較好帶,，在懷孕后期我也會(huì)跟好朋友要一些他們小孩穿過(guò)的衣服,，這不但是個(gè)非常溫馨的習(xí)俗，相對(duì)也為爸爸媽媽省下很多開(kāi)支呢!
內(nèi)衣篇
內(nèi)衣要一個(gè)階段一個(gè)階段的換,，我的罩杯從B變成E,，并不是一下子就升級(jí)的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)胸罩太緊時(shí),，就應(yīng)該更換了,。懷孕時(shí)穿的內(nèi)衣最好選擇哺乳型的，日后生產(chǎn)完,，可以方便喂奶,。
至于如何挑選胸罩,，你可以參考以下：
懷孕到第六個(gè)月時(shí)，乳房會(huì)明顯脹大,，挑選舒適的內(nèi)衣很重要,，尺寸稍大一點(diǎn)，可以為未來(lái)預(yù)留空間,。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時(shí)會(huì)造成皮膚過(guò)敏,，懷孕時(shí)最好還是挑選棉質(zhì)的，以免穿戴時(shí)不舒服,。
舉起雙手,，或把肩頭聳一聳，看肩帶會(huì)不會(huì)緊緊的貼著身體,，讓你喘不過(guò)氣,。
如果你有哺乳計(jì)劃，不妨先買兩套哺乳型胸罩,，就是那種前開(kāi)放式的設(shè)計(jì),。
整體造形篇
怎么做最美的孕婦?這個(gè)問(wèn)題問(wèn)我就對(duì)了，因?yàn)槲医^不讓自己和黃臉婆畫上等號(hào),。懷孕七個(gè)月時(shí),，我還穿迷你裙，搭配厚的黑色褲襪,，即使體重飆漲了許多,，但看起來(lái)就是不會(huì)太臃腫。
一般傳統(tǒng)的孕婦裝,，不是樣式不夠時(shí)尚，要不就是價(jià)錢太貴,。我覺(jué)得可以自己尋找可愛(ài)的娃娃裝,，或是買大尺碼的褲子、裙子,，像平時(shí)一樣搭配打扮,。穿上有松緊帶的褲子或裙子，再搭配寬松的T恤或上衣,，看起來(lái)就很有時(shí)尚感,。
娃娃裝，傘狀,、高腰的上衣,，無(wú)論用來(lái)搭配裙子、褲子都很適合,，夏天的時(shí)候可以穿七分褲,。其實(shí)孕婦裝不怎么分春夏秋冬,，只是質(zhì)料有差別，夏天時(shí)要透氣,，冬天時(shí)要保暖,，顏色方面則可以視個(gè)人喜好和適合來(lái)搭配。
除了娃娃裝以外,，也可以穿一些不是那么合身的one piece洋裝,，然后外面再搭一件披巾，披的時(shí)候遮遮肚子,，視覺(jué)效果也不錯(cuò),。我所謂的洋裝并不是孕婦裝，到懷孕后期,，如果還是想顯露身體的曲線,，就要選擇彈性好的。
鞋子篇
至于鞋子,，高跟鞋不是不能穿,，但鞋跟最好不要太高，說(shuō)真的,，我們畢竟要讓人家知道是孕婦,，有時(shí)候走在路上，別人才會(huì)留意到你,、禮讓你,，這是保護(hù)肚里小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補(bǔ)小常識(shí)
懷孕越來(lái)越有感覺(jué)時(shí),，我發(fā)現(xiàn)“饑餓”占據(jù)了我大部分的生活,。從懷孕三個(gè)月開(kāi)始，每餐我可以吃兩碗白飯,，飯后再吃水果,，接下來(lái)再吃兩個(gè)面包、配牛奶,，或邊看電視邊吃東西,。宵夜更是少不了，有時(shí)半夜肚子咕嚕咕嚕叫,，還會(huì)爬起來(lái)到廚房沖杯麥片,，胃口實(shí)在太好了。
可是我覺(jué)得這是生物本能,，為了胎兒,，下意識(shí)的就想多吃來(lái)儲(chǔ)存養(yǎng)分，所以也沒(méi)刻意去控制體重,。不過(guò)和大部分孕婦相比,，我真的胖很多,，像我比賈永婕早懷孕一個(gè)月，她才胖四公斤,，我卻胖了十公斤,，而且都沒(méi)胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個(gè)懷孕的過(guò)程,，體重增加最好在10～14公斤左右,。懷孕四個(gè)月，體重只需增加1～2公斤,，在懷孕兩個(gè)月時(shí)如果你發(fā)現(xiàn)自己重了不少,，就要小心喔!因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候都是胖在你身上，而不是寶寶身上,。
食補(bǔ)小常識(shí)
準(zhǔn)媽媽們從懷孕兩個(gè)月后,，在飲食方面就要遵循“均衡營(yíng)養(yǎng)”的原則。除了做到飲食均衡之外,，可以每天再補(bǔ)充300～500大卡的熱量,、25克的蛋白質(zhì)、800毫克的鈣質(zhì),、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質(zhì),。這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以征詢醫(yī)師的意見(jiàn),，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,。
下意識(shí)的就想多吃來(lái)儲(chǔ)存養(yǎng)分，所以也沒(méi)刻意去控制體重,。不過(guò)和大部分孕婦相比,，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個(gè)月,，她才胖四公斤,，我卻胖了十公斤，而且都沒(méi)胖到兒子身上,。
體重該增加多少
整個(gè)懷孕的過(guò)程，體重增加最好在10～14公斤左右,。懷孕四個(gè)月,，體重只需增加1～2公斤，在懷孕兩個(gè)月時(shí)如果你發(fā)現(xiàn)自己重了不少,，就要小心喔!因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候都是胖在你身上,，而不是寶寶身上。
食補(bǔ)小常識(shí)
準(zhǔn)媽媽們從懷孕兩個(gè)月后,，在飲食方面就要遵循“均衡營(yíng)養(yǎng)”的原則,。除了做到飲食均衡之外,，可以每天再補(bǔ)充300～500大卡的熱量、25克的蛋白質(zhì),、800毫克的鈣質(zhì),、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充如果不確定是否能在食物中獲得,，也可以征詢醫(yī)師的意見(jiàn),，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
