沒有任何女人愿意當黃臉婆,，即使懷了孕也不例外,。我想很多準媽媽都希望聽到別人稱贊自己“哇!你都沒什么變耶”或是“你怎么懷孕了還是那么漂亮”等。其實除了把肚子里的寶寶照顧好,，隨著懷孕后體形的改變,，除了選對讓自己舒適的衣著外,，誰說媽咪不能愛漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮,，你的心情也會跟著好起來!
衣著篇
女為悅己者容,，好好的打扮自己，別人看起來賞心悅目,，也可以使自己的心情更愉快,。在穿著上，別怕人知道你是帶球走路,，要走得更驕傲有型,。
孕婦褲是一定要有的,，我買了很多款式,，全長的、七分的都有,，你可以看懷孕時的月份,，天冷就穿全長，天熱就穿七分褲,，顏色最好是黑色,、白色、米色等搭配性強的,，由于這種褲子的腰間都有彈性極大的松緊帶,，所以可以從懷孕初期穿到生產(chǎn)前，甚至連產(chǎn)后身材尚未恢復時都還可以穿,，非常實用,。當然，如果喜歡穿裙子,，也有附松緊帶的,，有長有短，夏天的話,，穿起來會很涼快舒適,。像我很愛一種彈性很好的迷你裙，直到懷孕七個月還在穿,，只要搭配黑色襪子或長靴就很好看,，而且生產(chǎn)之后，因為是喜歡的款式,，還是可以一直穿,。
另外我也要分享一個心得，我自己在懷孕的服裝上一直堅守“經(jīng)濟實惠”的原則,，就像你也知道的,，懷孕就是只有十個月,，生完小孩根本不會再穿這類的衣服，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過的,，但像我自己到現(xiàn)在都保留得好好的,，因為有計劃再生第二個貝比，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝,，到最后你會發(fā)現(xiàn)花了很多冤枉錢,，實穿的機會少之又少。貝比的衣服也是同樣的道理,，我建議在確定寶寶是男是女之后,，再“精確”地幫他挑選東西，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西,，發(fā)現(xiàn)根本不適合出生后的寶寶,。還有因為聽老人家說讓孩子穿別人穿過的衣服會比較好帶，在懷孕后期我也會跟好朋友要一些他們小孩穿過的衣服,，這不但是個非常溫馨的習俗,，相對也為爸爸媽媽省下很多開支呢!
內衣篇
內衣要一個階段一個階段的換，我的罩杯從B變成E,，并不是一下子就升級的,，所以當發(fā)現(xiàn)胸罩太緊時，就應該更換了,。懷孕時穿的內衣最好選擇哺乳型的,，日后生產(chǎn)完，可以方便喂奶,。
至于如何挑選胸罩,，你可以參考以下：
懷孕到第六個月時，乳房會明顯脹大,，挑選舒適的內衣很重要,，尺寸稍大一點，可以為未來預留空間,。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時會造成皮膚過敏,，懷孕時最好還是挑選棉質的，以免穿戴時不舒服,。
舉起雙手,，或把肩頭聳一聳，看肩帶會不會緊緊的貼著身體,，讓你喘不過氣,。
如果你有哺乳計劃，不妨先買兩套哺乳型胸罩，就是那種前開放式的設計,。
整體造形篇
怎么做最美的孕婦?這個問題問我就對了,，因為我絕不讓自己和黃臉婆畫上等號。懷孕七個月時,，我還穿迷你裙,，搭配厚的黑色褲襪，即使體重飆漲了許多,，但看起來就是不會太臃腫,。
一般傳統(tǒng)的孕婦裝，不是樣式不夠時尚,，要不就是價錢太貴,。我覺得可以自己尋找可愛的娃娃裝，或是買大尺碼的褲子,、裙子,，像平時一樣搭配打扮。穿上有松緊帶的褲子或裙子,，再搭配寬松的T恤或上衣,，看起來就很有時尚感。
娃娃裝,，傘狀、高腰的上衣,，無論用來搭配裙子,、褲子都很適合，夏天的時候可以穿七分褲,。其實孕婦裝不怎么分春夏秋冬,，只是質料有差別，夏天時要透氣,，冬天時要保暖,，顏色方面則可以視個人喜好和適合來搭配。
除了娃娃裝以外,，也可以穿一些不是那么合身的one piece洋裝,，然后外面再搭一件披巾，披的時候遮遮肚子,，視覺效果也不錯,。我所謂的洋裝并不是孕婦裝，到懷孕后期,，如果還是想顯露身體的曲線,，就要選擇彈性好的。
鞋子篇
至于鞋子，高跟鞋不是不能穿,，但鞋跟最好不要太高,，說真的，我們畢竟要讓人家知道是孕婦,，有時候走在路上,，別人才會留意到你、禮讓你,，這是保護肚里小貝比不要突然受到意外撞擊的方式,。
體重增加概念&食補小常識
懷孕越來越有感覺時，我發(fā)現(xiàn)“饑餓”占據(jù)了我大部分的生活,。從懷孕三個月開始,，每餐我可以吃兩碗白飯，飯后再吃水果,，接下來再吃兩個面包,、配牛奶，或邊看電視邊吃東西,。宵夜更是少不了,，有時半夜肚子咕嚕咕嚕叫，還會爬起來到廚房沖杯麥片,，胃口實在太好了,。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒,，
沒有任何女人愿意當黃臉婆,，即使懷了孕也不例外。我想很多準媽媽都希望聽到別人稱贊自己“哇!你都沒什么變耶”或是“你怎么懷孕了還是那么漂亮”等,。其實除了把肚子里的寶寶照顧好,，隨著懷孕后體形的改變，除了選對讓自己舒適的衣著外,，誰說媽咪不能愛漂亮?利用懷孕期間做最美的打扮,，你的心情也會跟著好起來!
衣著篇
女為悅己者容，好好的打扮自己,，別人看起來賞心悅目,，也可以使自己的心情更愉快。在穿著上,，別怕人知道你是帶球走路,，要走得更驕傲有型。
孕婦褲是一定要有的,，我買了很多款式,，全長的、七分的都有，你可以看懷孕時的月份,，天冷就穿全長,，天熱就穿七分褲，顏色最好是黑色,、白色,、米色等搭配性強的，由于這種褲子的腰間都有彈性極大的松緊帶,，所以可以從懷孕初期穿到生產(chǎn)前,，甚至連產(chǎn)后身材尚未恢復時都還可以穿，非常實用,。
當然,，如果喜歡穿裙子，也有附松緊帶的,，有長有短,，夏天的話，穿起來會很涼快舒適,。像我很愛一種彈性很好的迷你裙,，直到懷孕七個月還在穿，只要搭配黑色襪子或長靴就很好看,，而且生產(chǎn)之后,，因為是喜歡的款式，還是可以一直穿,。
另外我也要分享一個心得,，我自己在懷孕的服裝上一直堅守“經(jīng)濟實惠”的原則，就像你也知道的,，懷孕就是只有十個月，生完小孩根本不會再穿這類的衣服,，如果有姊妹或好友的傳承那是再好不過的,，但像我自己到現(xiàn)在都保留得好好的，因為有計劃再生第二個貝比,，所以建議你不要花太多錢買孕婦裝,，到最后你會發(fā)現(xiàn)花了很多冤枉錢，實穿的機會少之又少,。
貝比的衣服也是同樣的道理,，我建議在確定寶寶是男是女之后，再“精確”地幫他挑選東西,，免得懷孕初期興奮地買了一堆東西,，發(fā)現(xiàn)根本不適合出生后的寶寶。還有因為聽老人家說讓孩子穿別人穿過的衣服會比較好帶，在懷孕后期我也會跟好朋友要一些他們小孩穿過的衣服,，這不但是個非常溫馨的習俗,，相對也為爸爸媽媽省下很多開支呢!
內衣篇
內衣要一個階段一個階段的換，我的罩杯從B變成E,，并不是一下子就升級的,，所以當發(fā)現(xiàn)胸罩太緊時，就應該更換了,。懷孕時穿的內衣最好選擇哺乳型的,，日后生產(chǎn)完，可以方便喂奶,。
至于如何挑選胸罩,，你可以參考以下：
懷孕到第六個月時，乳房會明顯脹大,，挑選舒適的內衣很重要,，尺寸稍大一點，可以為未來預留空間,。
蕾絲或有鋼絲的胸罩有時會造成皮膚過敏,，懷孕時最好還是挑選棉質的，以免穿戴時不舒服,。
舉起雙手,，或把肩頭聳一聳，看肩帶會不會緊緊的貼著身體,，讓你喘不過氣,。
如果你有哺乳計劃，不妨先買兩套哺乳型胸罩,，就是那種前開放式的設計,。
整體造形篇
怎么做最美的孕婦?這個問題問我就對了，因為我絕不讓自己和黃臉婆畫上等號,。懷孕七個月時,，我還穿迷你裙，搭配厚的黑色褲襪,，即使體重飆漲了許多,，但看起來就是不會太臃腫。
一般傳統(tǒng)的孕婦裝,，不是樣式不夠時尚,，要不就是價錢太貴。我覺得可以自己尋找可愛的娃娃裝,，或是買大尺碼的褲子,、裙子,，像平時一樣搭配打扮。穿上有松緊帶的褲子或裙子,，再搭配寬松的T恤或上衣,，看起來就很有時尚感。
娃娃裝,，傘狀,、高腰的上衣，無論用來搭配裙子,、褲子都很適合,，夏天的時候可以穿七分褲。其實孕婦裝不怎么分春夏秋冬,，只是質料有差別,，夏天時要透氣，冬天時要保暖,，顏色方面則可以視個人喜好和適合來搭配,。
除了娃娃裝以外，也可以穿一些不是那么合身的one piece洋裝,，然后外面再搭一件披巾,，披的時候遮遮肚子，視覺效果也不錯,。我所謂的洋裝并不是孕婦裝,，到懷孕后期，如果還是想顯露身體的曲線,，就要選擇彈性好的,。
鞋子篇
至于鞋子，高跟鞋不是不能穿,，但鞋跟最好不要太高,，說真的，我們畢竟要讓人家知道是孕婦,，有時候走在路上,，別人才會留意到你、禮讓你,，這是保護肚里小貝比不要突然受到意外撞擊的方式。
體重增加概念&食補小常識
懷孕越來越有感覺時,，我發(fā)現(xiàn)“饑餓”占據(jù)了我大部分的生活,。從懷孕三個月開始，每餐我可以吃兩碗白飯,，飯后再吃水果,，接下來再吃兩個面包,、配牛奶，或邊看電視邊吃東西,。宵夜更是少不了,，有時半夜肚子咕嚕咕嚕叫，還會爬起來到廚房沖杯麥片,，胃口實在太好了,。
可是我覺得這是生物本能，為了胎兒,，下意識的就想多吃來儲存養(yǎng)分,，所以也沒刻意去控制體重。不過和大部分孕婦相比,，我真的胖很多,，像我比賈永婕早懷孕一個月，她才胖四公斤,，我卻胖了十公斤,，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程,，體重增加最好在10～14公斤左右,。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤,，在懷孕兩個月時如果你發(fā)現(xiàn)自己重了不少,，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上,。
食補小常識
準媽媽們從懷孕兩個月后,，在飲食方面就要遵循“均衡營養(yǎng)”的原則。除了做到飲食均衡之外,，可以每天再補充300～500大卡的熱量,、25克的蛋白質、800毫克的鈣質,、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質,。這些營養(yǎng)補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以征詢醫(yī)師的意見,，吃點營養(yǎng)補充品,。
下意識的就想多吃來儲存養(yǎng)分，所以也沒刻意去控制體重,。不過和大部分孕婦相比,，我真的胖很多，像我比賈永婕早懷孕一個月,，她才胖四公斤,，我卻胖了十公斤,，而且都沒胖到兒子身上。
體重該增加多少
整個懷孕的過程,，體重增加最好在10～14公斤左右,。懷孕四個月，體重只需增加1～2公斤,，在懷孕兩個月時如果你發(fā)現(xiàn)自己重了不少,，就要小心喔!因為這個時候都是胖在你身上，而不是寶寶身上,。
食補小常識
準媽媽們從懷孕兩個月后,，在飲食方面就要遵循“均衡營養(yǎng)”的原則。除了做到飲食均衡之外,，可以每天再補充300～500大卡的熱量,、25克的蛋白質、800毫克的鈣質,、0.4毫克的葉酸及40毫克的鐵質,。這些營養(yǎng)補充如果不確定是否能在食物中獲得，也可以征詢醫(yī)師的意見,，吃點營養(yǎng)補充品,。
（實習編輯：呂瑞瓊）
