現(xiàn)在這個社會手機(jī)是不能不用,，但是方便的同時也存在著安全隱患。長時間不正確使用手機(jī),，對健康非常不利,。
1.除了緊急狀況，不要讓小孩使用手機(jī),。胎兒和小孩正在發(fā)育的器官相對來說更容易受到電磁場輻射的影響,。
2.當(dāng)使用手機(jī)時，盡量將手機(jī)遠(yuǎn)離身體,。盡可能的使用免提模式,、耳機(jī)或者藍(lán)牙耳機(jī)(藍(lán)牙耳機(jī)的電磁輻射僅為手機(jī)的1/100)。
3.避免在公共汽車上使用手機(jī),，因為公共汽車上的其他人可能受到你的手機(jī)輻射影響,。
4.避免一直隨身攜帶手機(jī)。晚上不要將手機(jī)放在身邊(包括枕頭下或者床頭桌),。孕婦特別要注意這一點(diǎn),。晚上可以將手機(jī)關(guān)機(jī)或者調(diào)到飛行模式。
5.如果你一定要隨身攜帶手機(jī)的話,，注意將手機(jī)鍵盤朝向自己的身體,，手機(jī)背面向外，這樣手機(jī)電磁波就會向外傳輸,，而不是透過身體傳輸,。
6.不要長時間連續(xù)使用手機(jī)，因為電磁波的生理影響和輻射的時間長度直接相關(guān),。如果需要長時間通話,，盡量使用固定電話。無繩電話和手機(jī)采用相近的電磁傳播技術(shù),，因此也要盡量避免長時間使用,。
7.用手機(jī)打電話時注意經(jīng)常換邊(比如從右耳換到左耳),。撥打電話時等對方接聽之后才將手機(jī)放到耳邊,，這樣可以減少電磁輻射的時間和強(qiáng)度,。
8.避免在信號弱或者高速移動時(比如在車?yán)锘蛘呋疖嚿?使用手機(jī)，因為這種情況下手機(jī)必須不斷接入到新的基站,，因此電磁波強(qiáng)度會增加到最大,。
9.盡可能使用短消息，而不是通過手機(jī)打電話,。這樣可以限制輻射的時間和電磁波到身體的距離,。
10.選擇SAR值低的手機(jī)。SAR是Specific Absorption Rate(相關(guān)吸收值)的縮寫,，是衡量電磁場強(qiáng)度被身體吸收量的一個標(biāo)準(zhǔn),。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
