每個準(zhǔn)媽媽都會關(guān)注身邊環(huán)境對健康的影響，孕期是個非常重要的時期里,，其中輻射的影響是備受關(guān)注的一項,。但是“輻射”到底危害？如何正確防范,？每個人多會有些不同的見地,。下面的是些相對專業(yè)的說法。
說到輻射,，很多準(zhǔn)媽媽都會談“輻”色變,，事實上輻射并沒有想像中那樣可怕，準(zhǔn)媽媽要端正態(tài)度,，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處,，對于一般生活中的電磁輻射不必過于擔(dān)憂。因為日常生活中,，多數(shù)電器的電磁輻射都有檢測標(biāo)準(zhǔn)值，只要達到國家質(zhì)量檢測的標(biāo)準(zhǔn),，對人體相對是安全的,。但是一些雜牌的電器為了降低成本，輻射的量還是引起我們的注意,。
“輻射” 被人稱為繼大氣,、水、噪音污染外的第四種污染,。長期受到超強度的電磁輻射,，身體有可能出現(xiàn)以下癥狀：皮膚衰老加快,；各種惡性腫瘤發(fā)病機率增加；胚胎發(fā)育不良,，生長發(fā)育遲緩,；孕婦流產(chǎn)率升高，畸胎發(fā)生率升高,；身體抵抗力降低,；容易產(chǎn)生頭痛、失眠,、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀,。
所以在日常生活當(dāng)中，我們要從那些方面去注意呢,，下面我們就從各個方面討論一下
1.進行環(huán)境監(jiān)測
現(xiàn)在對于環(huán)保愈 來愈重視,，很多地方均成立了環(huán)境監(jiān)測機構(gòu)，可以對房屋的輻射和污染進行檢測,。因此,，要確保居住環(huán)境是否符合環(huán)保要求，準(zhǔn)媽媽可以請專業(yè)的檢測機構(gòu)對居住的房屋進行輻射檢查,，特別是新購或剛裝修完的居房,，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如果檢測出來居房有輻射現(xiàn)象,，那么應(yīng)該請專業(yè)人士采取措施,，加以屏蔽，使接觸輻射材料的距離 加大,，接受輻射的時間減少,。要提醒大家的是，目前市面上的檢測機構(gòu)魚目混珠,，一定要認(rèn)定持有國家頒發(fā)檢測資質(zhì)的單位和機構(gòu),。
2.注意通風(fēng)環(huán)境
很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里,，很多電腦同時開著,，加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅，對孕婦的健康會有不良影響,。因此,，最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置,，無論你是否時刻對著電腦 ,，每工作1―2個小時，都應(yīng)起身到窗邊透透氣,。另外,，中午休息的時候,，到樓下或者戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣,，同時也可放松心情,。準(zhǔn)媽媽最好不要頻繁地使用復(fù)印機，如需使用,，記得將通風(fēng)設(shè)備打開,，或者站在靠 窗通風(fēng)的位置。
3.減少接觸輻射的時間
目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對胎兒的發(fā)育有影響,，但為了安全起見,，建議在懷孕前3個月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時期，對輻射較敏感,。)盡量少接觸電腦,。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦,，這種的輻射量非常小,。另外，有研究表明,，電腦顯示器后面和側(cè)面是輻射較強的 區(qū)域,，因此準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面,，當(dāng)暫時不需要用電腦時,，可以將顯示器關(guān)掉。
雖然說很多家用電器只要不是長時間同一時間使用,，對人體是安全的,，但由于準(zhǔn)媽媽處于特殊時期，還是需要小心使用,。比如，用微波爐注意不 要讓微波爐對著肚子的位置轉(zhuǎn)動,；不要將很多家用電器集中在臥室,；孕期避免使用電磁爐,、電熱毯等輻射量高的電器。
4.借助防輻射工具
防輻射除了日常需要注意以外,，準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品,，如需長期對著電腦工作的,，可以穿防輻射衣。但是對這些產(chǎn)品,，準(zhǔn)媽媽也不能過于依賴，不能因為使用了防輻射產(chǎn)品就可以高枕無憂,，對輻射視而不見,。一定要記住，防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效,，絕對不是萬能的,，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實習(xí)編輯：張玉梅）
