懷胎十月，孕育了一個新的生命,。在這個過程中,，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段,，準(zhǔn)媽媽們有些特別需要注意的東西。MSN新聞網(wǎng)近日就為準(zhǔn)媽媽們提供了建議,。
第一個月,，精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵，主要器官如心臟,、肺,、肝和腎開始形成。這個時期,，女性要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒,，否則容易增加寶寶患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險,。
第二個月，胚胎繼續(xù)生長,，變成胎兒,。此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思,，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷,，尤其是心臟缺陷的風(fēng)險。
第三個月,，胎兒有了怦怦的心跳,，開始快速成長,。很多孕婦會在前三個月發(fā)生晨吐的反應(yīng)，這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的,，應(yīng)多吃些谷物,，避免煙酒、油膩和高糖的食物,。
第四個月,，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂,。另外,，水中的有氧運動有助于緩解孕婦背痛。
第五個月,，胎兒開始有了“小動作”,，開始長毛發(fā)。孕婦每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右,。如果擔(dān)心自己體重增加過多,，可以咨詢醫(yī)生。
第六個月,，胎兒面部特征基本形成,，還能對外界的噪音做出回應(yīng)。此時孕婦的衣服尺寸會加大,，乳房變大,。多聽聽舒緩的音樂，也可以有適度的性生活,。
第七個月,，胎兒可以短時間睜開眼睛，也更加活躍,。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發(fā)育,，因此要盡量放松心情。不過,，適度的壓力對孩子將來的發(fā)育并無壞處,。
第八個月，胎兒的大腦在迅速發(fā)育,，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟,。孕婦應(yīng)避免過于劇烈的運動。
第九個月,，孩子出生在即,，皮膚變得粉嫩。對于準(zhǔn)媽媽來說,，此時最重要的是有耐心,，因為你的心情會影響到分娩是否提前,，所以在經(jīng)歷了9個多月的懷胎之后，不要心急,，而是安心地等待寶寶的降臨吧,。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實習(xí)編輯：張玉梅）
