精油療法越來越為都市麗人所喜愛。但許多的精油使用法中都有標(biāo)示“孕婦禁用”,。因?yàn)榧兌冗^高的精油具有一定的微毒性,，對于一般人并無嚴(yán)重的傷害,，但是對于代謝系統(tǒng)與吸收系統(tǒng)敏感的孕婦與胎兒,，就有傷害的危險(xiǎn)了。所以孕期使用精油一定要謹(jǐn)慎,。
精油不是藥物,，有害物質(zhì)不會殘留在體內(nèi)，對于正常健康人,，排除時(shí)間是3~6小時(shí),，不健康者10多個(gè)小時(shí)就會全部代謝出去。有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能,，對于一般婦女,，可以緩和月經(jīng)帶來的不適，并讓經(jīng)期更順利,，但是如果孕婦使用,，就有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn),。
精油當(dāng)中只有很少數(shù)的幾種對孕婦才能所謂安全精油,，而且用量要極小心,。
孕婦不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰,、羅勒 ,、肉桂、丁香 ,、薄荷,、雪松、沒藥,、絲柏,、薰衣草、鼠尾草,、迷迭香,、牛膝草、茉莉,、杜松,、樟樹、苴香,、馬郁蘭,、百里香、艾草,、山金車,、白樺、薄荷,、冬青以及其他有毒的精油,。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。
一般孕婦可以使用的精油：橙花,、橘子,、紅柑、檸檬,、天竹葵,、茉莉、茶樹,、葡萄柚,、針葉松。目前市面上的精油也特別針對孕婦調(diào)製適合孕媽咪使用的精油,，孕婦在購買這類產(chǎn)品時(shí),，可以詢問相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說明,。
精油的分子極微小,，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi),，所以孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒,，即使是孕婦可用的精油,，最好也只是做為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚,。
孕婦懷孕前4個(gè)月可以使用不含精油的小麥胚芽油,、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子,，以減少產(chǎn)后妊娠紋的發(fā)生,，4個(gè)月之后，胎兒已經(jīng)成形,，可以使用精油調(diào)和植物油來按摩身體或以精油薰香,。
（責(zé)任編輯：何穎）
