懷孕的頭3個月,，喜悅,、緊張與不適并存的3個月。在這3個月里,，我們的孕媽咪會有哪些變化?產(chǎn)生什么樣的癥狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子里安心住下去……
哪些情況須就醫(yī)
對孕婦來說,，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛,、陰道流血，因此,，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,，需及時就醫(yī)。孕初期的媽咪,，哪怕只是普通的腹痛腹瀉,，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療,，不能太過馬虎,。
預(yù)防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境,。遺傳因素是人力無法改變的,，而環(huán)境因素則主要是人為因素,，其中包括了感染、環(huán)境污染,、藥物攝取等諸多因素,。
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此,，為了避免胎兒的異常,，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境,，有害化學(xué)物質(zhì),，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等,，并且提高自己免疫力,，免受病毒感染，更不要私自服用藥物,。
為了預(yù)防胎兒畸形,，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸,。富含葉酸的食物有紅莧菜,、菠菜、生菜,、蘆筍,、豆類、酵母,、動物肝及蘋果,、柑桔等。
同時,，定期做產(chǎn)前檢查,，配合好醫(yī)生，也是避免異常新生兒出生的積極手段,。
服用過禁用藥,，怎么辦?
孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥,，可以到醫(yī)院咨詢一下,。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎,，還沒有著床,，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥,、胃藥,，藥量不大,，不會有很大影響，不必過于擔(dān)心,。但如果吃得多,，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物,，對胎兒是有影響的,，需要引起重視。
孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎?
懷孕初期,，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口,。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng),，主要以自己的喜好為主,，想吃什么就吃什么,。吐的比較厲害的孕婦,，要注意吃一些清淡,、容易消化的食物,。等進(jìn)入孕中期,，孕吐反應(yīng)消失,，這時再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及,。
擁擠的交通,，會造成危險嗎?
在大城市的上下班高峰時段,，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠,。其實,，擁擠對孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響,。
當(dāng)心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,，目前我們還難以說清,，因此，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,，看電視時離電視遠(yuǎn)些,，微波爐使用時要走開，不要將手機(jī)掛在胸前,。
讓自己休息好
前文中已經(jīng)提到,，在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累,，因此需要適當(dāng)休息,。況且,，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦,、有過流產(chǎn)史,、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息,。在這三個月里,，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動,，避免情緒激動,，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
性愛要節(jié)制
懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時期,，為了“穩(wěn)住”胎兒,，讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，你在剛懷孕的3個月里要盡量避免房事,。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪,，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事,。
初期產(chǎn)檢
確診懷孕后,，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊,。以后的產(chǎn)前檢查,，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
產(chǎn)前診斷
每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,，因此,，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,，最早在孕8周時就可以做,。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查,。當(dāng)然,，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常,，那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,，做進(jìn)一步確診。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
