懷孕的頭3個(gè)月,，喜悅,、緊張與不適并存的3個(gè)月。在這3個(gè)月里,，我們的孕媽咪會(huì)有哪些變化?產(chǎn)生什么樣的癥狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子里安心住下去……
哪些情況須就醫(yī)
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn),，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛,、陰道流血，因此,，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,，需及時(shí)就醫(yī)。孕初期的媽咪,，哪怕只是普通的腹痛腹瀉,，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療,，不能太過(guò)馬虎,。
預(yù)防胎兒畸形
胎兒是否會(huì)有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境,。遺傳因素是人力無(wú)法改變的,，而環(huán)境因素則主要是人為因素,，其中包括了感染,、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素,。
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,，因此，為了避免胎兒的異常,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免各種不良因素,，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì),，新裝修的房屋,，空氣不流通的環(huán)境等等,，并且提高自己免疫力，免受病毒感染,，更不要私自服用藥物,。
為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始),，就需要補(bǔ)充葉酸,。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜,、生菜,、蘆筍、豆類,、酵母,、動(dòng)物肝及蘋(píng)果、柑桔等,。
同時(shí),，定期做產(chǎn)前檢查，配合好醫(yī)生,，也是避免異常新生兒出生的積極手段,。
服用過(guò)禁用藥，怎么辦?
孕婦在得知懷孕前,，吃了一些孕婦禁用的藥,，可以到醫(yī)院咨詢一下。一般來(lái)說(shuō),，如果服藥時(shí)尚為早期胚胎,，還沒(méi)有著床，對(duì)胎兒的影響不大,。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥,、胃藥，藥量不大,，不會(huì)有很大影響,，不必過(guò)于擔(dān)心。但如果吃得多,，且服藥時(shí)間長(zhǎng),，或者是抗病毒藥物，對(duì)胎兒是有影響的,，需要引起重視,。
孕早期有必要大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)嗎?
懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口,。在飲食上,，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么,。吐的比較厲害的孕婦,，要注意吃一些清淡、容易消化的食物,。等進(jìn)入孕中期,，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及,。
擁擠的交通,，會(huì)造成危險(xiǎn)嗎?
在大城市的上下班高峰時(shí)段，地鐵,、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠,。其實(shí)，擁擠對(duì)孕婦的影響并不大,。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通,，憋悶的車廂可能會(huì)對(duì)母子有不良影響。
當(dāng)心輻射
日常生活中,，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,，目前我們還難以說(shuō)清，因此,，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣,，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開(kāi),，不要將手機(jī)掛在胸前,。
讓自己休息好
前文中已經(jīng)提到，在懷孕初期,，孕媽咪容易感到疲累,，因此需要適當(dāng)休息。況且,，過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn),，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史,、患有某些慢性疾病的孕婦,，需格外注意休息。在這三個(gè)月里,，孕媽咪要避免過(guò)于勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng),，避免情緒激動(dòng),，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài),。
性愛(ài)要節(jié)制
懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期，為了“穩(wěn)住”胎兒,，讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去,，你在剛懷孕的3個(gè)月里要盡量避免房事。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽咪,，一定要暫時(shí)休止房事,，以免寶寶出事。
初期產(chǎn)檢
確診懷孕后,，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查,，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行,。
產(chǎn)前診斷
每個(gè)孕婦都希望生一個(gè)健康好寶寶，因此,，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了,。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做,。目前,，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當(dāng)然,，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常，那么就需要在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,，做進(jìn)一步確診,。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
