豬尾鳳爪番茄湯
材料:豬尾2只,,鳳爪3只,番茄1個(gè),,鹽1小匙,。
作法:
①豬尾鳳爪分別洗凈,、剁塊,,川燙撈起,。
②番茄于表面輕劃幾刀,,再川燙去皮,,撈起切塊。③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi),,加5碗水熬湯,,熬至豬尾、鳳爪軟熟,,加鹽調(diào)味即可,。
功能:這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,且番茄含維生素C,,有益鐵質(zhì)吸收,,促進(jìn)造血功能。
茄汁排骨
材料:排骨1斤,,番茄1個(gè),,鹽1小匙。
作法:
?、倥殴谴C去腥,,撈起;先在番茄表面輕劃數(shù)刀,,再川燙去皮后,,取出切塊。
?、趯⒉襟E①的材料盛入鍋內(nèi),,加1碗水及調(diào)味料以大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛,。酌加2大匙番茄醬,,以加重口味。
功能:多食用雞,、鴨肉,、海鮮類的酸性食物以調(diào)節(jié)體重,能增加生女的幾率,。