準(zhǔn)備：

　　1. 在準(zhǔn)備懷孕前，正確測量基礎(chǔ)體溫,，突然下降的日子是排卵日,，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查宮頸黏液來幫助判斷;

　　2. 在排卵日當(dāng)天或第二天性交,，因為此時陰道分泌物呈堿性,，有利于Y精子的存活;

　　3. 每天服用天然鈣(4粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了;

　　4. 在受孕前的2個月內(nèi),，要使用保險套避孕,，不可使用其他避孕方法;

　　5. 采用有利于生男孩的體位進(jìn)行性交;

　　6. 精液越濃越好，所以在準(zhǔn)備受孕前應(yīng)該禁欲,。

　　原則：

　　深插入的性交體位較容易生男孩,，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi);性交結(jié)束后，女性先不要移動身體,，可夾緊雙腿,、抬高臀部靜躺20分鐘。

　　堿性環(huán)境有利于Y精子的存活,，從而有利于生男孩,。這種堿性液在性高潮時分泌最多,。至于要如何到達(dá)高潮，則要靠夫妻雙方合作,。

　　如果做到了以上各點,，生男孩的機(jī)會就會大大提升了。

　　飲食重點：

　　想生男孩,，女性多吃堿性,，男性吃酸性食物。

　　堿性食物包括青菜,、水果,、牛奶、面粉制品,、茶,、海帶、海藻,、碘,、鈣、維生素D;

　　酸性食物：牛肉,、雞肉,、魚、蛋白,、酸味水果,。

（實習(xí)編輯：劉勇龍）