受孕時間禁忌
受孕不是任何時間都可以的,，有些時間受孕會使精子和卵子在人體不良的生理狀態(tài)下或不良的自然環(huán)境下相遇,，形成受精卵,。
這樣的受精卵容易受到各種干擾,，質(zhì)量受到影響,。所以我們要避開這些時間受孕,！最佳受精卵三大秘笈
禁忌1：在人體生理節(jié)律低潮時間里受孕
科學研究表明,，每個人從出生起一直到生命終止,，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化,，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律,。
人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦,，并情緒不穩(wěn),、做事效率低、注意力難以集中或健忘,、判斷力下降,。同時，身體抵抗力下降,，易被病菌侵擾,，感染疾病的幾率增大,。受孕時，如果夫妻一方處于高潮,，另一方處于低潮,，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時,，易生出體弱,、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips：
1.找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時間,。一般來講,，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天,，智力生理節(jié)律周期為33天,。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期,，臨界日是指每個周期最中間的那一天,，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天,、14天及16.5天,，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期,。如果夫妻能在3個節(jié)律的高潮期時間里受孕,，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好,。
2.可通過萬年歷計算人體節(jié)律周期,。人體生理節(jié)律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數(shù),，還需加上閏年所增加的天數(shù),。然后,，分別除以23,、28、33這三個數(shù)字,，通過所得余數(shù)大小便可得知身體分別處于三個節(jié)律周期的哪一階段,。余數(shù)等于臨界日的天數(shù)為臨界日，余數(shù)小于臨界日為高潮期,，余數(shù)大于臨界日為低潮期,。
禁忌2：在身心不佳或同房次數(shù)不恰當時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕,，這種身心俱佳的狀態(tài),，會使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶,、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力,、智能處于最良好狀態(tài)中,。這時，性功能最和諧,，非常容易進入性高潮,，形成優(yōu)良的受精卵。
反之,，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳,，都會影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵,，并影響受精卵的著床和生長,，導致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育,。
避開黑色時間Tips：
1.準備受孕前幾天,，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情,。同時,，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力,。
2.準備受孕前,，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏,，這樣都不利于受孕,。過頻會使精液稀薄，精子數(shù)量少,；過疏會使精子老化,，活力欠佳。
禁忌6：在發(fā)生過異位妊娠不久后受孕
臨床專家表示,，異位妊娠即宮外孕,，盡管宮外孕在發(fā)病時十分危急，但在及時有效進行治療后,，很多女性仍可能再次懷孕,。
有些夫妻求子心切，常常會在宮外孕治愈后沒不久便又匆匆地懷孕,。然而,，這樣會很危險，如果輸卵管沒有完全疏通,，則有可能再次引發(fā)宮外孕,。資料顯示,，重復異位妊娠的發(fā)生率可達到15%左右。
避開黑色時間Tips：
1.發(fā)生過宮外孕的女性,，在徹底治愈后一定要堅持避孕一段時間,，不要急于懷孕。
2.受孕前要經(jīng)過醫(yī)生檢查,，待確認一切正常方可取消避孕措施,，考慮再次懷孕。
禁忌7：高齡受孕后不重視做母血篩查
卵子隨著年齡的增長而老化,，特別是在35歲后老化加速,，加之易受到病毒感染及放射線、噪音,、微波輻射,、環(huán)境污染和有害物質(zhì)的影響而受損，形成畸形受精卵幾率大為增加,。高齡孕婦的必要檢查
避開黑色時間Tips：
1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外,，要在適宜時間去醫(yī)院做母血篩查。母血篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法,，遺傳學及優(yōu)生專家建議,，女性受孕后最好在第8-9孕周時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦,。這種檢查安全,、無創(chuàng)傷，篩查率可達到60%-80%,。
2.經(jīng)母血篩查后,，如果懷疑是先天愚型兒，再經(jīng)羊水診斷便能確診,，準確率達到99%,，及時終止妊娠。
把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻”
剛排出的卵子最新鮮,，活力最強,，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環(huán)境的各種干擾,，最易形成優(yōu)良的受精卵,，孕育出體健智高的孩子,。
把握受孕良機4計
第1計：通過避孕優(yōu)生檢測鏡找出排卵日
每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上,，風干或在燈下烤干。如果看到“羊齒狀”圖象即為排卵日,，只有在排卵期才會出現(xiàn)這樣典型的圖象,。這種檢測方法操作起來簡單,、方便、很容易掌握,，并測試結果準確,、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手,。
第2計：通過月經(jīng)周期推算找出排卵日
月經(jīng)周期推算方法僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性,。方法為從月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期,。例如,，月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來潮的第一天是在7月28日,，那么這個月的2,、3、4,、5,、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感,。
第3計：通過陰道粘液變化找出排卵日
女性通常在月經(jīng)剛過后陰道分泌物很少,，并顯得濃濁、粘性大,。到了月經(jīng)中間即排卵前1-2天,，陰道變得越來越濕潤，分泌物不僅增多,，而且像雞蛋清一樣清澈,、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲,。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排卵了,，一般持續(xù)3-5天。自此之后陰道分泌物又會逐漸減少,，又變得濃濁,、粘稠，不再能拉絲,。
第4計：通過測定基礎體溫找出排卵日
排卵前基礎體溫較低,，波動在36.2℃-36.6℃之間；排卵時是基礎體溫的最低點,；排卵后基礎體溫升高,，大約回升0.3℃-0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前開始下降,。準備一只體溫計和一張基礎體溫記錄表(可用坐標紙代替),。每天臨睡前將體溫表放在枕下,，從月經(jīng)第一天開始，早上醒來后不進行任何活動,，包括不說話,、不穿衣、不喝水,、不排尿,、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘,，將每個月經(jīng)周期每天的基礎體溫連接成線,，并將性生活、失眠,、月經(jīng)期,、腹痛等身體不適也記錄上。一般來講需要測量3個月經(jīng)周期以上,，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫改變前的2-3天里,。
