香濃的咖啡總是讓人忍不住想多喝幾口,，但是咖啡因是成癮物質(zhì)，會(huì)刺激中樞神經(jīng),，萬一過量就可能出現(xiàn)心悸,、失眠、興奮,、頭痛等現(xiàn)象,，嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)發(fā)生心律不整的狀況,。你是個(gè)咖啡迷嗎,？30、20,、10歲的你,，若是飲用過量咖啡，可能造成身體負(fù)擔(dān),，一定得特別注意喔！
有礙胎兒發(fā)育成長(zhǎng)
根據(jù)美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校公共衛(wèi)生學(xué)院，所做的調(diào)查評(píng)估發(fā)現(xiàn),，每天至少飲用300毫克咖啡因的孕婦,，產(chǎn)下的嬰兒體重不足5。5磅的機(jī)會(huì),，是不喝咖啡因者的1倍,。
咖啡因攝取量中等的孕婦，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育不全的危險(xiǎn)性,，高于不喝咖啡孕婦的1倍,；攝取咖啡因特別多的婦女胎兒發(fā)育不全的可能性，較一般人多4倍,。從上述的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，證實(shí)了之前很多的研究結(jié)果，即咖啡因有礙胎兒成長(zhǎng),。因此新的研究,，更促使醫(yī)師與護(hù)士，勸告懷孕婦女,，減少飲用咖啡,，每天至少低于300毫克。雖然,，目前仍未明示咖啡會(huì)使孕婦產(chǎn)下畸形或體重不足的嬰兒,，但醫(yī)學(xué)界和美國(guó)食品暨藥物管理局（F。D,。A,。）都建議孕婦避開咖啡因，因?yàn)榭Х纫虻拇_可以穿過胎盤,。由于孕婦對(duì)咖啡因的代謝緩慢,，而腹中胎兒對(duì)咖啡因根本沒有代謝的能力，孕婦吸收了咖啡因之后,，對(duì)胎兒的影響會(huì)延長(zhǎng),，胎兒要等到8、9個(gè)月時(shí),，才有能力藉新陳代謝來清除血中的咖啡因,。
（實(shí)習(xí)編輯：鄧碧琴)
