古人還認(rèn)為：“薄衣之法,，當(dāng)從秋習(xí)之,，不可以春夏卒減其衣，則令中風(fēng)寒,。從秋習(xí)之,，以漸稍寒,，如此則必耐寒。”強(qiáng)調(diào)了“薄衣”的習(xí)慣應(yīng)從秋天開始,，慢慢適應(yīng),，到冬季再略加衣服即可,，這樣既可鍛煉孩子的耐寒力，又不致使其受風(fēng)寒,。

　　在提倡“薄衣”的同時(shí),，古人又提出了孩子穿著方式的觀點(diǎn)?！缎翰≡捶秸摗分械?ldquo;養(yǎng)子十法”中提到：一要背暖,，二要肚暖，三要足暖,，四要頭涼,，五要心胸涼。

　　一,、要背暖

　　背部是諸陽經(jīng)匯聚之處,，喜溫惡涼，寒,、風(fēng)之邪最易侵犯而致病,，所以保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會,。所謂“適當(dāng)溫暖”,，也就是說不可“過暖”，過暖則孩子背部出汗多,，出汗多反致背濕涼,，易招致風(fēng)寒濕等病邪侵入而生疾病。

　　二,、要肚暖

　　肚子是脾胃之所,，所以，保持肚暖即是保護(hù)脾胃,。孩子常脾胃不足,，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛,，從而損傷脾胃功能,，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到母乳的消化吸收,，且不能把營養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個(gè)器官組織,。另外，中醫(yī)還認(rèn)為,，脾胃與免疫功能有關(guān),，對于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健重要的一環(huán),，孩子睡覺時(shí)圍上肚兜,，就是保持肚暖的好方法。