每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時機,、最好的受孕時間,，在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育，關注生育健康,，這是所有未來媽媽最關心的問題,。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個人的健康、幸福,，也有利于子孫后代及民族昌盛,。所以，為了生育健康聰明的小寶寶，愛情需要健康來捍衛(wèi),。
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫(yī)學保健,，了解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生,。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥,，雙方還應避免種種人為的不利于生育機能的不良因素，如嗜煙,、酗酒,、吸毒等，為了提升健康寶寶的幸福指數(shù),，應從以下幾個方面加以注意,。
黑色優(yōu)生禁忌1、孕婦缺銅可能導致流產(chǎn)
孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育,，導致先天性畸形,，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等,。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破,、流產(chǎn)等異常情況。
黑色優(yōu)生禁忌2,、女性痛經(jīng)會影響懷孕
痛經(jīng)是指來潮期間頭痛,、嘔吐、下腹疼痛難忍,。常見的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良,、卵巢功能不全、子宮前傾,、子宮后傾,、子宮頸管狹窄等等，應盡早治療,，以免影響正常懷孕,。
黑色優(yōu)生禁忌3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形
科學家們通過三種統(tǒng)計學方法分析,，排除了母親的年齡和種族因素的影響,，對美國6000余例先天異常的嬰兒，以及30萬名正?；町a(chǎn)兒的資料進行分析,，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者,，孩子有先天性異常的機會,，比父親的年齡小于40歲者多20%,。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發(fā)生機會,，與父親的年齡超過35歲有明顯關系,。
在很多人眼中，女人只有經(jīng)過了戀愛,、婚姻,、生育后，才算完成了一生的責任,，是一個完整的女人,。美國《悅己》(SELF)雜志6月29日報道，很多疾病對女性的生育能力“虎視眈眈”,，但如果了解以下癥狀,，就能及早抓出這些可能威脅生育的“危險分子”。
黑色優(yōu)生禁忌4,、高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高
根據(jù)母子衛(wèi)生實態(tài)調查報告,，20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂,、先天性心臟畸形,、蒙古癥等)的發(fā)生率平均為2.0%，而40多歲則為7.0%,。同時,，根據(jù)身體殘障者時態(tài)調查報告，殘障兒93800人的生母,，平均生產(chǎn)年齡為29.1歲,，而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27.6歲。
黑色優(yōu)生禁忌5,、孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長發(fā)育
孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長發(fā)育，但是孕婦如果不注意飲食均衡,，長期吃豆制品,，體內大量的蛋氨酸會轉變?yōu)橥碗装彼幔瑥亩鴵p傷動脈管壁內皮細胞,，促使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁中,，極易造成動脈硬化。
