寒氣滲進易導致“冷宮”
上穿露頸薄線衣，下著呢子中短裙，皮靴大衣裹上身，這是做市場顧問的孫女士每年冬季的一貫穿法,。
但結(jié)婚10來年，希望快點懷孕生育的孫女士卻一直未能如愿,。日前,，她到醫(yī)院婦產(chǎn)科求醫(yī)，該科醫(yī)生認為,，她這樣的穿著看似能把大腿蓋著,，但寒氣還會滲透進來，導致身體太寒影響受孕,。
專家指出,，寒乃百病之源，衣著單薄違背了冬季養(yǎng)生的原則,，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣,，最需要注意養(yǎng)護生命活力,。下半身著涼、直接導致女性宮寒,，除了手腳冰涼,、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄,，缺乏欲望,。宮寒造成的淤血，導致白帶增多,，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等,。
不孕與長斑隨寒侵入
中醫(yī)常說“暖宮孕子”,，只要子宮、盆腔氣血通了,，炎癥消除自然就會懷孕了,。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖,、軟軟的,。但冬天穿單薄衣衫最易血行不暢,，時間一長面部就會長斑，同時,，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,，皮膚就缺乏生氣。當然,，造成女性寒涼體質(zhì)的原因不僅僅是衣著單薄,，還有缺鐵、缺乏運動,、束身內(nèi)衣惹禍,、吃冷飲、使用寒性藥物,、雌激素水平下降等問題,，只要大家注意保暖，加強運動,，注意飲食,，就可以適當“護宮”。
專家認為,，女子美麗“凍”人是否能抗住凍,，要看自身的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)不好,，天氣一有變化就感冒發(fā)燒之類的,，還是不要美麗“凍”人為好。
進食粥品可提高耐寒能力
專家指出,，“冷宮”女性要加強抵抗力及耐寒的能力,，不妨嘗試下寒涼時進食各色粥品。身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補之品,，如大棗山藥粥,、糯米八寶粥等。脾胃虛弱,、消化不良者,，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥,、扁豆,、紅棗等補品。要防止長斑的話應先“除燥”,，可選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物,，如燕窩、銀耳還有白木耳,。
專家認為,，春季也要注意養(yǎng)陰護陽,，多喝蓮子粥、枸杞粥,、牛奶粥以及八寶粥等,，要適當補食牛、羊,，以補陽滋陰,、溫補血氣、增強體質(zhì)抵抗力,，更起到潤澤臟腑,、養(yǎng)顏護膚的效果。
（責任編輯：鄧琦）
