懷孕前期是器官形成時(shí)期,，不適合吃補(bǔ)品喔,。
懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補(bǔ)的食品,，如：菊花茶,、新鮮果汁及富含鐵質(zhì)與高鈣的食物。偶爾也可進(jìn)食一些養(yǎng)胎食療,，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方 (不可聽(tīng)信偏方,，自行購(gòu)買(mǎi)食用),。體虛的準(zhǔn)媽媽?zhuān)募究梢猿砸恍┓菦鲂缘氖吖纾毫襁B,、櫻桃,、蓮霧、酪梨,、木瓜,，但西瓜、哈密瓜,、水梨,、竹筍等涼性食物，可在盛夏中午食用,，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類(lèi),，以免引起腹瀉或痰多易咳,。不要過(guò)度貪吃冰品或涼性食物,，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。
食物的屬性：
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辛辣物：辣椒,、大蒜,、沙茶醬、生姜,、大蒜,、蔥。
燥熱性：任何熏,、炸,、燒烤物，韭菜,、茴香,、肉桂、羊肉,、狗肉,。
熱性水果：龍眼、荔枝,、榴蓮,、芒果。 刺激性食物：咖啡,、咖哩,、酒、腌制品,。
寒性食物：冰品,、西瓜,、水梨、柚子,、葡萄柚,、椰子、橘子,、柿子,。
涼性食物：瓜類(lèi)（西瓜、香瓜,、苦瓜,、絲瓜、冬瓜,、黃瓜）,、甘蔗、大白菜,、蓮藕,、西洋菜、白蘿卜,、綠豆,。
清淡甘平易吸收的食物：番石榴、蘋(píng)果,、葡萄,、柳橙、木瓜,、草莓,、櫻桃、桑椹,、空心菜,、菠菜、紅蘿卜,、茼蒿,、花椰菜。有些傳統(tǒng)中藥容易導(dǎo)致流產(chǎn)或損害母子健康,，一般不得使用或謹(jǐn)慎使用之禁忌藥,。
大致有下列幾類(lèi)：
毒草藥：烏頭、附子,、天雄,、野葛、羊躑躅,、南星,、大戟,、芫花、常山,、 半夏等,。
破血藥：桃仁、牛膝,、干漆,、茜根、丹皮,、瞿麥,、三棱、紅花,、蘇木等,。
吐下滑利藥：藜蘆、巴豆,、牽牛,、皂莢、葵子,、薏仁等,。
辛溫燥熱藥：厚樸,、肉桂,、干姜等。
上述中藥,，有些應(yīng)絕對(duì)禁用,，如劇毒藥、破血藥,。有些加工后可以使用,，如半夏、厚樸等,。當(dāng)視具體情況而定,。
薏苡仁油實(shí)驗(yàn)證明對(duì)動(dòng)物子宮有興奮作用，能快速促進(jìn)子宮收縮,，所以孕婦并不適于食用,。
來(lái)源：中國(guó)學(xué)前教育網(wǎng)
