影響生育的生活習(xí)慣

　　1)過頻的熱水?。翰G丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環(huán)境,。有資料表明連續(xù)3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人,，精子密度可降到1000萬(wàn)/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周,。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹?rdquo;根據(jù)的就是這個(gè)道理,。因此過頻、過久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少,、活率低的不育患者是不適宜的,。當(dāng)然每周1～2次時(shí)間不太長(zhǎng)的熱水浴，并沒有什么關(guān)系,。

　　2)營(yíng)養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料,，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。平時(shí)要注意多吃些瘦肉,、雞蛋,、魚類、蔬菜,，保障必要的蛋白質(zhì),、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏,。

　　3)精神憂郁及過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能,。

　　4)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,，影響它們的功能及加重慢性炎癥,，影響生育力。(新文)
 
 
   
 
   　來源：舜網(wǎng)--39健康網(wǎng)