最佳的受孕年齡（24－27歲）
女性生育旺盛時期是20－30歲,。從生理上看,，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右,。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕,，母子就會互相競爭營養(yǎng)，從而影響母親骨骼發(fā)育的進(jìn)程,。而且由于子宮收縮無力,、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等,，又會影響嬰兒的健康,。所以，女性在24－27歲生育比較合理,，最好不超過30歲,，特別不要超過35歲。因?yàn)閶D女年齡過大,，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加,，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優(yōu)生,。
四季的變化對人類受孕,、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié),，對母親的健康和胎兒的生長發(fā)育有很重要的意義,。專家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3－4月份或9－10月份懷孕較為理想。
美國科學(xué)家曾調(diào)查分析了45000名大學(xué)一年級的新生,，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%,。因?yàn)閼言性缙?，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高,，孕婦妊娠反應(yīng)重,，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少,，機(jī)體消耗量大,；嚴(yán)冬溫度過低，新鮮蔬菜少,，孕婦常居于室內(nèi),，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒,。這些不利的氣候,，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。
春末 3－4月份懷孕,，正是春暖花開的季節(jié),，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行,。孕婦的飲食起居易于調(diào)適,，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預(yù)防畸胎最為有利,。日照充足是春季懷孕的又一個好處,，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下,，能變成維生素d,，促進(jìn)對鈣、磷的吸收,，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育,。另外，太陽光照射到皮膚上,，能促進(jìn)人體的血液循環(huán),，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處,。
秋初,，9－10月份受孕也較為合適。由于9－10月份正值秋高氣爽,，氣候溫暖舒適,，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節(jié),，對孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利,。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初,，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷,，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌,，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便,。另外,，春夏之交，日光充足,，嬰兒可有良好的光照條件,，有利于嬰兒生長發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂??；當(dāng)進(jìn)入冬季時，嬰兒已逐漸長大,，可避免腸道傳染病流行高峰。
一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明：在排卵期當(dāng)天及前5天,，性交受孕率較高,，受孕率的“頂點(diǎn)”是排卵那天。為了增加受孕的機(jī)會,，提高胎兒質(zhì)量,，排卵期前男女雙方之間應(yīng)節(jié)欲一段時間，使雙方精血旺盛,。性交次數(shù)過疏或過頻都不利于受孕,，性交間隔過短，精液稀薄精子量少,，不利于受孕,，通常要在排卵期性交前節(jié)欲3－5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精,。另外,，應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因?yàn)榕怕阎斑^早性交,，精子在婦女性生殖道里停留時間過長,，至排卵后過遲性交，卵子等等時間過久,，受精時質(zhì)量差,。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生,。
女性受孕不一定必須有性高潮,，但性高潮可以增加受孕機(jī)會,，因?yàn)樾愿叱敝凶訉m內(nèi)為正壓，性高潮后急劇下降到負(fù)壓,，子宮內(nèi)產(chǎn)生吸引作用,，有利于精子的游入。另外在性興奮中,，陰道的內(nèi)2/3段膨大,，變成性交后的精液池，外1/3段收縮,，減少精液外流,，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降,，這也有利于精子從精液池流入子宮,。再者，性興奮中,，陰道分堿性粘液,，使平常呈酸性的陰道環(huán)境ph值上升，有利于精子的生存和活動,。
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(責(zé)任編輯：周奕樺)
