有一個(gè)自己的孩子,，是他們最大的夢(mèng)想。為此,，他們輾轉(zhuǎn)全國,，四處求醫(yī)。人們將這群“特殊”的人稱為“求子部落”,。為了這個(gè)夢(mèng)想,，很多人四處舉債，盲目求醫(yī),。在忍受了生理,、心理、經(jīng)濟(jì)三重壓力后,，收獲的卻不一定是成功受孕的喜悅,，很多時(shí)候必須面對(duì)失敗的絕望。
有一個(gè)自己的孩子,，成為他們追求的希望,。其實(shí)，除了部分先天無法生育疾病以外,，大部分人只要注意自己的生活細(xì)節(jié),，就可以擁有自己的生育希望。
從細(xì)節(jié)做起懷個(gè)健康寶寶
打算做爸爸,、媽媽的你們,，如果有吸煙、飲酒的習(xí)慣應(yīng)該要戒掉了,。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)直接限制胎兒的生長(zhǎng),，減少胎兒細(xì)胞包括腦細(xì)胞的數(shù)量。酒在妊娠的任何時(shí)期,，不論多少都對(duì)胎兒有影響,。因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^胎盤進(jìn)入到胎兒的血液中，損害胎兒的內(nèi)臟和器官發(fā)育,，引起各種畸形,。
避免在計(jì)劃懷孕及整個(gè)孕期接觸到有害的環(huán)境。成都天大不孕不育醫(yī)院主任醫(yī)師李鳳蓉提醒大家：即將懷孕的女士們和準(zhǔn)孕婦們最好不要住在剛剛裝修好的房間里,。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料,、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等,，對(duì)成人可能沒有大的影響,，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷,。另外，一天超過8小時(shí)的微機(jī)操作是不夠健康的,，所以O(shè)L一族在計(jì)劃懷孕期和懷孕期應(yīng)該至少每隔3小時(shí)離開一下空調(diào),、計(jì)算機(jī)、復(fù)印機(jī)充斥的環(huán)境,，去戶外透一透氣,。還需注意的是，在未避孕的情況下,，尤其是在月經(jīng)推遲或是在該來月經(jīng)的時(shí)候,，請(qǐng)慎做放射線檢查，如透視,、拍X光片等,。
當(dāng)心吃掉“孕”氣
專家介紹：準(zhǔn)備懷孕的夫妻們，要有放棄一些,，才能得到一些這個(gè)觀念,。從飲食上來說：放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎,。同時(shí)，放棄我們鐘愛的火鍋,、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛,、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲,，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時(shí),，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食,，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身,。
與此同時(shí),，體重的過胖或過瘦都會(huì)讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)大大降低，所以體重問題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了,。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重,，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利分娩,。乙肝疫苗,、風(fēng)疹疫苗炎的孕前注射也會(huì)為你的懷孕加分。
理智地與寵物相處
專家介紹：現(xiàn)在喜歡養(yǎng)貓,、養(yǎng)狗的家庭越來越多了,，小貓,、小狗在給我們帶來快樂的同時(shí)也可能使懷孕女性染上弓形蟲病。弓形蟲可通過母體的血液,、胎盤,、子宮、羊水,、陰道等多種途徑,，使胚胎或胎兒感染，引起流產(chǎn),、死胎或嚴(yán)重的腦,、眼等部位疾患。所以懷孕前最好與自己的寵物劃清界限,。但是,，很多人對(duì)自己的寵物已經(jīng)有了“深厚的感情”，那么,，一定要在懷孕前到醫(yī)院為自己和寵物做一個(gè)檢查,，如果體內(nèi)抗弓形蟲抗體為陽性，那么你照樣可以把它們留在家里,，需要注意的是,，應(yīng)該至少每月帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保百分百安全,。
如果準(zhǔn)備懷孕,，就要給自己預(yù)留出飲食調(diào)整時(shí)間，越早行動(dòng),，懷孕的機(jī)率就越高,，孕育健康寶寶的幾率就越大。夫妻雙方都需要堅(jiān)持均衡飲食,，盡量從天然食物中獲取營(yíng)養(yǎng),，而不是只依賴營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。同時(shí)避免攝入過多經(jīng)過深加工的,、含大量添加劑的食品,，為你的身體創(chuàng)造一個(gè)有利于胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。
孕前半年停用口服避孕藥
如果你一直服用避孕藥,，那么即使決定懷孕,，也要先把當(dāng)月剩下的避孕藥服用完，這樣可以避免出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血,。李鳳蓉說,。有些女性停止服用避孕藥1個(gè)月后，卵巢就可以恢復(fù)排卵功能,，而有些女性可能需要等上好幾個(gè)月,。一般情況下,，最好經(jīng)過3次正常的月經(jīng)周期才能表明卵巢真正恢復(fù)排卵功能。至于避孕藥對(duì)胎兒的影響,，醫(yī)學(xué)界一直爭(zhēng)論不休,，目前還沒有定論。從優(yōu)生的角度考慮,，如果你常年服用避孕藥的話,，為了讓藥物成分徹底代謝出體外，最好停藥6個(gè)月后再懷孕,。
“你和他的身體健康,，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)，一起做些孕前健康檢查,，以確定孕期兩個(gè)人的健康都處于良好狀態(tài)”,。專家提醒。另外,，專業(yè)不孕不育醫(yī)院的醫(yī)生還會(huì)根據(jù)你的具體情況增加一些檢查項(xiàng)目,，因此，在做孕前檢查時(shí),，一定要詳細(xì)地把自己的病史和家庭情況告知醫(yī)生,。同時(shí)，宮頸癌防癌篩查是不孕不育檢查中的重中之重,。婦科常規(guī)檢查有時(shí)候并不能準(zhǔn)確地檢查出你的子宮頸情況,，因?yàn)樽訉m頸的病變漫長(zhǎng)而沒有明顯癥狀，但是一旦懷孕會(huì)加速可疑癌細(xì)胞繁殖速度,。
（實(shí)習(xí)編輯：林翠坤）
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