28歲的馬小姐去年底結(jié)的婚,，前幾天發(fā)現(xiàn)懷孕了,。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅,，相反,，夫妻倆卻滿腹愁苦：現(xiàn)在兩個人的工作都不穩(wěn)定，手里也沒什么積蓄,，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子,，可不要吧又有點(diǎn)舍不得,。思量來思量去,，還是決定不能要這個孩子,，理由是時機(jī)不成熟。
像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多,，不是經(jīng)濟(jì)條件不允許就是工作條件不允許,，總想等條件成熟了再要。據(jù)專家介紹,，如今的不孕不育癥呈現(xiàn)這樣一個特點(diǎn)：由于流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的比例在上升(流產(chǎn)后并發(fā)癥較多,，影響生育)，如今占到不孕癥的1/3,，而所占比例卻有所下降,。這和我們的生活工作環(huán)境有很大關(guān)系：生活工作壓力的加大、思想觀念的開放,，使流產(chǎn)的比例上升;生活質(zhì)量的提高及人們越來越懂得科學(xué)生活,，肥胖的比例在不斷下降。
因此,，專家提醒,，最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲,。經(jīng)濟(jì)和工作問題都不是問題,，不要錯過最佳生育年齡。隨著年齡增長,，人的生育能力在不斷下降,，此外，過晚懷孕,，卵子質(zhì)量下降,，胚胎畸形的幾率增高。同時,，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題,，從而增加了治療難度。
專家向記者講了這樣一個病例：鄭女士,，男方家庭條件非常好,，結(jié)婚后全家都盼著下一代的出生?？砂肽赀^去了,，想要孩子卻懷不了孕，鄭女士心情越來越壞,，而且開始自卑,，總是懷疑自己不能生育,。在家人的建議下只好去看大夫。經(jīng)過詳細(xì)檢查,，只是內(nèi)分泌失調(diào),，并沒有發(fā)現(xiàn)其他問題。經(jīng)過一段時間的心理治療后,，她也想開了,，心情也放松了，結(jié)果不久就懷了孕,。
不孕癥的病因是復(fù)雜的,，既可能有器質(zhì)變，也可能是功能性障礙,，更有心理方面的原因,。在相當(dāng)一部分患者中，所重視的是器質(zhì)性病變,，輕視的是功能性疾病,，忽略的是心理性障礙。其實(shí),，心理障礙同樣可以導(dǎo)致不孕,，同樣也是疾病。鄭女士一開始就是陷入了一種惡性循環(huán),。此外,，女性長期不孕、特別是經(jīng)多方治療沒有效果,，常常導(dǎo)致人際關(guān)系敏感,、焦慮、,、偏執(zhí),，隨著婚齡延長、年齡增大,，心理壓力更加沉重,。
對于不孕癥心理障礙患者，主要還是要靠心理治療,。心理治療的方式是多方面的,，既要靠大夫，也要靠家人,、自己,。同時，患者自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”,，在心理上保持,，減少疑慮,、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙,，不僅可以提高自然受孕率,，還可以提高患者的生活質(zhì)量。
1,、同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕?
如今還沒有什么證據(jù)表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助,。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行,，而且如果條件適宜的話,，最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次),，而且不要被懷孕的念頭所困擾,，在享受的同時受孕才是最佳狀態(tài)。專家建議后女方可在臀下墊一枕頭等物,，可提高受孕幾率,。
2、周期的長短對懷孕有無影響?
月經(jīng)周期長短對懷孕沒有影響,，除非周期沒有規(guī)律,，這樣會給預(yù)測排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子,，月經(jīng)周期的長短就不會給懷孕造成不良影響,。月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來潮的日子算作第一天,，你一般會在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵,。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天，但如果周期毫無規(guī)律可循,，或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次,，就有問題了。
3,、在什么情況下應(yīng)該尋求的幫助?
什么時候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助并無定論,，但這個問題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個人情況。如果夫妻二人不滿35歲而且沒有什么特別的問題 (如以前做過手術(shù)或是月經(jīng)周期不規(guī)律等),，在嘗試一年之后仍然沒有懷孕再考慮去看醫(yī)生,。但如果妻子的年齡超過35歲，那看醫(yī)生的時間應(yīng)該早一些,，因?yàn)榕允茉械膸茁试?5歲以后會直線下降,。
4、采取什么措施能增加精子數(shù)量,、提高精子質(zhì)量?
穿著寬松的內(nèi)褲和長褲,，洗涼水澡,，而不是熱水澡，少喝酒少抽煙,，最好戒煙戒酒,。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多，但是對此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù),。
