剛剛進入育齡期的夫婦尤其需重視這觀念,，尤需自重自愛，不可縱欲,，待釀成疾病時再醫(yī)治,，麻煩就多了，甚至可造成終生不能生育,，后悔莫及,。

　　1、適時年齡生育

　　男女生育能力最佳時間在25~30歲,。此時生理已成熟,，精力最充沛，適合懷孕,。因孩子智力遺傳大多來自父親,，30歲以上父親正是智力成熟時期,，此時受孕生的孩子聰明，男性生育年齡可放寬到30~40歲,。但女性年齡愈大,，卵巢功能衰退，其承受各種射線和污染環(huán)境的有害物質(zhì)及其他毒物影響也愈多,，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變機會增多,，從而導(dǎo)致流產(chǎn)及畸型兒機會增多。

　　2,、選擇好對象

　　（1） 禁止近親結(jié)婚生育,，降低遺傳病發(fā)病率,。"近親"一般指：一等親血緣指父母、母子之間,。二等親血緣指祖孫或同胞之間,。三等親血緣指叔姨與侄女、侄甥之間,。四等親血緣指堂表兄弟姐妹間關(guān)系,。

　　（2） 做好婚前檢查及早發(fā)現(xiàn)影響生育與優(yōu)生的生殖器先天發(fā)育畸型,、母子ABO血型不合溶血等病,，使雙方有接受治療的心理準備，必要時以人工受精等助孕方式受孕,。

　　3,、增強體質(zhì)

　　男女雙方聚精養(yǎng)血、才能產(chǎn)生優(yōu)良精子與卵子,，為受精卵提供原材料,，母體健，氣血充足才能固胎,，不致流產(chǎn),。

　　4、正確時機受孕

　　每個月經(jīng)周期排卵前后二天內(nèi)可適當(dāng)增加性交次數(shù),，增加受孕機會,。

　　5、交合有節(jié)

　?。?）性交過稀,，精子在男性生殖道內(nèi)積存過久，活力衰退影響受孕,；性交過頻,，也使精子數(shù)量減少或精子發(fā)育不全而影響生育,。

　　（2）避免酒后同房,。因酒精對生殖細胞有不良作用,，使受精卵質(zhì)量下降。

　?。?）經(jīng)期,、產(chǎn)后、人流術(shù)后余血未干凈或剛干凈急于同房,，易導(dǎo)致生殖器炎癥,、子宮內(nèi)膜異位癥和抗精子抗體等均致不孕。專家指出：月經(jīng)前后3天不宜行房事,；順產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)或至少2個月后,、剖腹產(chǎn)后3個月再行房事為宜。人流術(shù)后1個月內(nèi)需禁止性生活,。

　?。?）蜜月旅行不利于受孕。因期間生活無規(guī)律,，身體疲倦,，新婚性生活較頻繁，而客觀條件不易保證性器官清潔衛(wèi)生,，易使女方患尿路及生殖器炎癥,，如遇大量吸煙、飲酒,，影響精子,、受精卵質(zhì)量，一系列不良因素對胚胎刺激損害可致流產(chǎn),、早產(chǎn),、死胎。

　?。?）孕早期（頭三個月）和孕晚期,，尤其有自然流產(chǎn)史者，應(yīng)嚴禁性生活,，以免流產(chǎn)和早產(chǎn),。

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