剛剛進入育齡期的夫婦尤其需重視這觀念,，尤需自重自愛，不可縱欲，待釀成疾病時再醫(yī)治,，麻煩就多了,，甚至可造成終生不能生育，后悔莫及,。
1,、適時年齡生育
男女生育能力最佳時間在25~30歲。此時生理已成熟,，精力最充沛,，適合懷孕。因孩子智力遺傳大多來自父親,，30歲以上父親正是智力成熟時期,，此時受孕生的孩子聰明，男性生育年齡可放寬到30~40歲,。但女性年齡愈大,，卵巢功能衰退，其承受各種射線和污染環(huán)境的有害物質及其他毒物影響也愈多,，遺傳物質發(fā)生突變機會增多,，從而導致流產及畸型兒機會增多。
2,、選擇好對象
?。?） 禁止近親結婚生育，降低遺傳病發(fā)病率,。"近親"一般指：一等親血緣指父母,、母子之間。二等親血緣指祖孫或同胞之間,。三等親血緣指叔姨與侄女,、侄甥之間。四等親血緣指堂表兄弟姐妹間關系,。
?。?） 做好婚前檢查及早發(fā)現(xiàn)影響生育與優(yōu)生的生殖器先天發(fā)育畸型、母子ABO血型不合溶血等病,，使雙方有接受治療的心理準備，必要時以人工受精等助孕方式受孕,。
3,、增強體質
男女雙方聚精養(yǎng)血、才能產生優(yōu)良精子與卵子,，為受精卵提供原材料,，母體健，氣血充足才能固胎，不致流產,。
4,、正確時機受孕
每個月經周期排卵前后二天內可適當增加性交次數，增加受孕機會,。
5,、交合有節(jié)
（1）性交過稀,，精子在男性生殖道內積存過久,，活力衰退影響受孕；性交過頻,，也使精子數量減少或精子發(fā)育不全而影響生育,。
（2）避免酒后同房,。因酒精對生殖細胞有不良作用,，使受精卵質量下降。
?。?）經期,、產后、人流術后余血未干凈或剛干凈急于同房,，易導致生殖器炎癥,、子宮內膜異位癥和抗精子抗體等均致不孕。專家指出：月經前后3天不宜行房事,；順產后月經恢復或至少2個月后,、剖腹產后3個月再行房事為宜。人流術后1個月內需禁止性生活,。
?。?）蜜月旅行不利于受孕。因期間生活無規(guī)律,，身體疲倦,，新婚性生活較頻繁，而客觀條件不易保證性器官清潔衛(wèi)生,，易使女方患尿路及生殖器炎癥,，如遇大量吸煙、飲酒,，影響精子,、受精卵質量，一系列不良因素對胚胎刺激損害可致流產,、早產,、死胎。
（5）孕早期（頭三個月）和孕晚期,，尤其有自然流產史者,，應嚴禁性生活，以免流產和早產,。
精彩下一頁：想成功懷孕還要注意以下幾點,，讓你輕松懷上健康寶寶。
