孕前保健是為了預(yù)防遺傳性疾病的傳衍,，避免環(huán)境中有害因素對(duì)生殖細(xì)胞及其功能的損害。
孕前保健的目的 因?yàn)樵S多對(duì)母嬰不利的危險(xiǎn)因素包括母體疾病可在孕前得到識(shí)別,，從而采取措施來消除或減少其不良作用,。有利于提高出生人口素質(zhì)，但目前在國(guó)內(nèi)尚不普及,，僅結(jié)合婚前檢查進(jìn)行一些教育,。據(jù)1996年P(guān)e.ples——Sheps的報(bào)道也僅11%接受了孕前保健。
孕前保健的內(nèi)容 1.向生命負(fù)責(zé),，做到計(jì)劃受孕,。結(jié)婚后夫婦最好暫時(shí)避孕，待共同生活一段時(shí)間,，在思想上充分做好擔(dān)負(fù)做父母責(zé)任的準(zhǔn)備,，物質(zhì)上亦為撫育下一代創(chuàng)造一定條件的基礎(chǔ)時(shí),，有計(jì)劃地安排受孕和生育，為新生命的誕生創(chuàng)造最好的起點(diǎn),，是非常重要的,。 2.計(jì)劃受孕前要排除遺傳和環(huán)境方面的不利因素遺傳和環(huán)境是影響優(yōu)生的兩大因素。凡是夫婦雙方之一有遺傳病家屬史,，夫婦雙方之一為遺傳病或染色體病患者或攜帶者,，女方年齡過大，有生過畸形兒,、智力低下兒、死輪,、死產(chǎn)等不良生育史等情況,，都需在計(jì)劃受孕前進(jìn)行遺傳咨詢，對(duì)能否妊娠以及懷孕后是否須進(jìn)行產(chǎn)前診斷等進(jìn)行指導(dǎo),。環(huán)境中有毒有害物質(zhì),，會(huì)損傷生殖功能。男女雙方既往曾接觸過,，或目前正從事可造成生殖損害的職業(yè)有害因素的作業(yè),，如接觸鉛、汞,、苯,、放射線、同位素等,，應(yīng)調(diào)離工作崗位,，且在孕前進(jìn)行相應(yīng)的檢查后，方可懷孕,。 維護(hù)健康,，建立健康生活方式，為未來的新生命創(chuàng)造優(yōu)良的小環(huán)境,。 (1)維護(hù)母體健康：婦女如果患有肝炎,、腎炎、結(jié)核,、心臟病等主要臟器疾病,，應(yīng)暫時(shí)避孕，待疾病完全治愈,，恢復(fù)健康后方可懷孕,。在計(jì)劃受孕前應(yīng)征詢相關(guān)專科醫(yī)生的意見,，因?yàn)檫@些疾病可能對(duì)妊娠及胎兒發(fā)育有不良影響,，在治療母體疾病時(shí)的用藥也會(huì)影響胚胎及胎兒,，另一方面，妊娠亦可能會(huì)加重上述疾病,。婦女如患有貧血,，應(yīng)在孕前查找原因，予以矯治,。
(2)建立健康的生活方式：
?、僦匾暫侠頎I(yíng)養(yǎng)，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,。
?、诮錈熃渚啤Ｖ鲃?dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙都會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。酒精可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),，使胎兒發(fā)生酒精綜合征，引起染色體畸變,，導(dǎo)致畸形和智力低下等,。
③遠(yuǎn)離寵物,，預(yù)防弓形蟲?。贺埞房赡軅魅竟蜗x病。孕婦弓形蟲病感染會(huì)引起流產(chǎn)或胎兒畸形和發(fā)育遲緩,。因此,，家有寵物者，在計(jì)劃受孕時(shí),，應(yīng)將寵物寄養(yǎng)出去,，避免接觸。
調(diào)整避孕方法,。 計(jì)劃受孕決定后,，要調(diào)整避孕方法。如果用口服避孕藥避孕的,，應(yīng)停藥;如用宮內(nèi)節(jié)育器避孕的,，應(yīng)取出節(jié)育器。一般都要在停藥和取器后半年再受孕,，以徹底消除藥物的影響和調(diào)整子宮內(nèi)環(huán)境,。在此半年內(nèi)需采用其他避孕方法如屏障避孕法(男用或女用避孕套)及自然避孕法。 選擇適宜的受孕年齡和季節(jié),。 為了母親安全和子代健康,，根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)踐和大量資料分析研究，公認(rèn)為24——29歲為婦女的最佳生育年齡。24歲以后女性身體的發(fā)育完全成熟,。體內(nèi)心臟,、肺、腎,、肝等經(jīng)得起懷孕的“超重負(fù)荷”,，內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)亦能更好地經(jīng)受妊娠的考驗(yàn)。生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟,，卵細(xì)胞的質(zhì)量最高,。骨盆韌帶和肌肉彈性較好，為順利分娩創(chuàng)造良好條件,。另外,，24歲以上的女性，一般都已完成學(xué)業(yè),，參加工作,，生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，經(jīng)濟(jì)已有一定基礎(chǔ),，有利于對(duì)嬰兒的哺育。 要避免18歲以前及35歲以后的過早和過晚生育,。過早生育,，母體發(fā)育不成熟，容易發(fā)生早產(chǎn),、難產(chǎn),。過早生孩子，撫育孩子的能力差,，小孩容易夭折,。更重要的是35歲以后，卵巢功能開始衰退,，卵子容易畸變,，許多資料都表明，35歲以上母親所生子女中先天愚型患兒明顯增高,。 據(jù)報(bào)道,，受孕季節(jié)以7-9月受孕，經(jīng)過十月懷胎到第二年4,、5,、6月份分娩最為合適。我國(guó)幅員遼闊,，氣候差別較大,，生育季節(jié)應(yīng)地制宜，不可生搬硬套,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
