小編教你孕前菜肴之韭菜粥!準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們快來學(xué)學(xué)吧～
孕前食譜韭菜粥韭菜粥
原料：新鮮韭菜30～60克,，或用韭菜籽5～10克,，粳米100克，細(xì)鹽少許,。 制作：取新鮮韭菜,，洗凈切細(xì)(或取韭菜籽碎為細(xì)末)，先煮粳米為粥,，待粥沸后,，加入韭菜或韭菜籽細(xì)末、精鹽,，同煮成稀粥,。
說明：此粥有利于受孕，宜于剛孕時(shí)食用,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
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小編教你孕前菜肴之韭菜粥!準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們快來學(xué)學(xué)吧～
孕前食譜韭菜粥韭菜粥
原料：新鮮韭菜30～60克,，或用韭菜籽5～10克,，粳米100克，細(xì)鹽少許,。 制作：取新鮮韭菜,，洗凈切細(xì)(或取韭菜籽碎為細(xì)末)，先煮粳米為粥,，待粥沸后,，加入韭菜或韭菜籽細(xì)末、精鹽,，同煮成稀粥,。
說明：此粥有利于受孕，宜于剛孕時(shí)食用,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
