孩子,，是我們的希望和未來(lái),。看著身邊來(lái)來(lái)往往可愛(ài)的小寶貝們,，你是否也感嘆生命的美麗與神奇,。那么，我們?cè)鯓硬拍軌蛴袀€(gè)健康的小寶寶呢?
隨著社會(huì)的進(jìn)步,，人們對(duì)孩子的健康及身體素質(zhì)有了更高的期待和要求,。而今天科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，我們有可能利用某些因素來(lái)提高胎兒的質(zhì)量或控制某些因素來(lái)預(yù)防胎兒發(fā)育缺陷的發(fā)生,，以達(dá)到優(yōu)生的目的,。所以，當(dāng)您打算懷孕時(shí),，應(yīng)該選擇最佳受孕時(shí)間,。
1.什么時(shí)候懷孕最好
○最佳生育年齡女性為25～29歲，男性為25～35歲,。在最佳生育年齡受孕,，精子和卵子的質(zhì)量較好，計(jì)劃受孕容易成功,，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)相對(duì)少,，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段,。
○最佳受孕季節(jié)很多學(xué)者建議夏末秋初受孕比較適宜,。因?yàn)檫@樣早孕反應(yīng)階段正值秋季，避開(kāi)盛夏對(duì)食欲的影響,。且蔬菜,、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲;當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹,、流感的冬季時(shí),，妊娠已達(dá)中期，對(duì)胎兒器官發(fā)育的影響已減少,，足月分娩時(shí)是氣候宜人的春末夏初,，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好的生長(zhǎng)發(fā)育,。
2.怎樣避免不利于妊娠的因素?
○不要在情緒壓抑時(shí)受孕,。因?yàn)榫窬o張焦慮可刺激影響母體激素分泌，使胎兒不安,、躁動(dòng)而影響生長(zhǎng)發(fā)育,，引起流產(chǎn)和胎兒畸形。
○不要在蜜月時(shí)受孕,。因?yàn)樾禄槊墼聲r(shí)體力消耗過(guò)大,，性生活頻繁,，會(huì)影響精子和卵子質(zhì)量及在子宮著床的環(huán)境,，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生,。
○有某些急性傳染病接觸史者暫緩懷孕,。如接觸了急性傳染性肝炎、腮腺炎,、流感等患者,，應(yīng)先行檢查，排除受染后再懷孕,。因?yàn)檫@些病毒都可以通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒,，造成出生缺陷。另外明確有致畸作用的病原體如風(fēng)疹病毒,、巨細(xì)胞病毒,、弓形蟲(chóng)、單純皰疹病毒等感染,，應(yīng)治療痊愈后妊娠,。
○盡量避免高齡受孕。35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢(shì),，因此婦女生育的最佳年齡是24～30歲,。
○避免不良理化因素的影響。長(zhǎng)期接觸一些環(huán)境致畸因素,，如長(zhǎng)期服用一些有致畸傾向的藥物(甾體激素類(lèi)避免藥,、抗精神病藥、抗腫瘤藥物等)或由于職業(yè)原因長(zhǎng)期接觸鋁、鉻,、苯,、砷、胺等化學(xué)物質(zhì);長(zhǎng)期接觸X-射線,、噪音,、高溫、強(qiáng)磁場(chǎng),、電磁輻射等,，懷孕前應(yīng)停藥或脫離一段時(shí)間再受孕。
○計(jì)劃懷孕提前三個(gè)月戒煙戒酒,。煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育的不良影響以被廣泛公認(rèn),。煙中含有尼古丁、一氧化碳,、煙焦油等多種有毒物質(zhì),，這些物質(zhì)對(duì)人體健康都有影響，對(duì)精子的影響也很明顯,。孕婦被動(dòng)吸煙,，可使子宮及胎盤(pán)血管收縮，影響胎兒發(fā)育,。
○其他,。女方患有重要臟器慢性疾病如心臟病、腎炎,、肝炎,、肺結(jié)核、糖尿病,、甲亢,、哮喘等，應(yīng)積極治療,，視臟器功能情況征求醫(yī)生的意見(jiàn)酌情妊娠;盆腔,、腹腔、乳腺,、甲狀腺等部位有良性腫瘤者,，應(yīng)酌情治療或適時(shí)手術(shù)，以免孕期加重難于處理;亞急性或慢性經(jīng)常發(fā)作的闌尾炎也應(yīng)孕前治療,，以免孕期發(fā)作時(shí)用藥,、手術(shù)可能的影響或造成流產(chǎn)。
總之,，當(dāng)您打算懷孕的時(shí)候,，一定要做一下孕前準(zhǔn)備,，選擇一個(gè)雙方精力、體力都比較充沛的時(shí)候受孕,，這樣可以在一定程度上避免出生缺陷的發(fā)生,。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
