任何一對夫妻都想生個(gè)既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外,，科學(xué)研究表明,，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。
新婚伊始的人們往往憧憬婚后幸福美滿的生活,，也許正在準(zhǔn)備生育一個(gè)健康可愛的寶寶,，為了實(shí)現(xiàn)這一美好的愿望，就要結(jié)合天時(shí),，地利,，人和。這三個(gè)要素缺一不可,，尤其是“天時(shí)”,， 未準(zhǔn)爸媽理智地挑個(gè)“黃道吉日”受孕，要生個(gè)聰明健康寶寶絕對沒問題!
如何確定最佳受孕時(shí)機(jī) 選擇正確的時(shí)機(jī)對于受孕來說是很重要的,，小編要告訴你,，做好以下方法就能夠幫助你很好地決定什么時(shí)候是最佳受孕日。 特殊日子要記下 第一步：觀察月經(jīng)周期,。你的月經(jīng)周期有沒有規(guī)律?兩次月經(jīng)之間相隔多少天?這些信息是最先要掌握的,。如果你不能準(zhǔn)確回答這兩個(gè)問題的話，可以采用以下一些方法： 月經(jīng)來潮的時(shí)候在日歷上做記錄,，標(biāo)記出“第一天”,。
計(jì)算到下一次月經(jīng)來潮(也就是下一個(gè)“第一天”)之間共有多少天。 你也許需要連續(xù)記錄三四個(gè)月才能準(zhǔn)確地計(jì)算出月經(jīng)周期的長度和規(guī)律,。月經(jīng)周期平均是28天,，不過在23～35天之間都屬正常。當(dāng)然,，周期的天數(shù)也會因月而異,。 第二步：確定排卵期。在排卵期那一小段時(shí)間里同房是受孕的關(guān)鍵,，排卵期也就是指當(dāng)成熟的卵子從卵巢排出到輸卵管的時(shí)間,。所以，你需要做的第二件事就是確定排卵期,。
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律可循,，那你只需做一些簡單的計(jì)算就能知道自己的排卵期：一般來說,，排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮之前14天時(shí)開始，如果你的周期正好是28天,，那排卵期就從周期的第14天算起,。所以你用周期的天數(shù)減去14就能得出排卵的時(shí)間。 如果你的月經(jīng)周期沒有規(guī)律,，或者你希望更加精確地計(jì)算排卵期,，你可以采取以下一些方法
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
