既然只能生一個孩子，年輕父母對未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮,、聰明,，最關(guān)鍵的是，健康,。創(chuàng)造一個小生命,，并且讓他在順利中誕生，給家庭多增添一個成員,，當(dāng)然不能是草率上陣隨意行事,，同樣需要理性地規(guī)劃，需要夫婦生理和心理上做好充分準(zhǔn)備,。
專家建議：懷孕之前,，最好能有3個月準(zhǔn)備期。 個案一 喝酒爬山讓我擔(dān)心了9個月 小冰29歲 剛剛做了母親的小冰沒想到,，去麗江玩了一次,，害她擔(dān)驚受怕了大半年。 去年年底的時候,，公司組織去云南旅游,，小冰本來就活潑好玩,，雖然結(jié)婚已經(jīng)一年多了，看上去還是像小女孩一樣,。
從昆明飛麗江,，飛機在高空遇上了氣流，顛簸得厲害,，降落的時候,，小冰開始暈機了，一陣陣難受作嘔,，飛機停穩(wěn),，她的臉色總算好轉(zhuǎn)一點?；刭e館睡了一覺后,，總算年輕，小冰第二天出現(xiàn)的時候又是容光煥發(fā)了,。接下來幾天,，該玩的玩，該吃的吃,，吃羊肉,、喝白酒、爬雪山,，眼看著一同去的男同事,，倒開始水土不服上吐下瀉起來，小冰別提多得意,。 暢暢快快玩了十多天,，小冰帶著滿足的心情和滿滿的膠卷返航了。
剛回家沒幾天,，早上一起床,，她開始反胃想吐。自己想想,，結(jié)婚后雖然沒有很嚴格地采取措施,，但是不會那么巧吧。不放心,，她去醫(yī)院做了檢查,，醫(yī)生告訴她：真的是懷孕了，而且推算下來,，她在去云南前十來天就有了……小冰一想到自己又喝酒又爬雪山,，臉色又開始發(fā)白了,。
權(quán)衡利弊,，她畢竟也29歲了,，有個孩子也不容易,，萬一流產(chǎn)再拉下個什么病根，得不償失,。聽了醫(yī)生參考意見,，她和老公商量了，決定要這個孩子,。只不過,，接下來的大半年，眼看著自己的“肚子”在長大,，她始終暗暗在擔(dān)心…… 現(xiàn)在,，望著白白胖胖的兒子，她心里的石頭總算落下了,。轉(zhuǎn)念一想,，如果當(dāng)初在懷孕之初，早點做好各方面準(zhǔn)備的話,，就不至于這么手忙腳亂,。
評點：一般情況下，婦女要在停經(jīng)后才會意識到懷孕,，并進一步做妊娠試驗確診,。為了安全起見，一些性生活有規(guī)律而且沒有完全采取避孕措施的婦女,，還是應(yīng)該把自己視為孕婦,，盡量不喝酒，避免二手煙,，遠離寵物,，少過夜生活,，同時勸說配偶也要盡量一樣健康地生活,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
