讓室溫保持25度左右,，選擇比較安靜,、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂(lè),，幫助你們放松;提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾,、尿布、干凈的衣物,，撫觸結(jié)束后給寶寶換上,。讓你的雙手也保持溫暖,，開始前先溫柔的和寶寶聊一會(huì)，“媽媽要摸摸你的小臉”,，在你們彼此之間感動(dòng)需要對(duì)方的時(shí)候,，就可以開始撫觸了,。

　　力度要根據(jù)寶寶的感受隨時(shí)調(diào)整

　　給寶寶做撫觸時(shí),，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅,，則表示力度正好,；如果孩子的皮膚不變顏色，則說(shuō)明力度不夠,；如果只做了兩三下,，皮膚就紅了，說(shuō)明力量太強(qiáng),。另外隨著孩子年齡的增大,，力度也應(yīng)有一定的增加。

　　記住各部位安全點(diǎn)

　　頭部：雙手捧起寶寶頭部時(shí),，要注意他的脊柱和頸部的安全,。另外，千萬(wàn)不要把潤(rùn)膚油滴到寶寶眼睛里,。

　　腹部：撫觸的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向,，有利于孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時(shí),，撫觸一定要小心進(jìn)行,，最好不要碰到它。

　　關(guān)節(jié)處：寶寶最容易感到疼的地方,，所以要自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕,、肘部和肩部的關(guān)節(jié)。不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力,。

　　不必循規(guī)蹈矩