讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂,，幫助你們放松;提前準備好寶寶的毛巾,、尿布,、干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上,。讓你的雙手也保持溫暖,，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小臉”,，在你們彼此之間感動需要對方的時候,，就可以開始撫觸了。

　　力度要根據(jù)寶寶的感受隨時調(diào)整

　　給寶寶做撫觸時,，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整,。通常的標準是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好,；如果孩子的皮膚不變顏色,，則說明力度不夠；如果只做了兩三下,，皮膚就紅了,，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大,，力度也應(yīng)有一定的增加,。

　　記住各部位安全點

　　頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全,。另外,，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。

　　腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向,，有利于孩子胃腸消化,。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行,，最好不要碰到它,。

　　關(guān)節(jié)處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉(zhuǎn)動寶寶的手腕,、肘部和肩部的關(guān)節(jié),。不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。

　　不必循規(guī)蹈矩