寶寶身高除了與遺傳、營養(yǎng)、鍛煉諸因素有關外,，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小,。而生長激素的分泌有其特定的節(jié)律,，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚,，對于正在長身體的寶寶來說,，很有可能會影響到身高。
　　其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的,，因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活,，出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，對此,，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了,。如果父母想縮短這個適應過程,，不妨試試以下方法：

　　◆ 應該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚

　　具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車里睡,，帶寶寶出門走走,。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內光線,，或降低音量,。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶,，讓寶寶興奮起來,，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了,。