現(xiàn)在有好多早教親子園提出的口號(hào)是“不要讓孩子輸在起跑線上”,，其實(shí),，更重要的是不要輸在孕前準(zhǔn)備上。
一個(gè)新生命的誕生最初是源于兩個(gè)細(xì)胞的結(jié)合——即精子和卵子,。結(jié)合的一瞬間,，在很大程度上就決定了孩子的優(yōu)劣，即現(xiàn)在常提到的胎源學(xué)說,。伴隨著這個(gè)小小的稚嫩的生命開始生長的同時(shí),，孕婦所提供的營養(yǎng)、心理等方面的條件也在不斷地影響著他的成長,。那么怎樣才能避免一些不良的因素對(duì)胎兒的影響呢?首先我們要從孕前準(zhǔn)備做起,。
現(xiàn)在好多男士認(rèn)為生孩子是女人的事情，和自己沒有關(guān)系。其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū),。精子的好壞直接影響著胎兒的健康,。從精子發(fā)育的周期來看，從精原細(xì)胞發(fā)育到精子大概需要75-90天的時(shí)間,。因此男性保健至少要從計(jì)劃妊娠前三個(gè)月開始,。比如說要戒煙戒酒，避免接觸不良環(huán)境,，避免亂用,、濫用藥物等等。同時(shí)要做一些相應(yīng)的檢查,，例如精液常規(guī),、葉酸等維生素的檢測(cè)等等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行矯正,，這樣才能保證精子的健康,。
而女性的保健在孕前則更為重要。作為胎兒的“載體”,，孕婦的方方面面都影響著孩子的發(fā)育,，孕前保健更是一個(gè)堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。首先要做到有計(jì)劃妊娠,，避免高齡妊娠,。其次，要在孕前進(jìn)行充分的營養(yǎng)準(zhǔn)備,。身體所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎都來自于飲食,，尤其是孕期需要的葉酸等維生素，鈣鐵等微量元素,。
由于每個(gè)人的膳食結(jié)構(gòu)不同,、烹調(diào)手法不同、身體的吸收功能也不同,，即使是相同的飲食,，對(duì)于不同的人來說，其攝入的營養(yǎng)成分也是不同的,。再次是身體的準(zhǔn)備,。“九月妊娠，一朝分娩”,。所以孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎(chǔ)檢查,，比如血尿常規(guī)、肝腎功能,、血糖,、TORCH,、葉酸等檢測(cè)，避免在疾病的急性期,、傳染期妊娠,，調(diào)整機(jī)體的營養(yǎng)狀況，使之適合妊娠,。第四是心理的準(zhǔn)備,。妊娠是一種正常的生理現(xiàn)象，孕前無需特別緊張焦慮,。過于緊張焦慮容易引起不孕,、妊娠后胎兒畸形或是發(fā)育遲緩。
從環(huán)境的角度說,，盡可能避免一些不利于生育的環(huán)境因素,。比如計(jì)劃妊娠前夫妻雙方不能亂用藥物;不要接受放射線的照射;不要家庭裝修以防止接觸苯、甲醛,、氨等物質(zhì);遠(yuǎn)離寵物，注意飲食衛(wèi)生,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
