最近，專家發(fā)現(xiàn)了引起不育癥的新原因：全球變暖,、生活不檢點(diǎn),、幼年騎跨傷、亂服性保健品……要想增強(qiáng)生精能力,，應(yīng)多食含鋅和硒的食物,。
“大部分捐精者質(zhì)量不過關(guān)”、“男性精子質(zhì)量下降八成”……最近,，隨著一組來自上海精子庫的報(bào)道,，“精子”成為了最吸引眼球的話題。對(duì)此,，廣東有專家則反應(yīng)頗為平靜：“精子數(shù)量雖偏低但大部分人群在正常范圍內(nèi),。”
然而影響男性生育功能的因素卻在臨床專家眼中不斷有新解：全球變暖、生活不檢點(diǎn),、幼年騎跨傷,、亂服性保健品……醫(yī)生認(rèn)為，要想增強(qiáng)生精能力,，除戒除不利因素外,，還應(yīng)多食含鋅和硒的食物。
新聞回放
合格的捐精者只有二成
日前一組“捐精者質(zhì)量不過關(guān),，精子量下降八成”的報(bào)道沸沸揚(yáng)揚(yáng),，引起人們的極大關(guān)注。
報(bào)道中稱,，上海市人類精子庫的檢測(cè)報(bào)告顯示,，在捐精者提供的樣本中，快速運(yùn)動(dòng)的精子數(shù)量,、精子液化功能都呈下降趨勢(shì);相反,，其中所含微生物和致病菌的數(shù)量在增加。2004年,，共有1360名男性報(bào)名捐獻(xiàn)精子,，經(jīng)檢測(cè)符合標(biāo)準(zhǔn)的僅79人。若就此大致作個(gè)推算,，則志愿捐精者的合格率不會(huì)超過21%,。
不僅如此，近年來全國(guó)不少地方的生殖醫(yī)學(xué)專家所做的一些調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),，與三四十年前相比,，男性每毫升精液所含精子數(shù)量從1億個(gè)左右已降至目前的2000萬~4000萬個(gè),。
對(duì)“精子質(zhì)量下降八成”如此令人“驚駭”的結(jié)論，中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院泌尿外科林天歆副教授表示質(zhì)疑：“雖然沒有嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),，但從我們?nèi)粘ＥR床觀察發(fā)現(xiàn),，雖然現(xiàn)在男性精液質(zhì)量確實(shí)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，但是下降幅度應(yīng)該不會(huì)有太大比例,。”
他解釋,，正常男性1毫升的精液里，大約含有2000~6000萬精子,。如果精子數(shù)目少于2000萬/毫升,，就可以引發(fā)不育。“雖然現(xiàn)在不少男性的精液質(zhì)量確實(shí)偏低,，但絕大部分人群還是在正常范圍之內(nèi),，并不會(huì)因此影響其生育。”林天歆表示,。
觀點(diǎn)
全球變暖使生精能力下降
雖然男性精子質(zhì)量尚未下降到駭人的地步,，但林天歆指出：“現(xiàn)在的年輕人雖然精子數(shù)目偏低卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。”對(duì)此,，林天歆還提出了一個(gè)新鮮的觀點(diǎn)：“全球變暖也可能是大范圍影響男性精子數(shù)量的一個(gè)外在客觀因素,。”而他得此結(jié)論的依據(jù)就是：睪丸中的生精細(xì)胞對(duì)溫度非常敏感，溫度過高會(huì)損害睪丸的生精功能,，帶來精子數(shù)目的下跌,。
“這就是為什么我們不贊成未生育的男性頻繁、長(zhǎng)時(shí)間洗桑拿的原因,。”林天歆說,，多次或者長(zhǎng)時(shí)間洗桑拿浴，內(nèi)褲太緊等都會(huì)造成睪丸的局部溫度過高,，造成精子生成障礙,，從而帶來精子數(shù)目下降影響生育能力，而這在30歲左右的男子身上表現(xiàn)得尤為明顯,。
同時(shí),，生育能力下降也不全是精子數(shù)量的問題，和精子活動(dòng)力以及液化時(shí)間長(zhǎng)短也有很大的關(guān)系,。
不孕不育因素男性占了五成
“如今我國(guó)不孕不育人群大約為8%~10%,，而國(guó)外則為5%~15%。現(xiàn)在的年輕人雖然精子數(shù)目偏低,，但還不至于影響生育,。
但盡管如此，在不孕不育人群中,，純粹由于男方原因所致的比例約占20%以上;而單純女方因素則為38%;男女雙方皆有問題的占20%強(qiáng),，剩下大約超過10%的則是“原因不明”。照此計(jì)算的話,，在不孕不育因素當(dāng)中男性“參與”的比例起碼占了50%,。
專家認(rèn)為，在人們接觸的物質(zhì)中,，損害生殖功能的也不少,，主要有來自于化學(xué)工業(yè)造成的空氣、水等環(huán)境污染,，除此以外還有隨處可見的各種輻射,。男性的“生活標(biāo)志”——抽煙與喝酒對(duì)男性生殖健康也構(gòu)成了最普遍的威脅。但到目前為止,，影響男性生殖健康的真正原因還不是很清楚,。光是在不育方面，迄今為止就還有40%左右的病因無法查明,。
另外,，專家還指出，男性生活質(zhì)量普遍比女性低,，這也是引起不育的一個(gè)原因,。與女性相比，男性平均睡眠少,、不注重飲食健康,、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間少、接受健康體檢次數(shù)也比較少,。
影響精子質(zhì)量三大因素
“花心男”更易不育
“生活不檢點(diǎn)的男性也很可能不育,。”林天歆說，這是不潔性行為引發(fā)炎癥從而帶來的系列連鎖反應(yīng)之一,。“像尿道炎和前列腺炎是最常見的男性生殖系統(tǒng)炎癥,，而炎癥如果比較厲害或是急性發(fā)作可能導(dǎo)致輸精管被堵塞，從而影響精子的活動(dòng)力,。”
他詳細(xì)提出關(guān)于精液“液化時(shí)間”的概念以說明為何精子活動(dòng)力受影響,。“精液80%其實(shí)是前列腺液，當(dāng)精子射出來時(shí)剛開始是液體狀態(tài)隨后變成凝膠狀,，此后一段液化時(shí)間內(nèi)又在此變成液體,，而正是最后化為液體精子才能從凝膠里跑出來闖進(jìn)女性卵細(xì)胞導(dǎo)致精卵結(jié)合。”
他說,，炎癥可能引起“液化時(shí)間”的改變,，從而精子被困在凝膠里，無法釋放出來,，所以會(huì)影響精子的活動(dòng)力,。
性保健品導(dǎo)致激素水平失衡
林天歆表示,，現(xiàn)在關(guān)于性保健品的廣告滿天飛，不少男性會(huì)聽信所謂增強(qiáng),、延長(zhǎng)等功效服用一些性保健藥品,，以期改變性愛質(zhì)量，而林天歆認(rèn)為,，亂服性保健品可能會(huì)造成男性不育,。
“因?yàn)橛械男员＝∑防锩婧行约に爻煞郑赡軙?huì)影響睪丸的正常生精功能,，所以未育者在選擇時(shí)應(yīng)該格外小心,。”他說，濫用抗生素,、激素類等藥物都會(huì)對(duì)生殖健康構(gòu)成巨大的威脅,。
汽車尾氣、“白色污染”皆是生精大敵
林天歆表示,，汽車尾氣污染也是造成男性不育的罪魁禍?zhǔn)?。有研究發(fā)現(xiàn)，男子每天暴露在汽車廢氣環(huán)境中6小時(shí),，精子活動(dòng)能力會(huì)大大下降,，影響受精能力。而汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質(zhì)量,。尾氣中的一些重金屬如鉛,、汞、鎘等,，也是生精的大敵,。
除此以外，“白色污染”不但污染環(huán)境,，也對(duì)男性生育造成很大影響,。“如果用塑料飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜，會(huì)產(chǎn)生類雌激素,，使激素分泌紊亂,。在抑制性欲的同時(shí)，會(huì)影響睪丸的生精功能,。”殺蟲劑等,，會(huì)抑制性欲，同時(shí)也不利睪丸生精,。
食物含鋅,、硒促進(jìn)精子活力
林教授認(rèn)為，要想避免精子質(zhì)量的下降,，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1.要有健康合理的飲食習(xí)慣,。少糖,、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物,。水果,、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗,，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物,，少吃快餐。
2.微量元素鋅,、硒都可以促進(jìn)精子活動(dòng)力,，因此在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的食品,。一般來說,，鋅普遍存在于牛奶等奶制品中間，而黑豆,、黑米等食物中含有大量的硒,。
3.注意安全，避免騎跨傷,。輕傷并不代表對(duì)生育能力沒有影響,，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治。
4.戒肥胖,，多運(yùn)動(dòng),，盡量不要抽煙、少喝酒,。
5.未婚未育的人不要輕易使用性保健用品,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
